【セルフケア｜暮らしと五感】便利すぎて、ちょっと息苦しい——“感じる力”と豊かさを取り戻すお話

モノがどんどん進化して、生活がどんどん便利になる今の時代。
でもふと、「便利すぎて、なんだか息苦しいな」と感じた瞬間がありました。
今回のエピソードでは、日々の暮らしの中でふと立ち止まった、
そんな気づきについてお話ししています。
引っ越し中に出てきた懐かしいCDが、私の“感じる力”を呼び覚ましてくれたこと。
そして、豊かさって何だろう？幸せってなんだっけ？と改めて考えさせられた体験。
「便利＝幸せ」ではないかもしれない。
そんな視点から、“不便さ”の中にあるあたたかさや、
心をじんわり満たしてくれる「余白」についても触れています。
もし今、ちょっと疲れていたり、
忙しさの中で心の置き場所が見えなくなっていたら、
ぜひ聴いてみてくださいね。
あなたにとっての「本当の豊かさ」が、そっと浮かんでくるかもしれません🍃

********************************************************

☆アンケートにご協力いただけませんか？

https://forms.gle/2Dq31VaqvnePdoSN9

********************************************************

✨心がふわっと軽くなる、3つの無料ギフトをあなたへ🎁

ー穏やかでゆるがない心を育みたいあなたへー 🌳 「大木のように安定した私」 を育てるセルフケア習慣 🌳

📌 受け取れる内容はこちら：

1．《10分間》音声ガイド瞑想 　ゆっくりと深呼吸しながら、あなたの心に「静けさと安定感」を届ける瞑想体験を。

2．瞑想スクリプト台本PDF 　瞑想のイメージを深める言葉の世界。「瞑想するあなた＝大地に根を張る木」として心を整えていく一冊です。

3．36ページの実践PDF 　『大木のように安定した自分軸を育てる7ステップ』 　マインドフルネスの視点から、ブレにくい日常をつくる実践ワーク付きのセルフガイドブック。

🌱あなたの内側に静かな力を育てるサポートを、そっとお届けします。 お受け取りはこちらから ↓↓↓

https://shorturl.at/LKmtm

🎙Smilemile自分を育てるセルフケア

Live gently, grow deeply.

自分にやさしく、前向きに。

“ワタシらしく生きる”をサポートする心のガイドをお届けしています🌱

☆ご質問や、ご感想もお待ちしています

https://forms.gle/KCUESLf25Rrejigg6

☆各種メディア一覧

https://lit.link/kayoc

☆お気軽にメッセージ下さいね♡

smilemilekayo@gmail.com