7 episodes
חיים פשוטים Dafna Amon
-
- Comedy
נעים מאוד, אני דפי, והפודקאסט הזה הוא מחקר שלי על איך אפשר לחיות חיים פחות עמוסים ומורכבים ונוכל לחיות חיים יותר חופשיים ופשוטים.
נדבר על יותר פשטות בכל מיני רבדים של החיים שלנו: בריאות, מערכות יחסים, הורות, צרכנות ועוד...
אם האזנת לכמה פרקים בתוכנית ואהבת, ממש אודה לך על שיתוף עם עוד א.נשים.
-
פרק 7: עופר שני - מעבר למיינד
אהבת את הפרק, אנא הרשמו לערוץ או שתפו חברים ומשפחה.
פרק 7: עופר שני - מעבר למיינד.
הכירו את עופר שני, יזם אינטרנט ומרצה לעיצוב מוצר לשעבר והיום מורה למדיטציה. לפני כמה שנים טובות עופר וזוגתו, דניאלה, החליטו לעשות "אקזיט מהמטריקס", ארזו כמה מזוודות ומאז הם נודדים בעולם יחד עם 3 ילדיהם.
עופר חי את תחושת הבטן שלו
דברנו על העבודה שלנו להיות נוכחים בכאן ועכשיו
על שחרור ממחשבה של טוב ורע
שהחיים זה בסל הכל מגרש ניסויים
מה יקרה כאן בעוד כמה שנים, כאשר כמות המידע והסחות הדעת שנהיה חשופים אליה תהיה בלתי אפשרית.
איך נראה אדם שלא מתרגל מדיטציה ולמה המדיטציה עומדת להפוך חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, כמעט כמו שספורט הפך להיות בימינו.
לינק לעמוד המדיטציות של עופר שני:
https://open.spotify.com/show/6684Au2BR2YNwbJQkiQms4?si=dfc58431caf74fcc
לינק לאינסטרגם שלי: https://www.instagram.com/dafnaamon/ -
פרק 6: אופיר ג'י רוק - איפה נמצא החופש שלי
פרק חדש עם אופיר ג'י רוק על השאיפה שלנו לחוש יותר תחושה של חופש בחיים ואיך לשחרר אחיזה באמונות שמגבילות אותנו?
אופיר הוא יוצר, מוזיקאי, מורה לפילוסופיות מזרחיות, כמו זן ובודהיזם.
דיברנו על איך ההכרה שלנו תופסת את המושג חופש
למה ההזדהות עם המחשבות שלנו גורמת לנו סבל
איך נצמצם את הפער בין מה שיש לבין מה שרצוי
איזה תירגולים ופרקטיקות יעילים כדי להיות יותר במודעות ערה
לעמוד האינסטגרם של אופיר: https://www.instagram.com/ofirjrock
לערוץ הספוטיפיי של אופיר "מאנקי מיינד":
https://open.spotify.com/show/06pq4vni2z2XggIRnDxNQR?si=5f6eea60a8e2414a
לטאו של מאנקי (ערוץ ספוטיפיי חדש שמוקדש לפרשנות ספר הטאו) https://open.spotify.com/show/22L9tjQEEwb8OF4Lpe5QHS?si=6f4a09240ed54b2f
למוזיקה של אופיר (שאני אוהבת לתרגולי יוגה): https://open.spotify.com/artist/2VFlf8gZY62JKtWL4S4PS0?si=O9cGgUpwQ8e9ivY_rrjRXg -
פרק 5: סופיה האימסה - מה נשים (וגברים) חייבות לדעת על המחזור החודשי ואמצעי מניעה טבעיים
פרק 5 - עוסק בנושא של מחזוריות האשה מזוית שלא הכרתי. פרק חובה לנשים וגברים. איך התאהבתי במחזור הנשי בגיל 37, אחרי שנים רבות ששנאתי אותו?
מרואיינת: סופיה אהימסה - מנחת שיטת המודעות לפוריות, נטורופתית, הרבליסטית, חוקרת תרבויות מטריאכליות קדומות ותבונתן ואקטיביסטית חברתית למען "אהימסה" שזה חמלה ואי-אלימות.
דברנו על המצאת הגלולה ולמה היא עשתה מהפכה לנשים
מה הבעיות עם הגלולה ואמצעי מניעה הורמונליים היום?
למה אריק ביקש ממני להפסיק עם הגלולות כאשר הכרנו
דברנו על הוסת והאפשרו שהיא תבוא בשקט ותלך בשקט
איך לתכנן היריון ואפילו את מן העובר,
האם אפשר לקיים יחסי מין בטוחים ללא אמצעי מניעה?
ועוד...
