哀悼正如一场旅行，背着椅子从丧失中走出新生——心理咨询师读绘本《麦先生的旅行》

本期吾爱共读一起探讨了绘本《麦先生的旅行》中关于丧失和哀悼的议题，我们希望通过这本细腻、深刻又充满力量的作品，邀请听众靠近失去亲人的痛苦，为内心的挣扎、遗憾以及悲伤留出一块空间，哪怕仅仅是一把椅子的位置，给予我们曾经或者仍然受伤的心一份支撑，一次温柔的拥抱。

麦先生的旅程平静而漫长，儿子死后他就带着玩具熊和一把椅子上路了。在面对至亲离世时，人们需要充足的时间与空间消化内在复杂的情感，和故人好好告别，甚至需要很长很长的独处时间，在心中完成那些未尽之事，最终在丧失的孤独中重新找到继续下去的方向。现代人在无尽的忙碌和巨大的压力之下，很多时候连哀悼的时间都是奢侈的，我们那些被压抑、隔离、无视的情感，终有一天会反转回来，提醒我们，情感是人性最宝贵的部分，别弄丢了它。

最后，希望收听本期播客的你在面对失去和分离时，能够给自己、也给身边的朋友和家人一份允许和祝福，陪伴他们顺利度过心灵旅程。

音频导航：

02:05:从绘本到真实的内心故事，《麦先生的旅行》打开哀悼的旅程

04:16:旅行中的一把椅子和一只玩具小熊，恰似内心的爱恋和力量

12:50:绘本中椅子的隐喻：人的情感依托

17:11:麦先生的旅程：慢慢抚平痛苦，重获内心的平静

21:28:哀悼的必要性：孩子对亲人离世的回应与成人期待的差异

30:02:对逝去亲人的怀念：那些象征故人的事物，都有它存在的价值和意义

34:24:麦先生在环境的宽容与接纳之下，逐渐重获了笑容和活力

38:40:绘本中战争所带来的伤痛又何尝不是在抗议人类世界中的暴力和混乱

42:58:麦先生修复了小男孩的椅子，就像梦中重建了他生活的希望

47:16:麦先生和小男孩踏上了共同的旅程，或许是两个人，或许只是麦先生自己

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