Колхозный Докмед

Andrey_Brodskiy
  • 0,0 (0)
  • Y HỌC
  • HAI TUẦN MỘT LẦN

С несерьезным лицом о серьезном. Выгорание, сон, зависимости, секс и другие аспекты нашего существования. Рассказываю какие механизмы в нашем теле стоят за этими явлениями. Посылаю лучи добра, знания о физиологии наших тушек и моральную поддержку. Всех обнял.

Tập

  1. 10/01/2024

    Встречаем рассвет без отвращения

    Вставай, лежебока! Кто рано встает, тому бог подает! Фраза, которая может вызвать состояние аффекта у несчастной совы, когда ее будит сосед жаворонок. Сегодня мы разберемся, что отвечает за регуляцию сна, как не быть варенным пельменем днем, и как наладить грамотный режим. А так же узнаем такая ли большая разница между совами и жаворонками.

    21 phút

  2. 25/12/2023

    Создаем мотивацию, не вставая с дивана

    Выгорел на любимой работе без остатка? Горят дедлайны, но просмотрено 4 сезона сериала? Из отмазок для тренера можно собрать трехтомник? "То одно, то другое" - лейтмотив по жизни? Причина одна - дофамин. Разберем как он действует на нашу работоспособность и мотивацию. Развеем миф про "дофаминовые ямы". И начнем создавать из себя сверхчеловека не тратя калорий, и не напрягая волю.

    28 phút
  • 2 tập

Giới Thiệu

С несерьезным лицом о серьезном. Выгорание, сон, зависимости, секс и другие аспекты нашего существования. Рассказываю какие механизмы в нашем теле стоят за этими явлениями. Посылаю лучи добра, знания о физиологии наших тушек и моральную поддержку. Всех обнял.

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Andrey_Brodskiy
  • Năm hoạt động
    2023 - 2024
  • Tập
    2
  • Xếp hạng
    Thô tục
  • Bản quyền
    © Andrey_Brodskiy
  • Trang web chương trình
    Колхозный Докмед