לינק לאתר של סופיה האמיסה: https://sophia-cycle-wisdom.com/
תודה לאופיר ג'י רוק על פתיח וסגיר מוזיקלי -
פרק 4: ענת ארגמן - מחלה כמצפן בריאות וחכמת הריפוי הטבעי
נושא הפרק הזה הוא הכרת עקרונות הריפוי הטבעי ששינו את חיי ואת חייהם של עשרות אלפי אנשים בארץ ובעולם.
בפרק הזה אירחתי את המורה שלי, ענת ארגמן, עוסקת כבר 20 שנה בייעוץ תזונתי וריפוי טבעי, מקבלת אנשים פנים אל פנים, במגוון בעיון בריאות וכן מעבירה קורסים וסדנאות בנושא, בעלת תואר שני בביוכימיה.
דברנו על עקרונות וחכמת הריפוי הטבעי:
1. מה זאת בכלל מחלה?
2.אם המחלה היא תהליך ריפוי אז למה יש מחלות כרוניות?
3.מה לדעתי הסיבה העיקרית כיום למחלות בעולם המערבי?
4. סיכום עקרונות הריפוי הטבעי
5. מה זאת בריאות?
לעמוד הפייסבוק של ענת:
https://www.facebook.com/argamananatVegan?locale=he_IL
יצירת קשר עם ענת במייל:
argamananat3@gmail.com
------------------------------------------------------------
אם הפרק הזה העניק לכם.ן ערך אנא שתפו אותו.
הצטרפו אלי לאינסטגרם:
https://www.instagram.com/dafnaamon/
תוכלו להוריד חוברת מתכונים RAW-FOOD חגיגית ולהצטרף לניוזלטר שלי דרך הקישור הזה:
https://veganbari.ravpage.co.il/free-ebook
פתיח וסגיר מוזיקלי מאת אופיר ג'י רוק:
https://www.instagram.com/ofirjrock/ -
פרק 3: החופש שבגמילה מהתמכרות וההזדמנות להעמיק במערכות-יחסים
הפרק הזה יכול לתת ערך לכל מי שמתמודד עם מערכת יחסים (כולנו) וכל מי שמתמודד עם התמכרויות (כנראה כולנו)
בפרק הזה נדבר על ההתמכרות ארוכת השנים שהייתה לי עם קנאביס, איך סיימתי אותה, ואיך זה השפיע ומשפיע על מערכות יחסים בחיי.
דברנו על:
סיפור ההתמכרות שלי
מה גרם לי לרצות לסיים אותה
איזה פעולות עשיתי כדי שזה יתממש
בדקה 26:00 מתחיל שיח פתוח עם אריק ואיתי על האולטימטום שהצבתי לו שגם יפסיק לעשן. - לא להחמיץ את השיחה החשובה הזו!
תודות:
לגברת רביע, נעמה אור ודניאל קישינובסקי, שהסכימו להשמיע קטע מתוך המופע שלהם בו אריק ואני עלינו לבמה.
הסדנאות והמופעים שלהם מומלצים בחום רב. זה עמוד הפייסבוק של גברת רביע:
https://www.facebook.com/GiveretRabia
פתיח וסגיר מוזיקלי מאת אופיר ג'י רוק:
https://www.instagram.com/ofirjrock/
אם הפרק הזה העניק לכם.ן ערך אנא שתפו אותו.
הצטרפו אלי לאינסטגרם:
https://www.instagram.com/dafnaamon/
תוכלו להוריד חוברת מתכונים RAW-FOOD חגיגית ולהצטרף לניוזלטר שלי דרך הקישור הזה:
https://veganbari.ravpage.co.il/free-ebook -
פרק 2: איך למצוא יותר איזון באכילה
בפרק הזה נדבר על אכילה רגשית שלא באמת מנחמת או עוזרת לנו להרגיש יותר טוב, על ההרגל לברוח מעצמנו אל אכילה בהרבה מאוד מצבים בחיים וגם איך לצאת ממנו אל חופש.
הפרק מבוסס על פרק מתוך הספר "שיעורים חיים" של ד"ר טובי בראונינג מפתחת שיטת "עוצמת הרכות", הפרק עוסק בהתמכרויות הוא נקרא: "החור השחור - מהתמכרות לחופש ואושר".
בחרתי אותו כי הוא מצליח להעביר מסר עמוק של משהו מופשט בצורה ברורה וגם נותן כלים פרקטיים לנווט את דרכו החוצה מהתמכרות ולמצוא יותר חופש ואושר.
אם הפרק הזה העניק לכם.ן ערך אנא שתפו אותו.
הצטרפו אלי לאינסטגרם:
https://www.instagram.com/dafnaamon/
תוכלו להוריד חוברת מתכונים RAW-FOOD חגיגית ולהצטרף לניוזלטר שלי דרך הקישור הזה:
https://veganbari.ravpage.co.il/free-ebook
פתיח וסגיר מוזיקלי מאת אופיר ג'י רוק:
https://www.instagram.com/ofirjrock/