פרק 78| מה שמואר צומח- כלי מנטלי שיעזור לך לאהוב לשחרר את המשקל

"חשבתי שאם אני אאיר רק את ההצלחות שלי – משהו ישתנה.
אבל אז הבנתי: זה לא רק מה שאני שמה עליו זרקור…
זה מי שאני נהיית כשאני עושה את זה."

בפרק הזה אני מזמינה אותך לחשוב אחרת לגמרי על שינוי.
לא דרך משקל, לא דרך שליטה באוכל – אלא דרך הזהות שלך.

אנחנו נדבר על העקרון המרגש שנטוע עמוק ב-NLP ובחיים עצמם:
"האנרגיה זורמת לאן שתשומת הלב מתמקדת."

אבל נלך צעד אחד עמוק יותר:
נבין איך הפוקוס שלך מעצב את הדמות שאת הופכת להיות.

בפרק הזה תלמדי:
🌱 איך להפסיק להיות "זו שתמיד נשברת" ולהתחיל להיות "אישה שדואגת לעצמה"
🌱 למה הפנס שלך לא צריך להיות על האוכל – אלא על מה שאת באמת צריכה
🌱 ואיך שינוי של זהות – משנה גם את המשקל, בלי שתצטרכי להילחם בו

💌 בסוף הפרק אני נותנת לך תרגיל קצר ופשוט שישנה לך את ההרגשה כבר מחר בבוקר.
זה כל מה שאת צריכה כדי להתחיל לבנות את העציץ החדש שלך 💛

📩 שלחי את הפרק הזה לחברה שאת יודעת שמסתובבת עם זרקור פנימי שמאיר רק על מה שלא בסדר.
💬 ואם בא לך – כתבי לי, איזה חלק בפרק גרם לך לחשוב אחרת?

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה לחצי כאן<<<<

לטיפים ברמת היומיום, בואי לאינסטגרם שלי<<<<

לשיחת אבחון ויעוץ במחיר מוזל לחצי כאן <<<<

מזמינה אותך לשתף את הפרק ולהפיץ את הטוב הזה, רק ככה אוכל להגיע לעוד נשים ולעזור גם להן!

עריכה: עומרי כהן

מוזמנת לשתף אותי באופן אישי איך הפרק עזר לך דרך