傑的不錯

傑
  • 5.0 (2)
  • MENTAL HEALTH
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理工腦的心理師，在不是心理師時想的事，聊聊諮商、時事、關係或是一本好書。 各種連傑與Podcast文字版：linktr.ee/jgood1 如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 4D AGO

    EP75｜諮商解題：討論金錢｜物質背後的自我價值、關係連結與安全感如何在諮商中討論

    如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 EP1 直接拿錢給心理師好怪：https://reurl.cc/EQLKmm 錢不是萬能，沒有錢卻萬萬不能 給我錢我就沒有煩惱了！ 真的是這樣嗎？ 當諮商討論物質的缺乏時，如何找到突破口 協助案主看見背後的真正需求呢？ – (00:00) 開場 (03:14) 為什麼談錢這麼難 (05:52) 物質背後的心理需求 (19:44) 諮商室裡怎麼談論金錢 (28:02) 傑論 (31:25) 本集留言 -- Hosting provided by SoundOn

    35 min

  2. SEP 3

    EP74｜諮商解題：煩躁、易怒、脾氣差｜憤怒背後有7749種原因，情緒控管通常是最後順位

    如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 你是否也有過這樣的經驗？ 小小事情就能惹毛你，或是明明在忍耐，最後卻還是爆炸。 在諮商室裡，我們會仔細拆解，分辨這是煩躁、委屈、還是暴怒。 因為憤怒，往往是冰山一角，帶我們看見內在需求的訊號。 – (00:00) 開場 (05:38) 常見的生氣情境 (09:14) 心理師的探索方向 (11:51) 不同樣貌的生氣 (25:38) 根據類型對症下藥 (32:10) 傑論 (34:10) 本集留言 – -- Hosting provided by SoundOn

    36 min

  3. AUG 27

    EP73｜雙重標準｜雙標的成因、在溝通裡的功能、雙標與有彈性的關鍵區別

    如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 你曾遇過「嚴以律人、寬以待己」的人嗎? 本集聊聊人的雙重標準， 如何影響人們之間互動的關係， 並拆解產生雙標的心理因素。 (歡迎分享給身邊雙標仔朋友) – (00:00) 開場 (07:03) 雙標的起因 (12:00) 雙標的目的 (22:25) 雙標對關係的影響 (28:32) 雙標與有彈性的差別 (31:47) 觀眾留言 – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

    36 min

  4. AUG 20

    EP72｜男子的情緒盾牌：超理智與打岔｜愛講理、愛幹話，是沒有情緒價值還是另有原因？

    如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 隱藏版人際模式來了！ 看似冷靜、幽默，其實是情緒防衛。這集聊聊好發於男子的超理智與打岔模式，背後隱藏著「太在乎」的真相。 – (00:00) 開場 (02:44) 超理智模式 (13:15) 打岔型模式 (19:24) 直男為何常用這些模式 (24:24) 盾牌底下的真實情緒 (30:18) Q&A -- Hosting provided by SoundOn

    33 min

  5. AUG 12

    EP71｜有話想說的Q&A特輯3｜諮商關係的卡點、心理師職業倦怠、如何在挫敗中看見希望

    如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 🤫 真心話藏在Q&A特輯 久違的Q&A特輯來了！ 最近收到了很多留言和問題 對心理師、對節目有好奇的 獨樂樂不如眾樂樂，分享有趣的問答 – (00:00) 開場 (03:37) 錄節目的初衷 (12:05) 諮商關係的卡點 (18:10) 給直男心理師一個讚 (19:30) 會不會有職業倦怠 (22:43) 怎麼看負面自我評價 (26:43) 啊我就怕被罵啊 – 👉 傑的不錯EP22 身為直男心理師 https://reurl.cc/lYQaxj – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

    33 min
  6. EP70｜從《母胎單身戀愛大作戰》看直男的情感焦慮｜常見的表達方式以及諮商如何處理

    AUG 5

    EP70｜從《母胎單身戀愛大作戰》看直男的情感焦慮｜常見的表達方式以及諮商如何處理

    如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 近期熱門的戀愛綜藝節目《母胎單身戀愛大作戰》中的男性成員們 反映了許多常見的直男情感焦慮 這些行為背後大多是無法消化的情緒 想理解男子的迷惑行為，甚至是諮商中會怎麼處遇 這集都有 – (00:00) 開場、《母單》簡介 (07:58) 直男在感情中的行為模式 (21:38) 理解「情緒-行為-後果」模型 (25:08) 覺察行為並意識焦慮 (28:02) 傑論 – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

    32 min

  7. JUL 22

    EP69｜就是愛說教｜說教仔背後的需求是什麼？少了哪些關鍵能力讓他們必須這樣表達？

    文字導好讀版：https://scl-psy.tw/mansplaining/ 如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 你也有遇過愛說教的人嗎？ 本集談談為什麼有些人總愛講道理、教你做人 拆解「說教」的動機 一起來了解這個行為背後所隱藏的需求和可能的失功能 – (00:00) 久違閒聊 (04:23) 關於說教 (11:00) 行為背後的意義 (21:35) 為何用說教來表達情緒 (30:01) 傑論 – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

    33 min

  8. JUL 15

    EP68｜如果對個案有好感｜個案是KOL、你的菜甚至政治立場不同所引發的感受，心理師會如何專業又不影響個案地處理這些反移情

    如果你覺得不錯，小額支持《傑的不錯》：https://p.ecpay.com.tw/F1DC1 其實不只心理師，各行各業都可能遇到 來訪者是自己仰慕的名人或甚至「你的菜」 但當諮商作為一種專業關係， 心理師該如何過濾甚至妥善處理這些感受？ 反移情、好感乃至於政治立場的不同 這集都有 (00:00) 開場 (02:54) 或許你也遇過 (07:15) 反移情如何影響諮商 (15:30) 心理師會如何與個案討論 (27:13) 喜歡個案發生時的專業自我檢核 (34:30) 本集留言 – 🎙️傑的不錯EP19 心理師沒遇過怎麼幫我 https://reurl.cc/NxXmMn – 推推推五星推，如果你喜歡本節目 請幫傑分享給你的朋友，或是留下五星好評 ⭐ – 收聽連結： Apple : https://reurl.cc/WDVWjy Spotify : https://reurl.cc/MRGDqL KKBOX : https://reurl.cc/XL93vR Youtube：https://reurl.cc/65qxkV -- Hosting provided by SoundOn

    37 min
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    傑
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    2023 - 2025
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