头号玩家｜最燃生活攻略

赵艾文和罗药师
  • 4,1 (21)
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头号玩家｜最燃生活攻略

收听到这个节目的你，我们的相遇还真的挺不容易的。 这个专辑覆盖了生活、旅行、美食、文学、历史、军事、音乐、玩具、游戏、军事、历史、灵异、情感、职场......导致完全无法适用于大数据的分析和推送，但是真实的生活原本就该是这样的，不如玩个游戏，在我们之间用无数的故事，跌倒、奔跑、相遇、离开，看看世界会不会有趣一点。 感谢你对仅存的重型播客的支持，希望在播客的虚拟世界里，你我都是无所不能的超级英雄，一起经风雨，见世面。 v：luoyoucai

  1. 4 DE JUN.

    《歪打正着》百期线下聚会！

    /Summary2025年6月1日下午14：00到16：30，《歪打正着》的100期线下聚会在北京咖啡博物馆(Wolfing Coffee)举行！感谢每一位到场的小伙伴，同样也感谢没有来到现场的小伙伴们，在你们的关注和支持下《歪打正着》美滋滋的走到了百期，未来我们还有很多很多故事要讲！期待下一次的线下聚会呀！/Show Note 我犯坏来着，这一期不写时间节点了，从头到尾都是晃姐和现场听众的一对一问答，我想你们慢慢的听下去：）/Staff主播 | 燃烧吧罗叔 洪晃制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListThe day is over/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

    2h9min

  2. 30 DE MAI.

    播客公社倒计时100天，老袁被PUA重装上阵！

    CPA中文播客联合播报。30年，8部电影，超过10万次特技实拍，一位传奇特工的终局之战。准备好和伊森亨特去展开一场血脉偾（fèn）张，惊心动魄的冒险之旅了吗，5月30号《碟中谍8》将会在院线上映，真诚邀请大家走进影院购票欣赏这部依然挑战不可能的动作大片 /Summary 小伙伴们，这次不聊吃喝玩乐，聊聊宁波的人才大战略。 是不是觉得很跳跃，习惯就好了，谁让我什么都能聊，一聊还就聊到点儿上呢。 宁波不仅有美丽的东钱湖和丰富的海鲜，更有深厚的历史文化底蕴。作为中国十大院士之乡之首，宁波正面临一场重要的人才争夺战。在这场战斗中，宁波能否找到新的发展道路？一起来听听这场关于城市未来的对话吧！ /Show Note 02:04 播客世界的个体户：欲望与坚持的较量 06:08 创业者的音频平台之旅 12:18 播客行业的挑战与机遇 18:27 如何衡量播客的商业价值？ 24:36 讲述故事，打动人心的非知识传递方式 30:44 播客行业的分类与执念 36:54 一个能够商业化的播客平台设计。 43:02 伍德吃播客 49:07 流量池、定位与多元化 55:22 突破自我，追寻梦想的播客之旅 01:01:28 线下活动的重要性与变现方法 01:07:39 创建播客公社新章程 /Staff 主播 | 燃烧吧罗叔 老袁 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List Runing Feat 罗叔 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

    1h14min

  3. 28 DE MAI.

    讨好型人格其实不是讨好，而是交易｜和武湖四海的走心局

    Summary 这是一期狂喜播客节《巨婴》live 的Call back，和《武湖四海》的邀约源自狂喜播客节门口的偶遇，狭路相逢，所以聊的自在。 岁数大了，张嘴闭嘴都是人生，不只说给你听，更是时刻提醒自己。 所谓爱而不得，所谓意犹未尽，尽在就着对话的美酒中。 希望大家去收听《武湖四海》，尽兴不矫情的节目。 你们还想听我和谁串台呢:) /Show Note 02:16 罗叔的内心剖白 07:42 如何面对不喜欢自己的人？ 10:56 “明明不想做却答应了”是讨好型人格吗？ 12:53 讨好型人格的核心不是讨好，而是交易 15:21 “我总想被大家喜欢”是不是个心理问题？ 16:54 罗叔和洪晃老师的故事 20:40 我希望世界有1000万个讨好型人格 23:03 人根本不是做自己就好 25:55 彼此讨好就是爱情 30:15 怎么看男人？就看两个字 34:43 突然就聊到了关雅荻 36:31 罗叔曾经因为做播客而抑郁 43:29 讨好型员工在职场里非常危险 47:29 听友们的一系列问题回复 51:09 亲密关系里没有对错：别猜！ 53:16 不要什么事都往原生家庭去想 56:56 罗叔用男人的角度解读男人 01:00:40 讨好不等于完全妥协 01:05:59 如果你想改变，这里有几个tips 01:07:14 罗叔盖章认定大武是个热心肠 01:09:13 讨好得来的被喜欢有意义吗？ /Staff 主播 | 大武、太太、罗叔 制作 | 老段 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：Billie Holiday - Blue Moon 片尾：Cachao - El Son No Ha Muerto /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

    1h18min

  4. 23 DE MAI.

