Танцуй со мной

Анна Богданович
  • 0.0 (0)
  • 心理健康
  • 一周一更

Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для танцев и разговоров с собой.Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ. Мой телеграм-канал "Танец с собой" https://t.me/dance_with_myself

查看全部

  1. 第 1 集

    Разминка | Движение на каждую часть тела

    Двигательная разминка на всё тело. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники.Приятного прослушивания и движения! ♬ Max Richter - On The Nature of Daylight; A Catalogue of Afternoons; Organum; Vladimir's Blues; Iconography; Horizon Variations Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    25 分钟

  2. 第 2 集

    Разминка | Работа с опорой из положения стоя

    Двигательная разминка на всё тело, направленная на поиск опоры. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Max Richter - Three Worlds: Music from Woolf Works Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    15 分钟

  3. 第 3 集

    Разминка | Три плоскости для движения

    Двигательная разминка на всё тело, направленная на поиск новых движений в верхнем, среднем и нижнем ярусах. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Max Richter - On The Nature Of Daylight, Sebastian Plano - Obsequence, Ludovico Einaudi - Fly, Sebastien Casanova, Arthur Alfocea - Chaloupe Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    26 分钟

  4. 第 4 集

    Разминка | Движение через суставы

    Двигательная разминка на всё тело через суставные движения. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Infinite Stream - Oceans, Denis Stelmakh - Daymare Act I, Yehezkel Raz - After You Came, Mercuzio Pianist - Dance for Me Wallis Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    16 分钟

  5. 第 5 集

    Разминка | Движение от мышц

    Двигательная разминка на всё тело через внимание к мышечному тонусу. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Rostislav Khalikov - Winter Moments, Чайковский|Daniel Lozakovich|Stanislav Soloviev - Valse sentimentale, Denis Stelmakh - Daymare Act I, Akira Kosemura - Alter, Lindolfo Gargiuko|Lonepsi - La sentimentale Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    13 分钟

  6. 第 6 集

    Разминка | Поиск своих движений

    Двигательная разминка на всё тело, посвященная поиску своих движений. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Yatao, Alexander Mercks - Follow The Moon, Exist Strategy - Broken Air, Job Roggeveen - Uma, RIOPY - Wyden Down, Stephan Moccio - pt. 2 Eventide Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    18 分钟

  7. 第 7 集

    Разминка | Пол и тело

    Двигательная разминка, посвященная взаимодействию тела с полом. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Moby - Live Ambient 7 Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    16 分钟

  8. 第 8 集

    Разминка | Контакт с окружением и собой

    Двигательная разминка, посвященная поиску контакта с окружающим миром и собой. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! ♬ Moby - Live Ambient 6 Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    12 分钟

  9. 第 9 集

    Разминка | Мёд по телу

    Двигательная разминка, направленная на лучшее чувствование своего тела. Следуйте за голосом и в процессе постарайтесь отпустить себя, следуя за музыкой и рождающимся движением. Попробуйте выполнять её на протяжении всей недели до следующего выпуска! Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники. Приятного прослушивания и движения! Данный выпуск будет завершающий в серии разминок. Дальше нас ждёт перерыв. Постарайтесь не останавливаться в общении с собой и вашим телом, слушайте и выполняйте любимые упражнения, экспериментируйте самостоятельно, включая музыку или пробуя без неё.  ♬ Moby - Live Ambient 2 Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! Можно написать мне в телеграмм @bogdannovich

    13 分钟

  10. 第 4 季预告片

    Вступительный выпуск перед 4 сезоном "Движение для души"

    Вступительный выпуск перед сезоном, посвященным двигательным разминкам. Рассказываю, какое будет наполнение сезона, чем разминки отличаются от упражнений и двигательных медитаций из предыдущего сезона. И напоминаю, о чем мы здесь с вами.С нового года каждую пятницу у вас будет новый выпуск, чтобы посвятить время себе и своему телу. Присоединяйтесь! Добро пожаловать в место, где можно расслабиться и делать, наконец-то, то, чего хочется. По любым вопросам можно писать мне в телеграмм @bogdannovich Я как психолог-психоаналитик принимаю в работу новых клиентов, онлайн или оффлайн (г. Пенза). Буду рада помочь! ♬ Kirill Mishin - Memories | Holy Night | Ocean | Romans | Elegy

    17 分钟
查看第 4 季所有单集 (10)

预告

关于

Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для танцев и разговоров с собой.Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ. Мой телеграм-канал "Танец с собой" https://t.me/dance_with_myself

信息

  • 创作者
    Анна Богданович
  • 单集
    36
  • 季
    4
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    2025 © Анна Богданович. Все права защищены.
  • 节目网站
    Танцуй со мной

你可能还喜欢