Тело не обманешь — телесная психология с Мизраэль Фролло

Мизраэль Фролло
Тело не обманешь — телесная психология с Мизраэль Фролло

Привет! Меня зовут Мизраэль, и я телесный психолог. Я хочу, чтобы психология стала частью личной гигиены, как мыло или душ. Чтобы психология перестала быть сакральным или сложным знанием. Я считаю, что психология — это инструмент. С помощью которого наша жизнь и жизнь наших близких может стать лучше и счастливее. В своём опыте я часто сталкиваюсь с травматичными переживаниями, с эмоциональным и психологическим насилием. Мои клиенты это чаще всего взрослые, которые стали жертвами травмы в детстве. С какой бы травмой мы не столкнулись, в комплект всегда идут молчание, стыд и вина. Травма заставляет людей молчать о своей проблеме, стыдиться себя, стесняться своих чувств и переживаний, травма обвиняет жертву в том, что "она сама виновата". Всё это замораживает человека, не даёт ему двигаться свободно и легко. Я хочу прервать этот порочный круг тишины и говорить об этом через свои подкасты. Почта для вопросов и ваших историй: help@mizrael.ru Мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz Мой сайт: https://телесный-психолог.рф

  1. JUN 3

    08. Про психологическую травму: СТЫД - важная часть травмы. Как быть?

    три всадника апокалипсиса травмы: вина, стыд и молчание — чувство стыда - оно от рождения или мы его приобретаем? — нужен ли зачем-то стыд? как он появляется? — стыдить или выстраивать диалог? — что такое испанский стыд? — стыд как неэффективный регулятор поведения в социуме — стыд толкает на преступления? — какие особенности стыда при травме? — стыдно и за то, что делаю и за то, что не делаю? как так? — гадить на улице- это у людей нет стыда? Куда пойти, если мучают вина и/или стыд? телесно-ориентированная терапиякогнитивно-поведенческая терапия (КПТ)десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ терапия)терапия принятия и ответственности (АСТ) На эти вопросы я даю ответы в восьмом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Контакты: Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz ТГ для связи: https://t.me/Embodimentcoach

    55 min
  2. MAY 9

    07. Про психологическую травму: ВИНА - важная часть травмы. Как быть?

    три всадника апокалипсиса травмы: вина, стыд и молчание — чувство вины - оно от рождения или мы его приобретаем? — вина это плохо или хорошо? а она вообще нужна? — газлайтеры и абьюзеры, кто они? — вина это всегда травма? как их различать? — почему жертва считает, что она сама виновата, это же не нормально? — вина - как спаситель психики при травме? — как быть, когда держишься за вину? Самопомощь: поиск интроектов, как способ справиться с виной и "что находится до вины, чтоб успеть её не допустить". Книга про мозг, которую мы упоминали: Живой мозг - Дэвид Иглмен. На эти вопросы я даю ответы в седьмом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Контакты:  Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz ТГ для связи: https://t.me/Embodimentcoach

    1h 12m
  3. 12/11/2024

    05. Про психологическую травму: продолжаем про детей и подростков; сепарация, диалог, этапы взросления и зачем они нужны?

    Как развитие мозга связано с нашими действиями? Как можно помочь ребёнку? Подростковый возраст и сепарация, может ли пройти мягко? Какие цели у разных этапов взросления? Первая влюблённость, что же это такое? Как вообще понять, что норма, а что нет? А что если компромисс — когда всем немного плохо? Диалог — как форма общения! На эти вопросы я даю ответы в пятом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz

    39 min
  4. 04/12/2024

    02. Про психологическую травму: эпидемия травмы и как травма устроена в мозге?

    Известные психотавматологи говорят, что в мире царствует "Эпидемия травмы" — что это такое и как это понимать?Травма всегда порождает травму и травма меняет химию мозга так, что травмированный человек будет буквально страдать от молчания. Как это работает? Что получили учёные, исследуя последствия психологической травмы в мозге? Что такое триггеры и как они работают? Первая и вторая помощь при психологической травме. На эти вопросы я даю ответы во втором подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф

    36 min
  5. 03/27/2024

    01. Про психологическую травму: что это такое и какие симптомы?

    Все понимают, что такое физическая травма и боль. Но что делать, когда "болит душа"?  Как понять, какое событие травмирует нас психологически, а какое просто выматывает?  Как работают триггеры, почему они опять приводят нас в состояние травмы? Наши реакции на стресс — это наше воспитание и социальные рамки или всё-таки природа? Как распознать хроническую травму? Признаки травмы, как её распознать и зачем, как отличить симптомы травмы от других симптомов.  На эти вопросы я даю ответы в первом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф

    36 min

About

Привет! Меня зовут Мизраэль, и я телесный психолог. Я хочу, чтобы психология стала частью личной гигиены, как мыло или душ. Чтобы психология перестала быть сакральным или сложным знанием. Я считаю, что психология — это инструмент. С помощью которого наша жизнь и жизнь наших близких может стать лучше и счастливее. В своём опыте я часто сталкиваюсь с травматичными переживаниями, с эмоциональным и психологическим насилием. Мои клиенты это чаще всего взрослые, которые стали жертвами травмы в детстве. С какой бы травмой мы не столкнулись, в комплект всегда идут молчание, стыд и вина. Травма заставляет людей молчать о своей проблеме, стыдиться себя, стесняться своих чувств и переживаний, травма обвиняет жертву в том, что "она сама виновата". Всё это замораживает человека, не даёт ему двигаться свободно и легко. Я хочу прервать этот порочный круг тишины и говорить об этом через свои подкасты. Почта для вопросов и ваших историй: help@mizrael.ru Мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz Мой сайт: https://телесный-психолог.рф

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada