Тело не обманешь — телесная психология с Мизраэль Фролло

Мизраэль Фролло
Тело не обманешь — телесная психология с Мизраэль Фролло

Привет! Меня зовут Мизраэль, и я телесный психолог. Я хочу, чтобы психология стала частью личной гигиены, как мыло или душ. Чтобы психология перестала быть сакральным или сложным знанием. Я считаю, что психология — это инструмент. С помощью которого наша жизнь и жизнь наших близких может стать лучше и счастливее. В своём опыте я часто сталкиваюсь с травматичными переживаниями, с эмоциональным и психологическим насилием. Мои клиенты это чаще всего взрослые, которые стали жертвами травмы в детстве. С какой бы травмой мы не столкнулись, в комплект всегда идут молчание, стыд и вина. Травма заставляет людей молчать о своей проблеме, стыдиться себя, стесняться своих чувств и переживаний, травма обвиняет жертву в том, что "она сама виновата". Всё это замораживает человека, не даёт ему двигаться свободно и легко. Я хочу прервать этот порочный круг тишины и говорить об этом через свои подкасты. Почта для вопросов и ваших историй: help@mizrael.ru Мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz Мой сайт: https://телесный-психолог.рф

  1. 3 ИЮН.

    08. Про психологическую травму: СТЫД - важная часть травмы. Как быть?

    три всадника апокалипсиса травмы: вина, стыд и молчание — чувство стыда - оно от рождения или мы его приобретаем? — нужен ли зачем-то стыд? как он появляется? — стыдить или выстраивать диалог? — что такое испанский стыд? — стыд как неэффективный регулятор поведения в социуме — стыд толкает на преступления? — какие особенности стыда при травме? — стыдно и за то, что делаю и за то, что не делаю? как так? — гадить на улице- это у людей нет стыда? Куда пойти, если мучают вина и/или стыд? телесно-ориентированная терапиякогнитивно-поведенческая терапия (КПТ)десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ терапия)терапия принятия и ответственности (АСТ) На эти вопросы я даю ответы в восьмом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Контакты: Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz ТГ для связи: https://t.me/Embodimentcoach

    55 мин.
  2. 9 МАЯ

    07. Про психологическую травму: ВИНА - важная часть травмы. Как быть?

    три всадника апокалипсиса травмы: вина, стыд и молчание — чувство вины - оно от рождения или мы его приобретаем? — вина это плохо или хорошо? а она вообще нужна? — газлайтеры и абьюзеры, кто они? — вина это всегда травма? как их различать? — почему жертва считает, что она сама виновата, это же не нормально? — вина - как спаситель психики при травме? — как быть, когда держишься за вину? Самопомощь: поиск интроектов, как способ справиться с виной и "что находится до вины, чтоб успеть её не допустить". Книга про мозг, которую мы упоминали: Живой мозг - Дэвид Иглмен. На эти вопросы я даю ответы в седьмом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Контакты:  Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz ТГ для связи: https://t.me/Embodimentcoach

    1 ч. 12 мин.
  3. 11.12.2024

    05. Про психологическую травму: продолжаем про детей и подростков; сепарация, диалог, этапы взросления и зачем они нужны?

    Как развитие мозга связано с нашими действиями? Как можно помочь ребёнку? Подростковый возраст и сепарация, может ли пройти мягко? Какие цели у разных этапов взросления? Первая влюблённость, что же это такое? Как вообще понять, что норма, а что нет? А что если компромисс — когда всем немного плохо? Диалог — как форма общения! На эти вопросы я даю ответы в пятом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz

    39 мин.
  4. 12.04.2024

    02. Про психологическую травму: эпидемия травмы и как травма устроена в мозге?

    Известные психотавматологи говорят, что в мире царствует "Эпидемия травмы" — что это такое и как это понимать?Травма всегда порождает травму и травма меняет химию мозга так, что травмированный человек будет буквально страдать от молчания. Как это работает? Что получили учёные, исследуя последствия психологической травмы в мозге? Что такое триггеры и как они работают? Первая и вторая помощь при психологической травме. На эти вопросы я даю ответы во втором подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф

    36 мин.
  5. 27.03.2024

    01. Про психологическую травму: что это такое и какие симптомы?

    Все понимают, что такое физическая травма и боль. Но что делать, когда "болит душа"?  Как понять, какое событие травмирует нас психологически, а какое просто выматывает?  Как работают триггеры, почему они опять приводят нас в состояние травмы? Наши реакции на стресс — это наше воспитание и социальные рамки или всё-таки природа? Как распознать хроническую травму? Признаки травмы, как её распознать и зачем, как отличить симптомы травмы от других симптомов.  На эти вопросы я даю ответы в первом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф

    36 мин.

Об этом подкасте

Привет! Меня зовут Мизраэль, и я телесный психолог. Я хочу, чтобы психология стала частью личной гигиены, как мыло или душ. Чтобы психология перестала быть сакральным или сложным знанием. Я считаю, что психология — это инструмент. С помощью которого наша жизнь и жизнь наших близких может стать лучше и счастливее. В своём опыте я часто сталкиваюсь с травматичными переживаниями, с эмоциональным и психологическим насилием. Мои клиенты это чаще всего взрослые, которые стали жертвами травмы в детстве. С какой бы травмой мы не столкнулись, в комплект всегда идут молчание, стыд и вина. Травма заставляет людей молчать о своей проблеме, стыдиться себя, стесняться своих чувств и переживаний, травма обвиняет жертву в том, что "она сама виновата". Всё это замораживает человека, не даёт ему двигаться свободно и легко. Я хочу прервать этот порочный круг тишины и говорить об этом через свои подкасты. Почта для вопросов и ваших историй: help@mizrael.ru Мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz Мой сайт: https://телесный-психолог.рф

Вам может также понравиться

Чтобы прослушивать выпуски с ненормативным контентом, войдите в систему.

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.

Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

Азиатско-Тихоокеанский регион

Европа

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

США и Канада