Второй носок

Артем и Алексей
  • 0,0 (0)
  • AUTOAJUDA
  • SEMANAL

Подкаст, в котором двое парней размышляют о жизни и о том, куда, блин, деваются вторые носки.

  1. 29/02/2024

    Всем снятся сны или как попасть в осознанный сон?

    - 🚀 Друзья, приготовьтесь к новому захватывающему выпуску "Второго Носка", где мы отправимся в увлекательное путешествие по миру осознанных сновидений! Мы глубоко погрузимся в мир снов и расскажем вам о том, как вы можете стать хозяином своих снов, управляя ими и осознавая их на полную катушку. - 💡 Вас ждет разговор о различных типах снов, включая обычные и осознанные сновидения. Узнаете, почему осознанный сон может быть более интересным и безопасным для вашего подсознания. - 🌌 Мы обсудим влияние окружающей среды на ваш сон и раскроем секреты создания идеальной обстановки для осознанных снов.   🧭 Разберемся в практике осознанности во сне и познакомимся с работами известного исследователя сновидений - Стивена Лабержа. Узнаем о его техниках проверки реальности и намеренного пробуждения.   - 🌟 Наконец, мы поделимся с вами нашим личным опытом осознанного сновидения и расскажем о наших захватывающих приключениях в мире снов. - 🚀 Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии в мир осознанных сновидений! Вместе мы исследуем глубины нашего подсознания и раскроем потенциал, который скрыт в каждом из нас. - [Лёха]: vk.com/richlex - [Тёма]: vk.com/artycheeky - [Сайт]: secondsock.mave.digital/     - [tg]: t.me/second_sock - телеграм объединит нас вместе, подпишись скорей, Андрей - [youtube]: www.youtube.com/watch?v=9MQLLEanoQM

    1h18min

  2. 23/02/2024

    Конфетно букетный период планирования

    Добро пожаловать в новый захватывающий выпуск нашего подкаста, посвященного теме GTD - Getting Things Done! Мы, Лёха, Тёма и Богдан, решили поделиться нашим опытом, как GTD стал неразрывной частью нашей жизни. 🌟 В начале мы кратко рассказали о том, как GTD появился в нашей жизни и как он изменил наше восприятие управления задачами и временем. Поделились подводными камнями и трудностями, с которыми мы столкнулись, внедряя GTD в повседневную рутину. 🔍 Далее мы раскрыли свое понимание GTD, представив, как мы его воспринимаем и применяем в своей жизни. Каждый из нас, Лёха, Тёма и Богдан, поделился своим уникальным опытом и тем, как GTD стал надежным компаньоном в нашем стремлении к продуктивности. 🤔 Обсудили мы и трудности, с которыми сталкивались, когда пытались внедрить GTD в жизнь своих друзей и знакомых. Поделились аналогией между взаимодействием с GTD и отношениями с женщиной, дав советы по пикапу гтд. ⚖️ Рассказали о том, как мы используем GTD и в чем заключается разница между тайм-менеджментом и управлением задачами. Проанализировали, как GTD помогает нам поддерживать баланс между личной и профессиональной жизнью. 🚀 Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном разговоре о GTD, где мы делимся секретами эффективного управления временем и задачами. Вместе мы исследуем путь к более организованной и продуктивной жизни! [Лёха]: vk.com/richlex [Тёма]: vk.com/artycheeky [Сайт]: https://secondsock.mave.digital/ [tg]: https://t.me/second_sock подпишись скорей если не сельдерей [youtube]: https://www.youtube.com/watch?v=WHODKnii0Kk

    1h16min

  3. 17/02/2024

    "Поп*зделки" - заключительный выпуск сезона

    🌌 В новом выпуске "Второго Носка" мы подводим итоги нашего невероятного путешествия за первые 10 выпусков и 4 прошедших месяца. 🎓 Обсудим, как окончание универа повлияло на наш взгляд на образование и саморазвитие. 💰 Затронем то, как заработали денег воспользовавшись эксклюзивными методиками. Тут вы узнаете, почему эти выпуски стали "секретно-ниндзяскими" и чем они могут быть полезны для вас. 🎥 Поговорим о том, какой секрет скрывается на заднем фоне видеоверсии нашего выпуска. 🚀 Присоединяйтесь к нам в этом вольном и балдежном разговоре, где мы не просто вспоминаем прошлое, но и заряжаемся энергией для новых свершений. Вместе мы откроем новые горизонты и продолжим наше путешествие по миру Второго Носка! [Лёха]: vk.com/richlex [Тёма]: vk.com/artycheeky [Сайт]: https://secondsock.mave.digital/ [Телеграм-канал]: https://t.me/second_sock подписывайтесь, и мы вышлем вам эти секреты [youtube-канал]: https://www.youtube.com/@vtoroi_nosok 📓 шоуноты > выпуск про гтд https://secondsock.mave.digital/ep-4 > подкаст "10к шагов" https://t.me/tenthou5andsteps > телеграм канал Артема https://t.me/+m-u3rsD77lMzZTcy > выпуск про еду https://secondsock.mave.digital/ep-10 > выпуск про бады и ноотропы https://secondsock.mave.digital/ep-6

