Самое важное по подготовке к родам. Про партнерские роды, терапевтичную боль в схватках и смыслы

В этом выпуске:

- типичные страхи перед родами - про историю родов, взгляд на роды, убеждения - первое, что мне помогло - позитивные опыты других - страх и тревогу сделать рабочими - второе, что помогло - информация - про схватки, мой опыт - не строить идеальной картины - про партнерские роды как выход на новый уровень контакта - как я купилась на "мягкие роды" - про выбор роддома, врача - про мою историю родов Полезные источники: 1) Про роды. История. Как рожали в разные времена. https://youtu.be/hG1WS_Lq5zI?si=9NjffzcRoy_v_H4x 2) Хорошие спикеры. Подготовка к родам, уход за младенцем, беременность: https://www.youtube.com/@OLANTTV 3) Курс по подготовке к родам в Астане - https://www.instagram.com/centr_zhemchujinka/ 4) Медитация в родах (или для настроя ДО) - https://youtu.be/vMYFtN5KGs0?si=DctzK7q6lDB3rbBU 5) Моя гугл таблица (сумка в роддом, покупки ребенку) - https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CYXKxsyktJWkqNwVRttL2_J3BR-tUtPBmScZAcwykn8/edit?usp=sharing Два предыдущих выпуска сезона: 1) Про планирование беременности, отношение к Себе в этой теме, "часики тикают" и чувство вины - https://youtu.be/plUaZ-SOh3Q?si=uvvODLQF4CYWXk8n 2) Про беременность, эмоциональный дисбаланс, отношение к своей Ценности, романтизацию процесса - https://youtu.be/EFyHgjH9xqY?si=mRA73y0Bh9O359ly 🎧 Смотреть на YouTube: https://youtu.be/F798ylQteTs

Я в Instagram: https://www.instagram.com/asylzhan.ogay?igsh=MWl6YWlocW1ncWN2dQ== Закрепленный хайлайтс “Мои роды” - https://www.instagram.com/stories/highlights/18006270071102993/ Пожалуйста, поддержите канал подпиской и отмечайте меня в сторис, если вам было полезно!