    国士无双，院士真香！宁波的科研人才大战略

    /Summary 小伙伴们，这次不聊吃喝玩乐，聊聊宁波的人才大战略。 是不是觉得很跳跃，习惯就好了，谁让我什么都能聊，一聊还就聊到点儿上呢。 宁波不仅有美丽的东钱湖和丰富的海鲜，更有深厚的历史文化底蕴。作为中国十大院士之乡之首，宁波正面临一场重要的人才争夺战。在这场战斗中，宁波能否找到新的发展道路？一起来听听这场关于城市未来的对话吧！ /Show Note 02:01 宁波城市发展的地理挑战：山地地形、海绵城市改造与基建成本 04:01 宁波城市扩张受限，平原稀缺对农业和城市发展形成制约。 06:52 深入解密宁波：港口优势、房地产活力与生活成本分析 10:16 宋韵文化与宁波：商贸重镇的历史遗产 13:44 院士之乡的首位：探寻宁波的城市画像与发展路径 17:09 揭秘院士的背后故事：他们是如何成为顶尖科学家的？ 20:37 找导师：文武双修、勇猛奋进、还是温和良师益友？需求决定选择！ 24:05 中国科研发展的关键要素：基金委院士和洁清机制的作用分析 27:30 院士与企业合作：宁波的科技爆发的关键要素 30:59 突破束缚，兼职合作，共创新高——宁波院士工作站的引才奇迹 34:23 务实实用的院士之乡：宁波如何吸引顶尖科研成果？ 37:52 宁波：院士之乡的崛起与持续赋能机制 /Staff 主播 | 燃烧吧罗叔  制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List Runing Feat 罗叔 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

    41min

  5. 17 DE MAI.

    狂喜播客节：如何把自己活成一个体面的巨婴

    /Summary 狂喜播客节结束了，完全没玩够 接下来几天里我会把我参加的几场录制给大家放出来 感谢关雅荻，感谢梵一如，感谢漫长飞奔的老袁 何德何能啊朋友们，身边坐着黑水公园、日谈物语、天才捕手、不开玩笑、搞钱女孩，下面坐着日坛公园、发发大王、闪光少女们，有那么一瞬间，我甚至觉得播客的黄金时代又回来了 这一场的话题是如何把自己活成一个体面的巨婴，如果对于狂喜播客节的热爱，对于和我无必热爱的兄弟姐妹们同台突刺痴迷，就是巨婴本色，那我永远不上长大 那天的现场高朋满座，热闹无比 我坐在金花旁边，等着李淼递过话头，就这个时刻，心里涌起一个念头 此心安处是吾乡！ /Show Note 02:00 揭秘巨婴的真面目：挑战自我与虚荣心的深层认知 15:35 罗叔：社交报复型巨婴 23:21 好人坏人：探索身边人物的道德判断与立场 31:14 小时候想买风筝，最后在西安买到，折射出人生选择的艰难 39:04 寻求认可的周期：当喜欢一个人却得不到回应时的内心挣扎 46:52 双标与巨婴性格：如何客观认识自己和他人的行为 54:39 成熟心智的选择：喜欢与被喜欢之间的平衡之道 01:02:29 夸人不只是一期，专属节目让你心情舒畅 01:10:15 拥抱内心的巨婴：寻求自我成长的勇气与能力 01:18:07 娱乐与艺术的碰撞 01:25:54 个人英雄主义与集体行动 （Ai生成的，挺胡来的，但是现场很好） /Staff 主播 | 燃烧吧罗叔 日谈物语李淼 黑水公园金花 不开玩笑大雄 老羊（限时阵容，绝版了） 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List Runing Feat 罗叔 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

    1h34min

  6. 2 DE MAI.

