Pro Чувствуй. Про вас и ваши чувства

Психолог. Алина Олеговна Жук
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • DAILY SERIES
Pro Чувствуй. Про вас и ваши чувства

Подкаст "Pro чувствуй" - это место, где психолог приоткрывает дверь в мир эмоций помогая слушателям разобраться в чувствах. Каждый эпизод направлен на формирование навыка сочувствия себе самому.  Автор и ведущая подкаста: Алина Олеговна — психолог, специалист в коррекции тревожно-фобических расстройств, консультант: https://t.me/azhuk_psy.  Присоединяйтесь, вместе будем развивать навык  эмоционального интеллекта. "Pro чувствуй" - это подкаст для тех, кто хочет стать более осознанным и уверенным в управлении своими эмоциями.

Season 1

  1. SEASON 1, EPISODE 1 TRAILER

    Что такое эмоции и чувства? И причем тут ваше детство?

    Добро пожаловать на подкаст "Pro Чувствуй"! В этом подкасте мы будем исследовать различные аспекты психологии чувств, изучать влияние эмоций на нашу жизнь и общение с окружающими. Мы поговорим о том, как распознавать и понимать свои чувства, а также о методах управления ими для достижения гармонии и успеха. Основные вопросы, которые мы обсудим в следующих выпусках подкаста: 1. Что такое эмоции и чувства, и как они влияют на наше поведение? 2. Какие основные эмоции мы испытываем и как их классифицировать? 3. Как развить эмоциональную грамотность и научиться понимать свои чувства? 4. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами? 5. Как использовать эмоции для улучшения качества жизни и достижения целей? 6. Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать? 7. Как культура и общество влияют на наше восприятие и выражение чувств? Подкаст будет полезен для всех, кто хочет лучше понять себя и окружающих, научиться справляться с негативными эмоциями и стать более счастливым и гармоничным человеком.

    4 min

  2. EPISODE 2

    Эмоции и чувства в чем разница? Какие функции выполняют эмоции и чувства?

    В выпуске мы разберем какие функции в повседневной жизни выполняют эмоции? И как выражать свои чувства таким образом, что бы не ранить, не обидеть и не задеть чувства других людей?

    7 min

  3. EPISODE 3

    Что значит переживать сложные чувства? Как переживания связаны с невротическим состоянием?

    Приветствую вас дорогие слушатели! С вами я Алина Олеговна, психолог и автор подкаста "Pro чувствуй", подкаст про вас и ваши чувства. Где мы разбираемся в мире эмоций и психологии. В этом выпуске мы разберём, что значит переживать сложные чувства? И как процесс переживания связан с невротическим состоянием.

    9 min

  4. EPISODE 4

    Расстройства настроения.Какие изменения в настроении требуют сторонней помощи?

    В этом выпуске мы разберем расстройств настроения — большая группа психических заболеваний, которые проявляются в патологическом изменении настроения. Оно может быть неадекватно сниженным или повышенным, также могут чередоваться периоды спадов и подъемов. Вместе с настроением значительно меняется уровень энергии и активности. К расстройствам настроения относят прежде всего различные формы биполярного расстройства, депрессии, циклотимия, дистимия.

    9 min

Trailer

About

Подкаст "Pro чувствуй" - это место, где психолог приоткрывает дверь в мир эмоций помогая слушателям разобраться в чувствах. Каждый эпизод направлен на формирование навыка сочувствия себе самому.  Автор и ведущая подкаста: Алина Олеговна — психолог, специалист в коррекции тревожно-фобических расстройств, консультант: https://t.me/azhuk_psy.  Присоединяйтесь, вместе будем развивать навык  эмоционального интеллекта. "Pro чувствуй" - это подкаст для тех, кто хочет стать более осознанным и уверенным в управлении своими эмоциями.

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada