Экономика Шаббата, мозг и выгорание, взаимосвязь успеха и прокрастинации

Серьёзный выпуск про необходимость отдыха и восстановления.
Культ эффективности мешает нам быть собой. Для того, чтобы преуспеть, не нужно спать 4 часа, а остальное время работать. Для успеха необходимо знать себя и управлять своим состоянием.

Делаем глубокий вдох...
И на выдохе отпускаем))))

Подкаст создан в бюро коммуникаций «Гвоздь»
https://gvozd.team/

У микрофона Илья Набоких.