Сходи к психологу

psyhoduck
  • 0.0（0則評分）
  • 心理健康
  • 隔週更新

Практикующий психолог рассказывает о том как справиться с тревогой, депрессией и не только

集數

  1. 2024/02/17

    Какие галлюцинации - это норма? Почему тревога не лечится симптоматически? Можно ли специально сойти с ума? Психиатр Денис Рассоха в гостя

    В десятом выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, веду диалог с психиатром Денисом Рассохой. Мы отвечаем на вопросы моих подписчиков и лампово ведем беседу. Да так что не заметили как проболтали 2 часа. Полезные материалы к выпуску можно найти в моем телеграмм-канале psyhoduckinfo Туда же ты можешь отправлять свои письма с комментариями, вопросами и пожеланиями  Подпишись и поставь сердечко этому подкасту, чтобы не пропустить новые эпизоды. Поддержать мою просветительскую деятельность можно через сервис Boosty

    1 小時 51 分鐘

  2. 2023/12/17

    Что такое Равное консультирование? Говорим о раке, о смерти, о помощи, о страхах, о победах и поражениях, об утрах и обретении смысла. Обо вс

    Онкология у вас или вашего близкого — это не повод оставаться одному. Получить эмоциональную и информационную поддержку от равных консультантов — людей, которые сами прошли через рак —  можно на сайте https://rk-onco.ru или по телефону 8-800-444-13-50. Это бесплатно и доступно каждому.    Полезные посты, советы психологов, эфиры с онкологами — в телеграм-канале фонда «Александра» https://t.me/pobedirak и в инстаграме @pobedi_rak

    1 小時 46 分鐘
  3. "Хочу все контролировать!" Тревога и контроль, которые разрушают

    2023/09/20

    "Хочу все контролировать!" Тревога и контроль, которые разрушают

    Полезные материалы и распечатки к выпуску можно найти в моем телеграмм-канале psyhoduckinfo Туда же ты можешь отправлять свои письма с комментариями, вопросами и пожеланиями    Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды.   Поддержать этот подкаст и мою просветительскую деятельность можно через сервис Boosty 💚

    35 分鐘
  4. Как успокоиться здесь и сейчас, работая с телом? Лайфхаки, физические упражнения и прочие приколюхи для твоего спокойствия

    2023/08/28

    Как успокоиться здесь и сейчас, работая с телом? Лайфхаки, физические упражнения и прочие приколюхи для твоего спокойствия

    Полезные материалы к выпуску можно найти в моем телеграмм-канале PSYHODUCKINFO  Туда же ты можешь отправлять свои письма с комментариями, вопросами и пожеланиями Поддержать мою просветительскую деятельность и этот подкаст можно через сервис BOOSTY 💚

    41 分鐘
  5. Тревожность. Это болезнь? Передается ли она по наследству? Можно ли воспитать тревожного человека?

    2023/05/08

    Тревожность. Это болезнь? Передается ли она по наследству? Можно ли воспитать тревожного человека?

    В шестом выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, рассказываю про термин «тревожность». Полезные материалы к выпуску можно найти в моем телеграмм-канале https://t.me/psyhoduckinfo Туда же ты можешь отправлять свои письма с комментариями, вопросами и пожеланиями  Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Поддержать этот подкаст и мою просветительскую деятельность можно через сервис Boosty  https://boosty.to/psyhoduck https://boosty.to/psyhoduck/donate

    55 分鐘
  6. Что такое тревога и как ее отличить от других эмоций? Зачем она нужна? От чего она нас спасает?

    2023/05/03

    Что такое тревога и как ее отличить от других эмоций? Зачем она нужна? От чего она нас спасает?

    Что такое тревога и с чем ее едят? Как отличить тревогу от страха? И зачем она нам вообще нужна? В пятом выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, начинаю рассказывать про тревогу, во всех подробностях.  Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Письма с комментариями, вопросами и пожеланиями жду в своем телеграмм-канале https://t.me/psyhoduckinfo Поддержать этот подкаст и мою просветительскую деятельность можно через сервис Boosty https://boosty.to/psyhoduck https://boosty.to/psyhoduck/donate

    50 分鐘
  7. Когда пора к психологу? Как распознать депрессию? Абьюзивные отношение и как повысить самооценку. Отвечаю на вопросы подписчиков. Часть 2

    2023/04/13

    Когда пора к психологу? Как распознать депрессию? Абьюзивные отношение и как повысить самооценку. Отвечаю на вопросы подписчиков. Часть 2

    У каждого из вас есть уникальная возможность задать мне вопрос, не посещая психотерапию. И услышать развернутый ответ прямо здесь, в подкасте. В четвертом выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, отвечаю на вопросы своих подписчиков. Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Письма с комментариями, вопросами и пожеланиями жду в своем телеграмм-канале https://t.me/psyhoduckinfo Поддержать этот подкаст и мою просветительскую деятельность можно через сервис Boosty https://boosty.to/psyhoduck https://boosty.to/psyhoduck/donate

    1 小時 2 分鐘
  8. Токсичные амбиции, тревожные мысли перед сном, страх перед новым и многое другое. Отвечаю на вопросы подписчиков. Часть 1.

    2023/04/04

    Токсичные амбиции, тревожные мысли перед сном, страх перед новым и многое другое. Отвечаю на вопросы подписчиков. Часть 1.

    У каждого из вас есть уникальная возможность задать мне вопрос, не посещая психотерапию. И услышать развернутый ответ прямо здесь, в подкасте. В третьем выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, отвечаю на вопросы своих подписчиков. Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Полезные материалы к выпуску также будут в телеграмме. Письма с комментариями, вопросами и пожеланиями жду в открытом телеграмм-канале PSYHODUCK

    1 小時 1 分鐘
  9. Вред инфокурсов по саморазвитию, отношениям, денежному мышлению и прочему. Почему они не работают?

    2023/03/10

    Вред инфокурсов по саморазвитию, отношениям, денежному мышлению и прочему. Почему они не работают?

    Все хотя бы раз да покупали какой-нибудь инфокурс. А вы знали что они могут приносить не только пользу?  Во втором выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, рассказываю о том, какой вред могут приносить инфокурсы. Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке", Castbox и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Еще у этого подкаста есть свой ютьюб-канал, там меня тоже можно слушать.  Письма с комментариями, вопросами и пожеланиями жду в телеграмм-канале PSYHODUCK

    50 分鐘
  10. Депрессия и беременность. Интимный разговор, мой личный опыт, щепотка лайфхаков и откровений

    2023/02/25

    Депрессия и беременность. Интимный разговор, мой личный опыт, щепотка лайфхаков и откровений

    Когда ты узнаешь, что беременна, твоя жизнь разделяется на ДО и ПОСЛЕ. А что если одновременно с этим событием ты находишься в депрессии?  В первом пилотном выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, рассказываю о том, как на своей собственной шкуре ощущаю оба эти состояния. Чего я боюсь? С чем мне пришлось столкнуться? Принимать или не принимать антидепрессанты? Нормально ли думать о смерти, когда ты беременна?  Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды. Еще у этого подкаста есть свой ютьюб-канал, там меня тоже можно слушать. А письма с комментариями, вопросами и пожеланиями жду по адресу psyhoduckinfo@yandex.ru В теме письма напишите, пожалуйста, "Сходи к психологу".

    45 分鐘
  • 共 10 集

簡介

Практикующий психолог рассказывает о том как справиться с тревогой, депрессией и не только

資訊