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6月20日2则Manner咖啡店员与顾客冲突的视频冲上热搜。视频里你看的是无以忍受的咖啡师，和同样不堪忍受的顾客。你很难苛责一个失去理智的咖啡师，因为TA只是被工作折磨到无以复加。可是你也无法去苛责那个催促的顾客，因为极有可能TA也是被要求去赶往下个目的地，并且在小小的空隙里，给自己灌点苦涩但提神的兴奋剂。当咖啡师把咖啡粉倒去客户的时刻，你内心一纠。你知道TA冲动了，犯了一个会让自己丢掉工作的错。但你也庆幸，倒出去的只是咖啡粉，而不是煮沸的开水。
如果我被要求连续不断地维持高水准地磨豆子、打奶泡、拉花、冲泡、清洗，还要笑脸迎人并且接受催促，可能我也会在某个时间点，想让世界跟咖啡一起完蛋。如果生活必须这么苦，那就大家都苦吧！就好像洒在你头上的咖啡粉，我也洒在自己头上，我与这世界两清。大家都毁灭就没有谁亏欠谁。
但是直到，那一刻，我才真正眼眶湿润。
他们越是声嘶力竭，我的心脏越是绞痛。
人类应该在遇到挫折和不公平的时候，表达愤怒。
除非我们既是受害者，又是施暴者。
他者的侵略变成了自我内部的战争。
两头愤怒的，满头咖啡粉的丧家之犬哀嚎哀嚎，直到声音也呜咽下去。
原来，站在Manner里的是我，站在Manner外的也是我。
“公平不公平？”
本期会议的重要与会人员
江轲：微博@_江轲
小包：微博@小青年包江浩
李挺：微博@大白熊李挺
天章：声音工程师
highlight
01:38 回看Manner事件，同时被困在柜台里外的受害者们；
09:27 我们的耐心为何突然被消磨殆尽；
18:39 OKR时代下， 做一头驴如何拆解出成为驴王的路径；
21:53 过了35岁，你的人生再也没有最关键的一年了；
30:21 你依然在努力打拼，但水流正在变慢；
41:17 《江同志如何度过人生低谷期？》
48:51 “卡夫卡的困境，就是现在所有人的困境。”
61:42 苏东坡一生所追求的最高美德；
music
Yellowcard - Hear You Me
yeti let you notice - うつくしいもの
Apes - かなしい生き物
Ole Falcor - Free To Go
AWOLNATION - Panoramic View (Acoustic)
Dave Thomas Junior - Ashes
Lesley Barber - Manchester By The Sea Chorale
reference
韩炳哲，德国新生代思想家。1959年生于韩国首尔，80年代在韩国学习冶金学，之后远渡重洋到德国学习哲学、德国文学和天主教神学。他先后在弗莱堡和慕尼黑学习，并于1994年以研究海德格尔的论文获得弗莱堡大学的博士学位。2000年任教于瑞士巴塞尔大学，2010年任教于卡尔斯鲁厄建筑与艺术大学，2012年起任教于德国柏林艺术大学。他的主要研究领域是18—20世纪伦理学、社会哲学、现象学、文化哲学、美学、宗教、媒体理论等。作品被译成十几种语言。西班牙《国家报》（El País）誉其为“德国哲学界的一颗新星”。
《江同志如何度过人生低谷期？》，发布于公众号“传达室”的一片文章，文章中援引了《江同志在武汉热工所》书中的资料，讲述了江同志在特殊时期面对人生低谷的故事。
弗兰兹·卡夫卡，（Franz Kafka，1883年7月3日—1924年6月3日），生活于奥匈帝国统治下的捷克小说家。出生犹太商人家庭，18岁入布拉格大学学习文学和法律，1904年开始写作，主要作品为4部短篇小说集和3部长篇小说。可惜生前大多未发表，3部长篇也均未写完。卡夫卡是欧洲著名的表现主义作家。他生活在奥匈帝国即将崩溃的时代，又深受尼采、柏格森哲学影响，对政治事件也一直抱旁观态度，故其作品大都用变形荒诞的形象和象征直觉的手法，表现被充满敌意的社会环境所包围的孤立、绝望的个人。

对球迷群体来说，在公元纪年制之外，都有一套自己的大赛纪年制。世界杯之后两年是欧洲杯，欧洲杯再间隔两年又是一届世界杯。每一届大赛除了那些荡气回肠的故事，也都给大家增加了一个午夜合理的进食理由，在体重上升的同时，也给了每两年一次的特殊味觉记忆。
2010年以前，未成年阶段假期在家里熬夜看球还是一项需要报备的工作，每当和家长报备过后，家里还会为你准备熬夜补给。那时候的大赛味觉记忆以葡萄、西瓜、樱桃，绿豆汤、龟苓膏等新鲜水果和清凉饮品，因为在家长眼里，这个世界上没有比熬夜再更加上火的事情。
2014年的世界杯，是早餐的味道，墨尔本和德国的时差，倒是比赛大多在清晨开场，五点钟介于一个起床泡碗面吃还是直接煎蛋给自己打一杯咖啡的味道，最后成了泡面配咖啡迎接日出的味道。
