你以為只有糖尿病人才需要測血糖嗎？錯！有些人看起來很健康，實際上卻每天在血糖雲霄飛車中求生！這集我們邀請內分泌科醫師陳潔雯帶你認識6種常見血糖體質，從「反應性低血糖型」到「交感神經型」，她也自爆吃健康餐盒反而血糖大飆！你是哪一型？現在就來破解身體的隱藏訊號。
✅這集您會聽到：
-為什麼現在不只糖尿病患者，連健身、減重族群都開始裝連續血糖監測器（CGM）？
-醫師親身分享使用CGM後的驚人發現：吃健康餐盒竟然血糖飆高，吃糙米飯的結果則是……
-認識6種常見血糖體質，包括：
血糖波動型
胰島素阻抗型
反應性低血糖型
交感神經型
夜間異常型
代謝靈活度低型
-哪些症狀可能是你沒察覺的血糖警訊？
-想裝CGM前要知道什麼？不過也提醒，別讓自己陷入血糖焦慮陷阱
#血糖 #連續血糖監測 #CGM #血糖體質 #低血糖 #健康餐盒 #糙米飯 #血糖和你想的不一樣 #血糖震盪
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製作團隊：林慧淳、陳德信、邵晉璿
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