Танцуй со мной

Анна Богданович
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • مسلسل أسبوعي

Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для танцев и разговоров с собой.Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ. Мой телеграм-канал "Танец с собой" https://t.me/dance_with_myself

رؤية الكل

  1. الحلقة ١

    Разминка | Движение на каждую часть тела

    Двигательная разминка на всё тело. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники.Приятного прослушивания и движения! ♬ Max Richter - On The Nature of Daylight; A Catalogue of Afternoons; Organum; Vladimir's Blues; Iconography; Horizon Variations Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    ٢٥ من الدقائق

  2. الحلقة ٢

    Разминка | Работа с опорой из положения стоя

    Двигательная разминка на всё тело, направленная на поиск опоры. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Max Richter - Three Worlds: Music from Woolf Works Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    ١٥ من الدقائق

  3. الحلقة ٣

    Разминка | Три плоскости для движения

    Двигательная разминка на всё тело, направленная на поиск новых движений в верхнем, среднем и нижнем ярусах. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Max Richter - On The Nature Of Daylight, Sebastian Plano - Obsequence, Ludovico Einaudi - Fly, Sebastien Casanova, Arthur Alfocea - Chaloupe Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    ٢٦ من الدقائق

  4. الحلقة ٤

    Разминка | Движение через суставы

    Двигательная разминка на всё тело через суставные движения. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Infinite Stream - Oceans, Denis Stelmakh - Daymare Act I, Yehezkel Raz - After You Came, Mercuzio Pianist - Dance for Me Wallis Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    ١٦ من الدقائق

  5. الحلقة ٥

    Разминка | Движение от мышц

    Двигательная разминка на всё тело через внимание к мышечному тонусу. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Rostislav Khalikov - Winter Moments, Чайковский|Daniel Lozakovich|Stanislav Soloviev - Valse sentimentale, Denis Stelmakh - Daymare Act I, Akira Kosemura - Alter, Lindolfo Gargiuko|Lonepsi - La sentimentale Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    ١٣ من الدقائق

  6. الحلقة ٦

    Разминка | Поиск своих движений

    Двигательная разминка на всё тело, посвященная поиску своих движений. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Yatao, Alexander Mercks - Follow The Moon, Exist Strategy - Broken Air, Job Roggeveen - Uma, RIOPY - Wyden Down, Stephan Moccio - pt. 2 Eventide Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    ١٨ من الدقائق

  7. الحلقة ٧

    Разминка | Пол и тело

    Двигательная разминка, посвященная взаимодействию тела с полом. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Moby - Live Ambient 7 Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    ١٦ من الدقائق

  8. الحلقة ٨

    Разминка | Контакт с окружением и собой

    Двигательная разминка, посвященная поиску контакта с окружающим миром и собой. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Moby - Live Ambient 6 Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    ١٢ من الدقائق

  9. الحلقة ٩

    Разминка | Мёд по телу

    Двигательная разминка, направленная на лучшее чувствование своего тела. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! Данный выпуск будет завершающий в серии разминок. Дальше нас ждёт перерыв. Постарайтесь не останавливаться в общении с собой и вашим телом, слушайте и выполняйте любимые упражнения, экспериментируйте самостоятельно, включая музыку или пробуя без неё.  ♬ Moby - Live Ambient 2 Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    ١٣ من الدقائق

  10. المقطع الترويجي للموسم ٤

    Вступительный выпуск перед 4 сезоном "Движение для души"

    Вступительный выпуск перед сезоном, посвященным двигательным разминкам. Рассказываю, какое будет наполнение сезона, чем разминки отличаются от упражнений и двигательных медитаций из предыдущего сезона. И напоминаю, о чем мы здесь с вами.С нового года каждую пятницу у вас будет новый выпуск, чтобы посвятить время себе и своему телу. Присоединяйтесь! Добро пожаловать в место, где можно расслабиться и делать, наконец-то, то, чего хочется. По любым вопросам можно писать мне в телеграмм @bogdannovich Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! ♬ Kirill Mishin - Memories | Holy Night | Ocean | Romans | Elegy

    ١٧ من الدقائق
مشاهدة الموسم ٤ بأكمله (١٠)

مقطع ترويجي

حول

Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для танцев и разговоров с собой.Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ. Мой телеграм-канал "Танец с собой" https://t.me/dance_with_myself

المعلومات

  • صناع العمل
    Анна Богданович
  • الحلقات
    ٣٦
  • المواسم
    ٤
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    2025 © Анна Богданович. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Танцуй со мной