נשים מדברות אמהות - העולם הרגשי של נשים בהריון ואחרי לידה

לימור לוי אוסמי
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة واللياقة
  • يتم التحديث كل أسبوعين

מטפלת רגשית נשים בהריון ואחרי לידה, בזום ובכרכור

الحلقات

  1. להיות ביחד, לקחת נשימה, להניע קצת את הגוף- לחזק את תחושת המוגנות , היציבות והביטחון (בזמן מלחמה)

    ٢٢ يونيو

    להיות ביחד, לקחת נשימה, להניע קצת את הגוף- לחזק את תחושת המוגנות , היציבות והביטחון (בזמן מלחמה)

    הגיוני וטבעי שהגוף יהיה עכשיו במתח, ולכן חשוב להזכיר לו ולנו את היחד שלנו. להזכיר לגוף את היכולת להתחבר לאנשים אחרים, לנשום ברווחה ומכל הלב, לנוע, וכך לשדר לגוף ולנפש שאנחנו בטוחים ומוגנים, ויכולים לעבור את זה.

    ١٦ من الدقائق
  2. הרפייה לפני שינה

    ٢٧ مارس

    הרפייה לפני שינה

    הרפייה מונחית ורגועה לפני השינה, להאט, להיכנס למנוחה, להרפות איברים, לאפשר את המעבר בין היום לבין הלילה באיטיות, רכות ונינוחות.

    ١٤ من الدقائق
  3. כעס אחרי לידה - למה לא כדאי להתאפק?

    ٢١‏/٠٢‏/٢٠٢٢

    כעס אחרי לידה - למה לא כדאי להתאפק?

    כעס אחרי לידה הוא אחד הרגשות האופיינים והקשים להתמודדות, והבושה והאשמה סביבות היא עצומה. הכעס יכול להיות מופנה כלפי התינוק, הילדים הגדולים, בן הזוג, המשפחה, וההתנהגות יכולה להיות פוגענית ולא תואמת את האמהות שאנחנו רוצות להיות. איך אפשר להתמודד עם הכעס? למה הניסיון להתאפק לא עוזר וגורם רק נזק? למה אין פיתרון קסם שעובד? בפרק תוכלו לקבל נקודת מבט חדשה על התמודדות עם כעס אחרי לידה, ואתן מוזמנות לשאול כל שאלה, אענה בשמחה.

    ٢٤ من الدقائق
  4. דיכאון אחרי לידה בתקופת הקורונה- ראיון עם ד"ר רינה בינה

    ٠٢‏/٠٢‏/٢٠٢٢

    דיכאון אחרי לידה בתקופת הקורונה- ראיון עם ד"ר רינה בינה

    מה הגורמים לדיכאון אחרי לידה? איך אפשר להיערך לתקופה שאחרי הלידה? מדוע בזמן הקורונה יותר נשים סובלות מדיכאון? ראיון מרתק עם ד"ר רינה בינה, שלקחה חלק במחקר עולמי על דיכאון אחרי לידה ושמחה לשתף על הממצאים, כדי שכולנו נוכל לקבל אישור למה שאנחנו מרגישות ורואות שקורה לאמהות בתקופה הזאת. כמו תמיד, השפה ברורה, נגישה, ככה שכל אחת תוכל להבין וליישם.

    ٣٥ من الدقائق
  5. רגע אחרי הלידה - איך מוצאים איזון בג'ונגל הרגשי של ההורות?

    ١٨‏/٠١‏/٢٠٢٢

    רגע אחרי הלידה - איך מוצאים איזון בג'ונגל הרגשי של ההורות?

    לימור לוי אוסמי מתארחת אצל נועה איבגי ומספרת בפתיחות על הדברים הסודיים שאנחנו מרגישות אחרי לידה, אבל לא מדברות עליהם ומסבירה מתי ליווי רגשי ממש יכול לעזור

    ٣٦ من الدقائق
  6. "זה גדול עליי להיות אמא לתינוק!" - איך אפשר להתמודד עם המחשבה

    ٠٤‏/٠١‏/٢٠٢٢

    "זה גדול עליי להיות אמא לתינוק!" - איך אפשר להתמודד עם המחשבה

    זה גדול עליי העניין הזה של ההורות" "זה גדול עליי להיות אמא לתינוק/ת" סרטון קצרצר עם שתי נקודות למחשבה, שיכולות לעזור להתמודד עם המחשבה ש"זה גדול עליי". כאן הפרטים על תהליך ליווי איתי: https://bit.ly/377WRql כאן אפשר ליצור איתי קשר בווטסאפ: https://wa.me/message/RKUL6R55ZCWYO1

    ٩ من الدقائق
  • ٦ حلقة

حول

מטפלת רגשית נשים בהריון ואחרי לידה, בזום ובכרכור

المعلومات