2016年的欧洲杯，是酒嗝配着醒酒胡辣汤的味道，决赛的上半场就已经喝晕了一屋子人，下半场开始趴着睡觉，直到有人嗷一嗓子，抬头爬起来看到了埃德尔加时赛制胜一脚，再一看有人点的胡辣汤到了，抓紧拿起来往嗓子里灌。
2018年，也许是鸡架的味道，加了班之后的凌晨决定奖励自己看个球吃点，但又不敢多吃，只能对着鸡架上的几丝肉来回嗦啰。
如今少年时的绿荫偶像逐渐也都成了中年大叔，球场上人来人往，但电视前的我们嘴里始终不能闲下来，看几十年，也要接着吃几十年吧，不知道你的大赛味蕾记忆都是什么？
欢迎收听，
凑近点看，
某个时刻，看球看饿了
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天章：声音工程师
highlight
01:42 步入了四年一度的体育迷盛宴，真个初夏都弥漫着熬夜的氛围；
04:11 整个德国都充满了欢呼、啤酒和喝醉的苏格兰球迷；
11:16 经典看球迷思：只要起身拿吃的，一定错过进球；
15:32 童年熬夜看球伴侣：获得家长审批通过之后，可以获得亲情果盘set一套；
18:18 快备慢食最佳选择：烧烤小串和拌鸡架，突出一个无中生有，可持续回味；
30:13 凉面和拌面，酸香开胃，轻松果腹，不要凉线面；
42:43 Pocky、花生和砂糖橘，人类零食科技的迭代过程就是越搞越不健康的过程；
50:55 看球吃生蚝加油，提前备战成人礼；
55:09 今晚的薯条非常粗俗！ 
music
Gang Starr - Work；
Common - Invocation；
Guru; Donald Byrd - Loungin'；
The Roots; Raphael Saadiq - What They Do；
Wyclef Jean; John Forté; Pras - We Trying to Stay Alive；
Kanye West; Mos Def; Al Be Back - Good Night
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你喜欢听的歌，看的电影或者看的书小众，并不能代表你牛逼。只能说明，在审美话语权的选举里你是少数群体，甚至是话语权争夺的弱势一方。有更多被其他人用时间精力和真金白银支持的其他审美品味，占据了市场的主流，被边缘的一方是审美话语里的落选者。也许你会说，喜欢的人多的作品并不代表更好的质量，那么“好”的标准到底又是什么？但人家支持自家哥哥场场不落，你看得上的乐队livehouse提价你就骂娘，人家为哥哥狂点五星好评，你转发个音乐到朋友圈天亮就删，请问到底谁的作品会传播更广泛？什么样的艺术家会活得更好？如果你心中所爱真的美好，你又有什么理由不让更多人受到感召？
事到如今，咱们说起来一些荒漠，一些只剩追忆，
只能说，今天这个局面咱们多少都有点责任。
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天章：声音工程师
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01:33 这么多年过去了，榜单和K歌房里还是当年明星们的音乐；
09:53 如今的好内容，为什么大部分人看不到了？
20:47 你心爱的艺术家也首先要先吃饱饭；
26:33 小众文化的支持，让人有一种非遗保护的状态；
29:00 又怕艺术家难，又怕艺术家开库里南；
36:19 在信息匮乏的时代，想看三重门一不小心就会看到门后；
41:52 我们可能也有意无意地都白嫖埋没了很多美好；
54:13 逃跑计划逃跑了；
music
Macy Gray; Big Freedia - I AM
Bad Owl; whatever mike; Karmic - O.W.L
DUCKWRTH - Grey Scale
Vulfmon; Evangeline - Got To Be Mine
Tom Misch - Cinnamon Curls
Magic City Hippies; NoMBe - Givin' Up On Lovin'
Vansdaddy - 绿头阿甘正传
reference
《一千零一个愿望》，是由徐世珍作词，潘协庆作曲，吕绍淳编曲，4 in Love演唱的歌曲，收录在4 in Love2001年7月19日发行的专辑《谁怕谁》中。
《波西米亚狂想曲》（Bohemian Rhapsody），是英国摇滚乐队皇后乐队演唱的一首歌曲，歌词、曲谱均由乐队主唱佛莱迪·摩克瑞编写，音乐制作由罗伊·托马斯·贝克、皇后乐队负责。《Bohemian Rhapsody》作为推广其所属专辑的首支单曲，被收录在皇后乐队的第四张录音室专辑《A Night at the Opera》，后又被收录在音乐传记电影《波西米亚狂想曲》的电影原声带专辑中。1977年2月，皇后乐队凭借该歌曲获得第19届格莱美奖“最佳当代声乐团体表现”提名。
