34 min
Як зупинити голоси в голові, внутрішній діалог, потік думок. + Бонус: хто ти є (Дракони степу #12) Дракони степу
-
- How To
Підпишись, щоб покращити життя!
Цей випуск подкасту підтримки #Дракони_степу відповідає на запит: "Я не можу зупинити постійний галас у моїй голові. Нон-стоп потік думок ніколи не замовкає, часто заважає спати. Мене постійно відволікає якийсь внутрішній діалог, він пожирає мій час, сіє сумніви, пережовує знову і знову старі ситуації. Але чи можна цього позбутися? Це ж я, моя голова, мої думки. Інколи я уявляю собі жахливі речі, які стаються з іншими, і думаю, що я зла людина, раз таке думаю"
00:00-01:16 - вступ і запитання
01:27-05:22 - твоя голова - це лише приймач чужих думок
05:23-10:05 - як налаштуватися на іншу радіо-станцію
10:06-12:47 - як позбуватися небажаних думок
12:48-16:53 - твій мозок як мавпа, дивись на потік машин
16:54-20:28 - практика "Підвішений язик"
20:29-23:01 - найлегший і найшвидший спосіб себе змінити
23:02-28:05 - хто ти є: тіло, інстинкти, розум, настрій
28:06-33:59 - практика "Твоє сонце в безмежному вакуумі"
34:00-34:47 - онлайн-курс до кращої тебе
Випуск, який розповідає, як ти можеш отримати все, що хочеш - https://youtu.be/52hxLYKD2T0, як тобі знайти своє призначення і не змарнувати життя - https://youtu.be/yXz0vPyViwA, все про медитацію - https://youtu.be/QxlwjL8DiQA.
Наша група в Телеграм https://t.me/meridianyes_chat
Дірект для запитань в Інстаграм https://tapthe.link/insta
Підтримати проект 👇
в гривні - Моно банка:
https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV
у валюті - Revolut:
https://revolut.me/yeserdiuk
в крипті - Binance:
https://www.binance.com/en/my/wallet/account/payment/send. Pay ID - 498443719
стати патроном - Buy Me a Coffee:
https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership
купити одну з потужних практик:
https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/extras
записатися на особисту консультацію:
https://calendly.com/meridianyes/50
Підпишись, щоб покращити життя!
Цей випуск подкасту підтримки #Дракони_степу відповідає на запит: "Я не можу зупинити постійний галас у моїй голові. Нон-стоп потік думок ніколи не замовкає, часто заважає спати. Мене постійно відволікає якийсь внутрішній діалог, він пожирає мій час, сіє сумніви, пережовує знову і знову старі ситуації. Але чи можна цього позбутися? Це ж я, моя голова, мої думки. Інколи я уявляю собі жахливі речі, які стаються з іншими, і думаю, що я зла людина, раз таке думаю"
00:00-01:16 - вступ і запитання
01:27-05:22 - твоя голова - це лише приймач чужих думок
05:23-10:05 - як налаштуватися на іншу радіо-станцію
10:06-12:47 - як позбуватися небажаних думок
12:48-16:53 - твій мозок як мавпа, дивись на потік машин
16:54-20:28 - практика "Підвішений язик"
20:29-23:01 - найлегший і найшвидший спосіб себе змінити
23:02-28:05 - хто ти є: тіло, інстинкти, розум, настрій
28:06-33:59 - практика "Твоє сонце в безмежному вакуумі"
34:00-34:47 - онлайн-курс до кращої тебе
Випуск, який розповідає, як ти можеш отримати все, що хочеш - https://youtu.be/52hxLYKD2T0, як тобі знайти своє призначення і не змарнувати життя - https://youtu.be/yXz0vPyViwA, все про медитацію - https://youtu.be/QxlwjL8DiQA.
Наша група в Телеграм https://t.me/meridianyes_chat
Дірект для запитань в Інстаграм https://tapthe.link/insta
Підтримати проект 👇
в гривні - Моно банка:
https://send.monobank.ua/jar/rP3JoxafV
у валюті - Revolut:
https://revolut.me/yeserdiuk
в крипті - Binance:
https://www.binance.com/en/my/wallet/account/payment/send. Pay ID - 498443719
стати патроном - Buy Me a Coffee:
https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/membership
купити одну з потужних практик:
https://www.buymeacoffee.com/meridianyes/extras
записатися на особисту консультацію:
https://calendly.com/meridianyes/50
34 min