Индульгенция на распыление

Инна Никитина
  • 0,0 (0)
  • CARRIÈRE
  • TOUTES LES 2 SEMAINES
Индульгенция на распыление

В каждом выпуске мы с гостями обсуждаем, как они меняют профессии, строят мультикарьеру и совмещают работу с хобби и авторскими проектами До 20 февраля 2024 года подкаст назывался «Давай сначала» Телеграм-канал:  «Индульгенция на распыление» https://t.me/innapodcast

  1. 28 MARS

    Лови волну. Выясняем с Ириной Вичевой, как запустить состояние потока

    Ирина Вичева — журналист, писатель и исследователь. Сейчас она изучает, как люди попадают в состояние потока, и пишет об этом книгу. В выпуске мы обсудили, почему Ирина заинтересовалась этой темой и какие составляющие потока ей уже известны⬇️ Ссылки, которые могут вам понадобиться: Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast Телеграм-канал Ирины «Иринософия. Будь автором»: https://t.me/irina_vicheva5  ⬇️ Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina или Тинькофф: 2200700169240743 _______________________________________________________________ Монтаж: Ирина https://t.me/rinmatis Джингл: innercosmos https://soundcloud.com/innercosmos

    50 min
  2. Везде своя. Обсуждаем с Анной Межиной, как строить жизнь и карьеру в эмиграции

    22/11/2024

    Везде своя. Обсуждаем с Анной Межиной, как строить жизнь и карьеру в эмиграции

    Анна Межина — бизнес-ментор и консультант по маркетингу для иммигрантов и иммигрантов-предпринимателей. Аня живет в Австралии, а до этого долго жила в Монголии и Демократической  Республике Конго. В этом выпуске мы поговорили об эмиграции, о профессиональных переменах, через которые проходила Аня, и, конечно же, об отдыхе :)⬇️ Ссылки, которые могут вам понадобиться: Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast Блог Ани в инстаграме*: https://www.instagram.com/anna_mezhina Сайт Ани: https://annamezhina.au  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anna-mezhina  ⬇️ Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina или Тинькофф: 2200700169240743 _______________________________________________________________ Монтаж: Ирина https://t.me/rinmatis Джингл: innercosmos https://soundcloud.com/innercosmos _______________________________________________________________ * продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в РФ

    30 min
  3. Фокус на расфокусе. Разбираем с Ольгой Нова, как много работать, не забывая про семью и отдых

    08/11/2024

    Фокус на расфокусе. Разбираем с Ольгой Нова, как много работать, не забывая про семью и отдых

    Ольга Нова — владелица агентства Nova Agency, разработчик цифровых офисов и пространств, автор курсов для фрилансеров и практикума по систематизации информации и знаний «OsNova», автор блогов и мама двоих детейВ интервью мы обсудили, как Оля успевает совмещать столько направлений. Получился честный разговор об амбициозных целях, любви к работе и желании относиться к себе бережно ⬇️ Ссылки, которые могут вам понадобиться: Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast Телеграм-канал «NOVA•Из хаоса в цифровую систему•Second Brain»: https://t.me/olganovaonline Блог Ольги в инстаграме*: https://www.instagram.com/olganova.online/ ⬇️ Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina или Тинькофф: 2200700169240743 _______________________________________________________________ Монтаж: Ирина https://t.me/rinmatis Джингл: innercosmos https://soundcloud.com/innercosmos _______________________________________________________________ * продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в РФ

    39 min
  4. Куда дальше? Обсудили с Алексеем Игнатовым, как он пришел к цели, выгорел и снова отправился на поиски своего места

    25/10/2024

    Куда дальше? Обсудили с Алексеем Игнатовым, как он пришел к цели, выгорел и снова отправился на поиски своего места

    Алексей Игнатов уже был гостем подкаста почти три года назад. Тогда мы беседовали о его желании уйти из контекстной рекламы, параллельно развивая собственное агентство.  Сейчас Алексей редактор. Он добился своей цели, но останавливаться на достигнутом Алексей не намерен. Ключевой вопрос, который его сейчас волнует: куда двигаться дальше? Именно этому посвящен новый выпуск «Индульгенции на распыление» :)  ⬇️ Ссылки, которые могут вам понадобиться: Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast Телеграм-канал «Лёша Игнатов 🐼»: https://t.me/lesha_ignatov Агентство IT-Agency, в котором работает Алексей: https://www.it-agency.ru/ Статья Алексея в блоге «Сделаем» про неделю работы контент-маркетологом: https://sdelaem.agency/blog/zhituha-copyraytera-ignatov/ ⬇️ Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina  или Тинькофф: 2200700169240743 _______________________________________________________________ Монтаж: Ирина https://t.me/rinmatis Джингл: innercosmos https://soundcloud.com/innercosmos _______________________________________________________________

    38 min
  5. Поздно или никогда? Обсудили с Анной Соболевой, как она перестала откладывать идеи на потом и как ищет устойчивости накануне 30-летнего юби