张钰琪，2002年5月8日出生于湖北省黄石市，中国内地女歌手、唱作音乐人。
皇家阿尔伯特音乐厅（Royal Albert Hall），是一个位于英国伦敦西敏市区骑士桥的艺术地标，该音乐厅最众所周知的活动是自1941年以来一年一度的夏季逍遥音乐会。
Paint The Sky Red，2009年成立于新加坡的后摇乐队，在乐队 10 周年的时候，作为新加坡唯一一支乐队登上 Dunk!Festival，迎来乐队巅峰。乐队在2023年发布第四张录音室专辑《TAMAT》。来自乐队成员的母语马来语，意思是“结束”“完成”，乐队用一种结束和感恩的感觉向自己的创作之旅告别。
育音堂，是上海市境内的酒吧，位于上海市长宁区凯旋路851号。2024年6月14日，因为市政规划改造，位于上海的育音堂老店宣布将在2024年7月起不再对外营业。
陕西联合足球俱乐部，成立于2023年，初以“彬州辉龙队”的名称参加中国足球协会会员协会冠军联赛，并以中冠联赛季军身份晋级中乙联赛。2023年5月20日陕西长安联合足球俱乐部正式成立，并于2024年1月26日更名为陕西联合足球俱乐部。
海峡摇滚Livehouse，遗址位于福建省福州市仓山区首山路万安路郑安村原纺织厂（郑安

大家好，这期是“不上班的人”系列第三期。这几年我们都在讨论如何FIRE，financial independent retire early，有钱可花，提前退休。本期的嘉宾，应该是一个典型的案例，在他年纪尚轻却波澜起伏的生活里，进过大厂，搞过地产，摘过猕猴桃，骑过拖拉机，甚至勇闯南半球地下城；现如今带着娃，炒着股票捏着脚，带着全家做起了数字游民。
他是李永浩，《三点下班》主播，我们问他还有什么title可说，他只是云淡风轻自称还是是一个股民，让我们一起来听听他不上班的故事。
欢迎收听，
凑近点看，
不上班的人
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李永浩：播客《三点下班》主播，一个股民
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《不上班的人》更多请点击这里
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highlight
03:22 一位迫不及待的浩哥闪亮登场。
05:08 李永浩不上班一天的日程是真不上班。
29:09 为什么最近带着全家去新西兰玩了？
43:17 奥克兰地下之王皮耶罗奋斗史。
62:25 一个摘猕猴桃的午后，工友问我：who are you？
73:02 调转方向回国后职场如何沉浮？
92:18 08年股票入市之后埋下的伏笔延绵至今。
104:51 曾经也被打脸到独自坐在车里哭泣。
113:00 输出内容的过程，也是自我思路的整理。
120:18 什么时候觉得自己可以做一个全职股民？
130:09 生活不是轨道，是一场接一场沉浸式演出。
music
Hermanos Gutierrez - It’s All In Your Mind；
Glass Beams - Orb；
Shaboozey - A Bar Song (Tipsy)；
Arc De Soleil - Mumbo Sugar；
BALTHVS - Famagusta Port；
Khruangbin - People Everywhere (Still Alive)；
Gilberto Gil - Domingou；
Mister Loco - RELIGIOUS MAN
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本期节目为三个小兄弟与G僧东老师在2024 PodFest China workshop活动现场录制，部分环节可能会有现场咖啡机噪音，还请大家多多包涵。
魔都，一个大家脑中精致生活的汇集所在地，这里汇集了全世界各地种类丰富的打工人，在插入云霄的写字楼的间隙中，大家都有着怎样为自己加油鼓劲的新思路。有人放纵狂欢，有人遗世独立，或者在超级猩猩之后继续练习八段锦，更有甚者不找个地方再工作一会心情平复不下去。
而G僧东老师可能是全网对魔都精致白领生活有着最多研究的博主，今天我们请他来到了现场。
欢迎收听，凑近点看 - 魔都打工人打气指南 × G僧东
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highlight00:53 让我们借Podfest齐聚一堂，寻找魔都打工人的打气点；