    1h13min

  4. 24/01/2024

    Секреты Легкого Похудения: Разбираем Диеты и Правильное Питание

    🚀 В новом выпуске "Второго Носка" мы исследуем мир похудения! Поговорим о том, как правильное питание и разнообразные диеты могут стать вашими союзниками в достижении идеальной формы.  💡 Узнаем о дробном питании, интервальном голодании и кето-диете - что это такое и как это работает в реальной жизни. Что лучше всего подойдет именно вам?  🍞 Обсудим, как можно худеть, даже наслаждаясь хлебом, и развенчаем мифы о сахаре. Какие секреты скрываются за кажущимися простыми продуктами?  🧘‍♀️ Также поговорим о силе воли и том, как сохранять баланс, не прилагая сверхусилий. Какие стратегии помогут сохранить спокойствие и уверенность в процессе похудения?  🚄 Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как легко и эффективно добиться желаемого результата без стресса и изнурения! 🔗 Ссылки: статьи упомянутые в выпуске: - Влияние дробного питания на "разгон" обмена веществ: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22719910/ - Исследование о том, как ели хлеб и худели: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22209501/ - Статья мето исследования про методы похудеть, по результатам которого лучший метод худеть это тупой дефицит калорий: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182101/ - Исследование болле чем на 50к человек показало, что чем более жёсткий подход к диете, тем больше срывов и худели хуже тех, кто ел гибко. Особенно в долгосрочной перспективе: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10349584/ - Тут что сахар не вызывает зависимость: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27372453/ [Лёха]: https://chat.openai.com/vk.com/richlex [Тёма]: https://chat.openai.com/vk.com/artycheeky [Сайт]: https://secondsock.mave.digital/ [Телеграм-канал]: https://t.me/second_sock подписывайтесь, и мы спишем ваши граммы

    1h5min

  5. 17/01/2024

    improvisation: быстрое потребление контента , ускорение всего и вся

    🚀 В новом выпуске "Второго Носка" мы погружаемся в быстрое потребление и ускорение всего. Как технологии и тренды влияют на нашу жизнь? 🌐 💨 Рассматриваем быстроту изменений и как сохранить гармонию. 🎭 Делимся реальными историями и советами. 🤖 Как сохранить человеческий ритм в потоке информации? 🚄 Быстрый взлёт трендов и его влияние на общество. 🔗Ссылки vk.com/richlex (Лёха) vk.com/artycheeky (Тёма) сайт https://secondsock.mave.digital наша телега https://t.me/second_sock (залёт если ещё не залетел)

    55min

  6. 10/01/2024

    Обнуление: Начать Сначала, Не Забывая Прошлого

    🎉 Приветики! Новый год прошёл ярко, и теперь мы с вами у порога новых начинаний. В этом выпуске "Второго Носка" мы разбираемся в искусстве "обнуления". 🔄 🤔 Что значит обнулиться? Обнуление не всегда означает забыть все и начать с нуля. Иногда это плавная подводка к перезагрузке себя и своих целей. 🙋‍♂️🙋‍♀️ Хто я? Как мы самоидентифицируемся, и почему важно понимать, кто мы есть перед тем, как обнулиться? 💡 Тактики и методики из интернетов: Подборка лучших советов о том, как успешно осуществить своё обнуление. 🏫 Моя история из школы: Я расскажу, как неоднократно начинал всё с чистого листа, будь то GTD, новые хобби, спорт или компьютерные игры вроде "Цивилизации" или "Симс". 🔄 Завершающий блок: Обнуляться — это нормально, но не стоит обесценивать уже приобретённый опыт. Мы достигли многого, и это тоже часть нашего "Я". Используем это в своих новых начинаниях! 🔗Ссылки vk.com/richlex (Лёха) vk.com/artycheeky (Тёма) сайт https://secondsock.mave.digital наша телега https://t.me/second_sock (ещё не залетела? тогда залетай) 📓 шоуноты > лехин подкаст 10к шагов https://t.me/tenthou5andsteps > Руслан Усачев https://www.youtube.com/@usachevshow

    49min
  7. Новогодний спешл 🎄

    30/12/2023

    Новогодний спешл 🎄

    🎧 В этом эпизоде подкаста "Второй Носок" мы рассказываем интересные новогодние истории, традиции разных стран и еще много всего интересного, заваривайте чаек , берите вкусняшек и присоединяйтесь к нам у новогоднего камина 🔥🎄🎁🎅 🔗Ссылки vk.com/richlex (Лёха) vk.com/artycheeky (Тёма) сайт https://secondsock.mave.digital наша телега https://t.me/second_sock

    1h16min

  8. 27/12/2023

    Ноотропы: безграничная ясность или иллюзия?

    🎧 В этом эпизоде подкаста "Второй Носок" мы с головой погружаемся в мир ноотропов. 🧠 🤓 Что такое ноотропы? Мы объясняем, что представляют собой эти вещества и развенчиваем мифы, окружающие их. 🚀 Настоящая ценность ноотропов: Рассматриваем, для чего они действительно могут быть полезны и каковы их пределы. 📖 Личный опыт: Делимся своими удивительными историями об использовании ноотропов и как они повлияли на нашу жизнь. 🛑 Дисклеймер: Напоминаем, что волшебных таблеток не существует, и все, что мы обсуждаем, не является рекомендацией к употреблению. 💊 Витамины и БАДы: В конце мы также затрагиваем тему витаминов и биологически активных добавок - как они вписываются в нашу жизнь и здоровье. 🎙 Присоединяйтесь к нашему откровенному разговору о погоне за умственной производительностью и о том, что на самом деле стоит за этими средствами. Только в "Втором носке"! 🔗Ссылки vk.com/richlex (Лёха) vk.com/artycheeky (Тёма) сайт https://secondsock.mave.digital наша телега https://t.me/second_sock

    56min
Ver tudo (13)

Sobre

Подкаст, в котором двое парней размышляют о жизни и о том, куда, блин, деваются вторые носки.

Informações

  • Criado por
    Артем и Алексей
  • Anos de atividade
    2023 - 2024
  • Episódios
    13
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    2024 © Артем и Алексей . Все права защищены.
  • Site do podcast
    Второй носок