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バランスダイエット【心理・運動・食事】 megu
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- Health & Fitness
トータルヘルスケアトレーナーmeguです。この番組では、主に健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。
フィットネス業界で20年以上働いていますが、元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。
メンバーシップでは「ちょっと深い」体の話や私のプライベートなど、ダイエットや健康以外の話をします。
◎個人と企業の健康づくりとダイエット
BodyVoice株式会社
東京都目黒区 学芸大学駅徒歩3分
https://www.bodyvoice-japan.com
トータルヘルスケアトレーナー megu
【保有資格】
看護師
健康運動指導士
健康経営エキスパートアドバイザー
フラクタル心理学インナーチャイルドダイエット講師
フラクタル心理カウンセラー
ボディポテンシャルA級指導士
簿記三級
【趣味】
筋トレ
サッカー観戦
バスケ観戦
歌うこと
読書
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#962ハーブ水（ミント）〜ムシムシする季節に清涼感〜
ミント水、簡単だし、清涼感を得られるのでこの時期にオススメです！
■BodyVoice フィットネストレーナーmegu
〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ
HP：https://www.bodyvoice-japan.com/
■初回パーソナルトレーニング体験
要予約→ https://is.gd/SM2AaX
■ダイエット心理学体験会
6月8日（土）10:00〜12:00
6月11日（火）10:00〜12:00
＊その他の日程でも受付可能です。お問い合わせください。
→お申込 https://is.gd/gk2IKi
インナーチャイルドダイエット詳細
→ https://taw.ac/icdiet/lp/
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https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3 -
#961宅トレ派イベント参加のメリット
生徒さん同士でダイエットやトレーニングなど情報交換の場にもなるし、お互いの励みにもなると思うので、これからも様々なイベントを企画していきます。また企画したらご案内しますので、お気軽にご参加ください。
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〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ
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#960想定外の楽しさ！「走るってこんなに楽しいの？！」
5/25（土）に［皇居ラン＆ウォーク］のイベントを開催いたしました。今回はこちらのイベントのレポートです。
次回は涼しくなった秋ごろに開催する予定です。その際は是非ご参考ください
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#959ダイエット講師の懇親会
「痩せてキレイになる」ということは、夢を叶えるということでもあります。潜在意識の基礎を凝縮して学べる他、夢を叶える、実現させるための心の使い方も学べるダイエット心理学インナーチャイルドダイエット、オススメです！
■インナーチャイルドダイエットの詳細
→https://taw.ac/icdiet/lp/
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〜イベント知らせ〜
■ダイエット心理学体験会
5月26日（日）10:00〜12:00
6月8日（土）10:00〜12:00
6月11日（火）10:00〜12:00
→詳細 https://is.gd/gk2IKi
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#958腰痛大丈夫？背中にまな板入ってない？
背中、固くなっていませんか？背中の痛みのほか、腰痛やギックリ腰などにもなりやすくなってしまいます。
気になる方は、パーソナルトレーニングの体験をやってますので、是非体のチェックにお越しくださいね。
■初回パーソナルトレーニング体験はこちら
https://is.gd/SM2AaX
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〜イベント知らせ〜
■ダイエット心理学体験会
5月26日（日）10:00〜12:00
6月8日（土）10:00〜12:00
6月11日（火）10:00〜12:00
→詳細 https://is.gd/gk2IKi
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■体力チェック！
◎5/25土曜日10:00〜11:30
「皇居ラン＆ウォーク」
→詳細 https://is.gd/eVtixD
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〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜
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#957姿勢に気をつけて！左右お尻の大きさが違う！
思っている以上に、私たちの姿勢はボディラインに影響を与えます。偏りのないよう気をつけましょう。時々専門家にチェックしてもらうこともオススメです。私もパーソナルトレーニングの体験などもやってますので、お近くの方は是非お越しくださいね。
■初回パーソナルトレーニング体験はこちら
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■ダイエット心理学体験会
5月26日（日）10:00〜12:00
6月8日（土）10:00〜12:00
6月11日（火）10:00〜12:00
→詳細 https://is.gd/gk2IKi
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■体力チェック！
◎5/25土曜日10:00〜11:30
「皇居ラン＆ウォーク」
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