Карьера без багов

Елена Соколова
  • 5,0 (2)
  • CARREIRAS
  • SEMANAL
Карьера без багов

«Карьера без багов» — неформальный подкаст о карьерных стереотипах и вопросах. Как пережить личные и карьерные кризисы? Можно ли совмещать свои проекты, личную жизнь и работу в найме? Как справляться с токсичными коллегами? Об этом и не только разбираемся вместе с приглашенными спикерами в каждом выпуске.  Спикеры работают в Google, Meta, «Яндекс», «Тинькофф», Sports.ru, Skyeng и других компаниях на российском и международном рынках, развивают свои проекты как предприниматели и стартаперы. Авторы и ведущие: Лена Соколова, руководитель продуктового направления в Нетологии (EdTech), карьерный коуч и автор тг-канала «Лена, ты свободна?».  Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и ментор, автор тг-канала «Все ты можешь»  Специально для слушателей подкаста создан Telegram - бот для признания достижений и ревью резюме @careerwithoutbugs_bot

  1. 21 DE MAI.

    Факапы, которые мы заслужили / взгляд сооснователя Storist.me и маркетолога с 10-летним опытом

    Иногда самые важные карьерные повороты начинаются с неловкости — например, когда забываешь выключить микрофон на общем созвоне. А порой — с фразы «я туда не пойду», даже если оффер уже на руках. В этом выпуске говорим о факапах, поиске «своей» работы и сложных рабочих отношениях: — Почему отказ от оффера — не слабость, а забота о себе — Как конфликты на работе показывают, что нам не всё равно — Почему корпоративные игры — не всегда про политику, а иногда — про доверие Спикер: Анна Шерстнёва, сo-основатель Storist.me, маркетолог с 10-летним опытом, 8 лет в стартапах, 4 года на международке (B2C, B2B, SaaS, AI), автор тг-канала https://t.me/capybaralava Ведущие: Лена Соколова, Team Lead в EdTech, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    1h6min

  2. 14 DE MAI.

    Страх – не повод не делать: честный разговор о переменах / взгляд COO международного стартапа

    Почему мы боимся перемен — даже если они ведут к лучшему? Что помогает не соглашаться на меньшее, идти за мечтой и не сворачивать с пути, даже когда страшно и одиноко? В этом выпуске говорим о страхе перемен и о том, как с ним быть: — Как понять, что пора что-то менять: первые звоночки, которые мы часто игнорируем — Почему важно различать «убегаю от» и «иду к»: две мотивации для изменений — С какими страхами сталкиваются те, кто ищет работу мечты, меняет индустрию или становится руководителем — Как справиться со страхом одиночества, когда становишься лидером Спикер: Маргарита Масленникова, СОО xAID, ex-COO Careerum, ментор Women in Tech, карьерный консультант Карьерный Цех Ведущие: Лена Соколова, Team Lead в EdTech, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    44min

  3. 23 DE ABR.

    Когда «нормально работать» — не работает / взгляд социального предпринимателя

    Почему для кого-то «просто ездить в офис» становится непосильной задачей, а работа над несколькими делами одновременно приводит в оцепенение? Возможно, дело не в лени или «нехватке soft skills», а в нейроотличности. В этом выпуске говорим о том, как распознать свои особенности и адаптировать под них работу. Что обсуждаем: — Что такое нейроотличность и как она может проявляться в рабочих ситуациях: от публичных выступлений от ступора от потока задач — Как понять, в чем именно твоя особенность, и почему TikTok и тесты в интернете полезнее, чем не осведомленные в нейроотличности психиатры — Как не только самому адаптировать рабочие процессы под себя, но и помочь организовать комфортную среду коллегам Этот выпуск — бережное и практичное погружение в тему, которую важно обсуждать без стыда и самокопания. Спикер: Лена Мовшина, аутистка с СДВГ, социальная предпринимательница, дизайнерка образовательного опыта и карьерная консультантка для нейроотличных людей. Автор канала https://t.me/lenaminsight Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    43min

  4. 16 DE ABR.