    13/09/2024

    Поздно или никогда? Обсудили с Анной Соболевой, как она перестала откладывать идеи на потом и как ищет устойчивости накануне 30-летнего юби

    Аня Соболева — психолог, блогер и автор еще нескольких проектов. Мы обсудили, через что проходит Аня в преддверии 30-летнего юбилея, как мультипотенциалы ищут устойчивость и в чем заключается настоящий отдых. ⬇️ Ссылки, которые могут вам понадобиться: Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast Телеграм-канал «Анна Соболева | психолог»: https://t.me/wanna_b Телеграм-канал «Аня Соболева | психологам»: https://t.me/wannab_psy ⬇️ Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina  или Тинькофф: 2200700169240743 _______________________________________________________________ Монтаж: Ирина https://t.me/rinmatis Джингл: innercosmos https://soundcloud.com/innercosmos _______________________________________________________________

    31 min
  6. Екатерина Турбина: архитектура как стиль жизни, работа по 4 часа в месяц и следование за своим интересом

    23/08/2024

    Екатерина Турбина: архитектура как стиль жизни, работа по 4 часа в месяц и следование за своим интересом

    Героиня этого выпуска — Екатерина Турбина, архитектор, бегун, диджитал-номад со стажем. Мы поговорили об архитектуре как стиле жизни, вдохновении и отдыхе.  ⬇️ Ссылки, которые могут вам понадобиться: Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast  Блог Кати в инстаграме*: instagram.com/kate_turbina Сайт Кати: www.kateturbina.works ⬇️ Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina  или Тинькофф: 2200700169240743 _______________________________________________________________ Монтаж: Ирина https://t.me/rinmatis Джингл: innercosmos https://soundcloud.com/innercosmos _______________________________________________________________ * продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в РФ

    42 min
  7. Диана Лопатникова: карьера как проект, подготовка к кругосветке и навык отдыхать

    09/08/2024

    Диана Лопатникова: карьера как проект, подготовка к кругосветке и навык отдыхать

    Диана — маркетолог, автор подкаста «Разве это карьера?» и телеграм-канала «Диана, коты и маркетинг», бегун и человек, который умеет совмещать все и вся. Мы поговорили о проектах Дианы и ее подходах к планированию и отдыху.  ⬇️ Ссылки, которые могут вам понадобиться: Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast Телеграм-канал Дианы Лопатниковой «Диана, коты и маркетинг»: https://t.me/dialoptt  Подкаст Дианы «Разве это карьера?»: https://razvemarketing.mave.digital ⬇️ Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina  или Тинькофф: 2200700169240743 ⬇️ Тайминг: 0:00 - 4:59 Приветствие и знакомство с Дианой: работа, личные проекты, увлечения 5:00 - 9:59 Лайфхаки, с помощью которых Диана планирует свою жизнь  10:00 - 16:55 О том, почему Диана называет себя менеджером своей карьеры 16:56 - 20:35 О подготовке к кругосветному путешествию 20:36 - 32:20 О том, как Диана отдыхает и как она планирует свободное время 32:21 - 34:13 О важности получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, и завершение выпуска

    34 min
  8. Екатерина Сергей: крем-чиз с клубникой, 69 рецептов киша и разрешение не считать калории

    26/07/2024

    Екатерина Сергей: крем-чиз с клубникой, 69 рецептов киша и разрешение не считать калории

    Екатерина — нутрициолог, health-коуч, медицинский коуч и эксперт по вопросам гормональной регуляции метаболизма. Большую часть разговора мы посвятили еде, а еще, конечно же, обсудили, как Катя отдыхает⬇️ Ссылки, которые могут вам понадобиться: Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast Телеграм-канал Екатерины Сергей «Здесь вкусно»: https://t.me/zdes_vkus  ⬇️ Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina  или Тинькофф: 2200700169240743 ⬇️ Тайминг: 0:00 - 4:22 Приветствие и знакомство с Екатериной: разница между медицинским и health-коучингом и принципы работы 4:23 - 14:03 О еде как об источнике удовольствия  14:04 - 20:28 О том, что любит есть Катя (с рецептами 😋) 20:29 - 28:39 О еде как об источнике энергии и о том, почему необязательно считать КЖБУ 28:40 - 37:48 О том, можно ли удивить Катю едой 37:49 - 41:59 О любимых видах отдыха 42:00- 44:28 Пожелание себе и завершение выпуска

    44 min
Tout afficher (44)

Bande-annonce

À propos

В каждом выпуске мы с гостями обсуждаем, как они меняют профессии, строят мультикарьеру и совмещают работу с хобби и авторскими проектами До 20 февраля 2024 года подкаст назывался «Давай сначала» Телеграм-канал:  «Индульгенция на распыление» https://t.me/innapodcast

Informations

  • Création
    Инна Никитина
  • Années d’activité
    2021 - 2025
  • Épisodes
    44
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    2025 © Инна Никитина. Все права защищены.
  • Site web de l’émission
    Индульгенция на распыление

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada