ПОДПИСКА НА ВСЕ ВЫПУСКИ

Слушай любимый подкаст каждую неделю

$4.99/月

Голоса в голове

Алина Фрей
  • 5.0（2則評分）
  • 心理健康
  • 每週更新

Внутри и вне нас звучат голоса. Родители, учителя, друзья, бывшие, случайные продавщицы не замолкают ни на секунду. Они влияют на то, как мы относимся к себе, как и с кем строим отношения, какую работу выбираем, как воспринимаем прошлое и планируем будущее. Голоса - это наши представления и смыслы совершенно обо всем Меня зовут Алина Фрей, я психоаналитик. В этом подкасте я хочу поговорить о том, как мы становимся теми, кто мы есть, и как сохранить свой уникальный голос в шуме социального влияния Подписывайтесь на телеграмм канал подкаста https://t.me/podcastgolosavgolove Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

  1. 7月21日

    Мои родители причинили мне боль: что дальше?

    Вот такая тема у нас с вами сегодня. Она очень широка и универсальна. И, конечно, близка многим – к сожалению, травматические события в детстве не редкость. Если вы пережили такую боль, вы не одиноки, и то, что вы интересуетесь своим внутренним миром – уже смелый шаг.ㅤ Мы поговорим с вами о том, как травмы влияют на жизнь, что об этом думают разные авторы, что говорят исследования. Но главное – я хочу, чтобы этот выпуск поддержал вас. Это будет разговор от первого лица, где я, как ваш попутчик, постараюсь помочь вам почувствовать себя понятыми. ㅤ Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове ㅤ Над выпуском работали: Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

    32 分鐘

  2. 7月7日

    “Я стала мамой собственной матери”. Что происходит, когда дети и родители меняются местами? Парентификация.

    Если вы когда-либо ощущали, что стали «мамой собственной матери», что вам пришлось заботиться о родителе так, словно это беспомощный ребенок – вы не одиноки. Сегодня мы поговорим о том, что происходит, когда родительская и детская роли меняются местами. Это явление в психологии называется парентификацией. Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове Над выпуском работали: Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

    26 分鐘

  3. 6月23日

    Устала быть сильной / устал быть сильным

    Когда вы в последний раз позволяли себе быть слабым? Не так, как в смысле "вот, сейчас я устал", а именно в состоянии слабости — без силы, без уверенности, без того, что обычно считаем своим преимуществом. В обществе, где "быть сильным" — это не просто жизненная стратегия, а почти моральный императив, становится трудно спросить себя, а что, если я не хочу больше быть сильным? Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове Над выпуском работали: Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

    19 分鐘
  4. Почему нам всегда трудно говорить “нет” и что с этим делать?

    6月15日 ・ 訂閱者限定

    Почему нам всегда трудно говорить “нет” и что с этим делать?

    Почему такое короткое, простое слово “нет” иногда так тяжело нам дается? Почему взрослые, автономные прекрасные люди, имеющие право на свои границы, продолжают делать вещи, которые не хотят, лишь бы не отказывать? Что стоит за этим словом? Какие мы воображаем себе последствия и каким образом, сопровождая нас по жизни оно умудряется обрастать таким большим объемом смыслов и чувств, парализуя одних и освобождая других? Говорим сегодня про глубокое значение отказа в нашей жизни и пробуем поискать для него комфортное место в нашем словаре. Над выпуском работали: Ведущая и авторка - Алина Фрей (https://www.instagram.com/alinafrey_psy?igsh=MXg4bmFwcmtieTE4bA%3D%3D&utm_source=qr) Звукорежиссер - Артур Мухан (https://www.instagram.com/art.muhan?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==) Телеграм канал подкаста https://t.me/podcastgolosavgolove

    24 分鐘

  5. 6月9日

    Токсичные отношения. Как распознать и что делать?

    Мы нашли удобное слово, чтобы защищаться от неприятных людей. Но всегда ли мы знаем, что стоит за токсичностью? Что мы имеем в виду, называя поведение другого токсичным? Думаю, здесь не все так однозначно. Но мы, как всегда, попробуем разобраться. Над выпуском работали: Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове

    25 分鐘
  6. Зачем и как мы смотрим кино?

    5月31日 ・ 訂閱者限定

    Зачем и как мы смотрим кино?

    В новом выпуске я приглашаю вас порассуждать о том, зачем и как мы смотрим кино. Что такого своего мы проживаем вместе с героями? Почему иногда нас тянет пересматривать одни и те же фильмы? Как мы выбираем? Что мы хотим получить? Над выпуском работали: Ведущая и авторка - Алина Фрей (https://www.instagram.com/alinafrey_psy?igsh=MXg4bmFwcmtieTE4bA%3D%3D&utm_source=qr) Звукорежиссер - Артур Мухан (https://www.instagram.com/art.muhan?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==) Телеграм канал подкаста https://t.me/podcastgolosavgolove

    23 分鐘

  7. 5月26日

    Каков твой диагноз? Ты точно хочешь знать, что с тобой не так?

    СДВГ, биполярка, пограничное расстройство, нарциссизм, депрессия... Одни ставят свой диагноз в шапку профиля, другие скрывают от самых близких. У нас всегда сложные отношения с диагнозами. Нам с одной стороны хочется побыстрее назвать то, что с нами происходит, а с другой стороны, ужасно страшно быть клейменными врачами, ходить со справкой, иметь ограничения. Попробуем разобраться в новом выпуске в том, какое значение для нас имеет диагноз. Приятного прослушивания! Над выпуском работали: Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове Поддержать проект и подписаться на платные выпуски можно на Boosty, Patreon, Apple Podcast и Telegram

    32 分鐘

  8. 5月12日

    Итоги сезона, отвечаю на ваши вопросы

    1. Постоянно думаю о том, чтобы зарабатывать больше, это делает меня несчастным. Что делать? 2. Счастье - это выбор или случайность? 3. Как научиться радоваться жизни? 4. Я счастлива в своей жизни без детей. Но страшно признаться, особенно родителям. Стоит ли об этом беспокоиться? 5. Как измерить счастье? Есть какие то тесты? 6. Правда ли, что в России люди менее счастливы? 7. Почему счастье так мимолетно? Над выпуском работали: Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan Подписаться на телеграм канал подкаста - Голоса в голове Поддержать проект и подписаться на платные выпуски можно на Boosty, Patreon, Apple Podcast и Telegram

    23 分鐘
顯示全部 (77)

預告片

評分與評論

5
（滿分 5 顆星）
2 則評分

簡介

Внутри и вне нас звучат голоса. Родители, учителя, друзья, бывшие, случайные продавщицы не замолкают ни на секунду. Они влияют на то, как мы относимся к себе, как и с кем строим отношения, какую работу выбираем, как воспринимаем прошлое и планируем будущее. Голоса - это наши представления и смыслы совершенно обо всем Меня зовут Алина Фрей, я психоаналитик. В этом подкасте я хочу поговорить о том, как мы становимся теми, кто мы есть, и как сохранить свой уникальный голос в шуме социального влияния Подписывайтесь на телеграмм канал подкаста https://t.me/podcastgolosavgolove Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan

資訊

  • 創作者
    Алина Фрей
  • 活躍年代
    2023年 - 2025年
  • 集數
    77
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2025 © Алина Фрей. Все права защищены.
  • 節目網站
    Голоса в голове
  • 提供者
    Alina Ermak

你可能也會喜歡