    Внутренний stability-пакет: как качать устойчивость в себе / взгляд менеджера продукта и карьерного консультанта

    Есть моменты, когда даже самые уверенные из нас теряются. Кто-то обронил колкость, фидбэк прилетел неожиданно жёсткий, задачи пугают своей абстрактностью, а разговор о повышении кажется чем-то невозможным. Что делать, если в эти моменты земля уходит из-под ног? Что обсудим: — Какие они, ситуации, когда внутренние опоры падают? От конфликтов в команде до жёсткой обратной связи. — Что вообще такое внутренние опоры, как влияют на нашу жизнь? — Как развивать эмоциональный интеллект без регистрации и смс для поддержки себя? — Что стоит за "стрессоустойчивостью", как её измерить? — Зачем думать о своей самоценности, как понимание себя влияет на доход? Этот выпуск — для всех, кто устал от внутренних качелей и хочет понять, как быть устойчивее, не теряя себя. Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    47min

  5. 3 DE ABR.

    Себя не теряй: как не упустить свою ценность в корпорации / взгляд менеджера продукта VK, ex-Microsoft

    Удивитесь, но сильный бренд компании-работодателя не всегда играет на руку сотруднику. Возможностей внутри масса, но с ними приходит и слияние себя как профессионала и имени корпорации. Сохранение чувства собственной ценности требует осознанности и усилий. Что же происходит, когда приходит время перемен? Как сохранить самооценку и профессиональное достоинство вне зависимости от внешних обстоятельств? В выпуске разобрали: 1. Самоидентификация в крупной компании Обсудили, как сохранять чувство собственной ценности, работая в условиях сильного корпоративного бренда. 2. Смена работы: как принять решение? Разобрали, какие внутренние процессы происходят перед принятием важного шага — ухода из компании. 3. Жизнь после ухода: адаптация и восстановление Поделились, как бывшие сотрудники крупных компаний чувствуют себя через 1, 3 и 6 месяцев после увольнения, и какие шаги помогают восстановить уверенность в себе. Спикер: Татьяна Сущенко, Senior менеджер продукта VK, ex-Microsoft, ментор и автор канала Семейка продактов https://t.me/productsgossip Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    42min

  6. 26 DE MAR.

    Достигатор в карьере: как выбрать себя и сменить ритм жизни / взгляд ex-Google, ex-Microsoft, которая выбрала дауншифтинг

    Что происходит, когда привычный ритм жизни больше не приносит удовольствия? История нашей героини Аси — яркий пример того, как люди меняют свои приоритеты, договариваются с внутренним достигатором ради ощущения счастья и перезагрузки после 5+ лет работы в международной корпорации. мы рассмотрим её путь от интенсивной карьеры к более сбалансированной жизни и поговорим о феномене дауншифтинга в целом. В выпуске мы разобрали: 1. Путь карьериста к новым ценностям Узнали, как изменился образ жизни Аси, какие моменты стали поворотными и что помогло ей обрести гармонию. 2. Феномен дауншифтинга: что за зверь и кому подходит Обсудили, почему всё больше людей выбирают отказ от стремления к карьерным вершинам в пользу качества жизни, и какие вызовы стоят перед теми, кто решается на такой шаг. 3. Практические советы для тех, кто задумывается о переменах Поделились рекомендациями, как подготовиться к изменениям и сохранить внутреннюю устойчивость в процессе перехода. Спикер:  Ася Колесникова, Perfomance Marketing в x-King / Microsoft Gaming, Google, Wrike https://getmentor.dev/mentor/asia-kolesnikova-4608 Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    40min

  7. 18 DE MAR.