04:03 上海的咖啡馆充电，一定要坐在吧台边朝着马路边充；
11:49 摸鱼快充往老人多的地方钻，少走30年弯路；
20:57 南昌路上科学与气功的碰撞，在阴阳酒吧里练着气功吃馄饨；
34:09 菜市场上的工作室，楼下在杀鸡，楼上在杀G；
40:10 在忙碌城市中的市集来散散脑子；
music
Shanghai Qiutian - 希望；
The Shanghai Restoration Project - Notes；
The Shanghai Restoration Project; Heath Brandon - Movement
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你今年比去年有了怎样的成长？这些年有没有进步一些？这总是一个很难回答的问题。升职级加工资算成长吗？提规模扩团队算成长吗？名字后面又多了好几个title算成长吗？好像都未必，更何况这几年慌慌张张，能保住工作也已不易，还谈什么成长？
想到这里你辗转反侧，刚吃的褪黑素好像也没有什么作用，索性坐起来，在房间里走动走动，去阳台点一支烟，初夏的凉风吹得远处高架上的灯影飘动，楼下出摊的夜宵，若有若无飘来一些香味，让人心思活络。为解馋又去冰箱里拿出来一根冰淇淋，边撕开包装，边想到这在十几年前可是绝对的叛逆。不睡觉，点一支烟，半夜吃冰淇淋，这可是小时候怎么也做不到的事情。与其想到那些无法掌控的林林总总，也许大部分人一辈子也没能自己掌控。半夜吃冰淇淋倒是更真实长的标准。
“成长快乐！”你边嗦冰棍，边对自己说。
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天章：声音工程师
本期《凑近点看》由亚洲头皮健康养护专家Off&Relax治愈赞助播出

「Off」的意思是去除、洗净，品牌希望为大家洗去头皮表面的脏污，为发肤减负，以更具体的方式为身和心的舒展腾出空间，让每一次浴发成为一次回归自我的「Relax」时光。
即日起至6月30日，手淘搜索「OffRelax官方旗舰店」，找客服报暗号「凑近点看」，即可以9.9元下单购买「大朋友礼包」，内含offrelax净澈蓬松洗护及轻盈发膜的体验装，还有蒸汽眼罩和限定夸奖贴纸一份。数量有限，拍完即止哦！

另外，在评论区分享「你报复性实现了什么样的童年理想」，选取三位粉丝，送出Off&Relax净澈蓬松洗发水（260ml）一瓶。
这次Off&Relax为了「了不起的大朋友们」定制了【夸奖贴纸】，不是只有获得“大成就的你，才值得被嘉奖，好好生活、认真对待日常中小事的你，也值得被表扬。特别注意哦！贴纸中还有「再来一瓶」刮刮乐，刮开涂层后，有机会解锁「再来一瓶」的快乐。

highlight
01:27 报复性做什么事情的过程，就是一个通过自我摧残获得快乐的过程；
08:49 班味童子功：哪怕没有游戏，也能沉迷于玩word；
17:03 小时候电脑课的进门SOP；
23:51 爽吃、大吃、随时吃。麦当劳是童年报复性快乐经典代表；
31:52 对冰棒的渴望，报复一次肚子就要被报复一次；
37:32 在俱乐部的舞池里获得了一脑门子问号；
43:31 《你人不在这个房间，就把灯关上》
50:15 【本期福利】感谢本期赞助商「OffRelax」让每一位大朋友都能轻松获得飘逸秀发；
53:27 共同喜欢装逼的不同童年；
61:25 这挡播客，就是三位主播的一种童年报复；
69:23 【本期福利】手机淘宝搜索「OffRelax官方旗舰店」，报暗号「凑近点看」，即可以9.9元购买「大朋友礼包」
music
MGMT - Kids;
Chris Staples - Golden Age;
Bombay Bicycle Club - Shuffle;
Still Woozy - Goodie Bag;
Richy Mitch & The Coal Miners - Lake Missoula;
Royel Otis - Oysters In My Pocket;
Father John Misty - Real Love Baby;
The Drums - Let's Go Surfing
reference
Frontpage，Microsoft FrontPage（全名：Microsoft Office FrontPage，简称FP）是微软公司推出的一款网页设计软件。 它于1997年至2003年的时候属于Microsoft Office系列的其中一款产品。 FrontPage由于其易用性，被认为适合网页初学者的制作工具。
网络蚂蚁，是一个下载软件，主要功能是断点续传，也能支援不同浏览器，在2000年前后是主流的网络下载工具。
东方快车，深受网民喜爱的下载工具
星际争霸，是暴雪娱乐制作发行的一