エピソード１９ お米 「お米は良いのか、悪いのか‪」‬ 美味しい！ホリスティック！ポッドキャスト - 「食事で築くあなたの健康！」

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エピソード19
お米　「お米は良いのか、悪いのか」
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日本人なら毎日口にする、お米。果たしてお米は僕らの健康にどのような影響を及ぼしているのか？白米と玄米、栄養価では玄米が上だが、毒素でも玄米が上。ではどうしたら良いのかという玄米論争に終止符を打つ今回の、美味しい！ホリスティック！どうぞ最後までおたのしみください。日本人なら毎日口にする、お米。果たしてお米は僕らの健康にどのような影響を及ぼしているのか？白米と玄米、栄養価では玄米が上だが、毒素でも玄米が上。ではどうしたら良いのかという玄米論争に終止符を打つ今回の、美味しい！ホリスティック！どうぞ最後までおたのしみください。

1. 米の消費量クイズ
2. 米の栄養　玄米と白米
3. 米の毒とその対処法
4. 結論

こちらのお話は、YouTubeの動画で見ることも可能です。
https://youtu.be/tJQ1TnWOMCw

発芽玄米の作り方詳細
http://holisticnational.com/biolog/food/gbr/

美味しい！ホリスティック！ウェブサイト
http://oishiholistic.com

HoLISTIC NATIoNAL
http://holisticnational.com

クイズに答えて、美味しい！ホリスティック！横田慎矢のヘルスコーチング２０％割引き　（３名様）

クイズ：世界で一人当たりのお米の消費が最も多い国はどこか？

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