    Всё есть, а счастья нет? Как карьеристу быть не только эффективным, но и счастливым / взгляд кандидата философских наук

    Что делать, если ты вроде бы достиг всего, о чём мечтал в карьере, но счастья так и не нашёл? Этот вопрос волнует многих, ведь кажется, что успех должен приносить радость, но часто оказывается, что это далеко не так. В этом эпизоде мы разберёмся, почему люди могут чувствовать себя несчастными, несмотря на внешние достижения, и как вернуть себе ощущение радости жизни. Слушайте в выпуске: 1. Почему люди бывают несчастливы, даже если у них есть всё для счастья? Мы обсудим, как внешние факторы, такие как материальное благополучие и карьерный рост, влияют на наше восприятие счастья. 2. Как успехи в карьере связаны с ощущением счастья? Разберём, можно ли быть счастливым, даже если что-то не получается, и насколько важны профессиональные достижения для общего благополучия. 3. Как повлиять на своё ощущение счастья? Поделимся практическими рекомендациями и методиками, которые помогут улучшить настроение и повысить уровень удовлетворённости жизнью. 🔗 Полезные ссылки: Оксфордский опросник счастья https://psytests.org/life/ohi-run.html?ysclid=m8e3yhnflh857005802 Книга "Счастье по-русски. Кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники" https://www.litres.ru/book/g-a-krasnova-2757990/schaste-po-russki-kto-my-takie-i-kak-zhit-pripevauchi-71255920/ Спикер: Гульнара Краснова, доктор философских наук, профессор, журналист, писатель, автор тг Счастье на научном https://t.me/happy_science Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career

    43min

  8. 10 DE MAR.

    Жить ярко: откуда брать энергию не только на работу? / взгляд хирурга и кандидата медицинских наук

    В этом выпуске мы углубляемся в тему энергии — той самой силы, которая движет нами каждый день. Почему важно следить за своим энергетическим балансом? Как распознать признаки низкой энергии и справиться с выгоранием? И самое главное — как научиться управлять своей энергией, чтобы реализовать себя на максимум? Вместе с нашим экспертом мы обсудим: — Энергия вокруг нас: Почему эта тема настолько важна и как она влияет на нашу повседневную жизнь. — Симптомы низкого уровня энергии: Какие сигналы подаёт наш организм, когда ресурс на исходе. — Выгорание: Поговорим о том, является ли оно следствием или симптомом, и как избежать этого состояния. — Практические советы: Простые шаги, которые помогут вам поднять уровень энергии и улучшить качество жизни. — Личный опыт: Истории успеха и трансформации через управление энергией. — Рекомендованные книги: Лучшие ресурсы для тех, кто хочет глубже изучить эту тему. Присоединяйтесь к нашему разговору и узнайте, как сделать энергию своим союзником на пути к целям и мечтам. Спикер: Щелочкова (Удилова) Анастасия Андреевна, кандидат медицинских наук, нейрокоуч, Master Coach ICI и врач ультразвуковой диагностики, врач хирург. Ведущие:  Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный коуч и ментор https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и ментор https://t.me/olga_career

    45min
Ver tudo (43)

Classificações e avaliações

5
de 5
2 avaliações

Sobre

«Карьера без багов» — неформальный подкаст о карьерных стереотипах и вопросах. Как пережить личные и карьерные кризисы? Можно ли совмещать свои проекты, личную жизнь и работу в найме? Как справляться с токсичными коллегами? Об этом и не только разбираемся вместе с приглашенными спикерами в каждом выпуске.  Спикеры работают в Google, Meta, «Яндекс», «Тинькофф», Sports.ru, Skyeng и других компаниях на российском и международном рынках, развивают свои проекты как предприниматели и стартаперы. Авторы и ведущие: Лена Соколова, руководитель продуктового направления в Нетологии (EdTech), карьерный коуч и автор тг-канала «Лена, ты свободна?».  Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и ментор, автор тг-канала «Все ты можешь»  Специально для слушателей подкаста создан Telegram - бот для признания достижений и ревью резюме @careerwithoutbugs_bot

Informações

  • Criado por
    Елена Соколова
  • Anos de atividade
    2023 - 2025
  • Episódios
    43
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    2025 © Елена Соколова. Все права защищены.
  • Site do podcast
    Карьера без багов

Você também pode gostar de

Para ouvir episódios explícitos, inicie sessão.

Fique por dentro deste podcast

Inicie sessão ou crie uma conta para seguir podcasts, salvar episódios e receber as atualizações mais recentes.
Selecionar um país ou região

África, Oriente Médio e Índia

Ásia‑Pacífico

Europa

América Latina e Caribe

Estados Unidos e Canadá