    在播客全面网红化的今天，和老袁一齐追忆旧时好时光

    /Summary 过去的播客很好，现在的播客也很好，但是我还是更喜欢过去的播客。 今天的播客让大家都赚到钱了，我也赚到钱了，但是我还是更喜欢过去的播客。 好在，另一边的你们，和过去没什么不同，其实我也没什么不同，那么，是谁变了呢：） /Show Note 02:03 创业失败后的转折点：艾文老师的鼓励与支持 07:32 玩家心态：娱乐与成功的辩证关系 15:04 当年的博客节：美好的时光与无忧无虑的开心 22:34 2019年第一届播客节的回顾与感受：从个人到社群的转变 30:09 播客行业的挑战与机遇：用户习惯、平台竞争与内容多样性 37:42 播客行业的未来发展趋势：功能组件的重要性与流量转化 45:15 播客行业的未来：分类与利益分配的挑战 52:46 播客行业的现状与未来：名利与忠诚度的平衡之道 01:00:19 我们都是旧时代的船长，怀念过去，追寻价值！ 01:07:51 资产与需求：社区的线下本质与线上搬运现象的诡异对比 01:15:22 理解播客的商业模式：从免费到收费的挑战与机遇 /Staff 主播 | 燃烧吧罗叔 老袁 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List Runing Feat 罗叔 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

    1h31min

  7. 13 DE ABR.

    给毕业生的求职面试建议，可能对久经沙场的你也有用！

    /Summary 虽然喜欢玩，但我真的是一天到晚招人又开人的老板。 如果你对求职、面试、职业发展或者职场生存有问题，就来听听这期在北京广播电台录的节目。 曼宁老师不按照提纲问问题，导致这期节目很好：） /Show Note 03:11 好学校比好专业重要哦 06:14 工作履历和学历同等重要 07:23 应届毕业生的自媒体很重要 16:51 大学里应该学什么来增加竞争力 19:19 如何让你的简历更有战斗力 24:33 帮助人力资源完成他的任务就是帮助你自己 26:30 面试官招你进入公司的核心原因到底是什么 28:04 面试受挫后的体面就是给自己的机会 29:53 坦诚是面试时最好的护甲 32:46 元气在办公室生活中的价值 36:10 好公司比好岗位重要 44:38 求职的时候不能乱投岗位 49:01 专好还是宽好？跳槽还是转岗？ 52:12 求职过程中Ai如何赋能不那么厉害的小伙伴 /Staff 主播 | 燃烧吧罗叔 曼宁 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List Runing Feat 罗叔 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

    57min

  8. 4 DE ABR.

    谁敢信啊！不运动也不司美格鲁肽，40岁的我两个月躺瘦40斤

    /Summary 和肥胖斗争了10年，花了几十万，居然就这么轻轻松松瘦下来了呢！ 这期播客聊聊减肥那些事儿，两个月瘦了快四十斤的秘诀是什么？减肥没有捷径但有科学方法。咱们不谈运动，不聊网红餐，只说你真正需要知道的营养知识和代谢原理。为什么有些人怎么吃都不胖，有人喝凉水都长肉？到底什么是基础代谢？怎样才能提高新陈代谢？还有，别再被网上的健身博主忽悠了！听我一一道来，让你重新认识减肥这件事儿！ /Show Note 02:50 和肥胖斗争了10年 05:57 宏观营养三要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物 07:25 蛋白质的作用 08:00 代谢三要素： 什么？甲状腺、胰岛素、肾上腺素 12:43 人为加速代谢的方法 17:07 热量赤字规则 19:51 脂肪的作用 20:40 瘦素的重要性 22:55 碳水化合物的作用 23:26 胰岛素抵抗和糖尿病的形成 27:04 粗粮对标精致碳水 30:19 什么是晕碳 31:08 微量营养三要素：维生素、矿物质、水 32:28 肥胖症的形成 34:18 我试过的饮食控制减肥法：计算大卡、生酮、断食、代餐 37:22 我试过的运动干预减肥法：强锻炼、力量训练、八段锦 40:43 我试过的医疗减肥法：GLP-1、切胃、针灸 42:19 GLP-1的原理和适用性 46:07 我试过的医美减肥法：冷溶、热熔、电刺激、 注射、吸脂 53:23 我试过的行为心理减肥法：正念、CBT 54:55 我是怎么瘦下来的 01:06:23 肥胖会引起的健康问题 01:09:36 亲身经历肥胖鄙视链造成的惨剧 01:13:55 我们长大了，一定要照顾好自己才能好好照顾家人 /Staff 主播 | 燃烧吧罗叔 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List Runing Feat 罗叔 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

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