好書快讀｜《刻意冷靜》：覺察潛在行為表現下的冰山， 避免情緒和錯誤解讀擾亂決策

⦿ 本書簡介： 作者引用維琴尼亞．薩提爾的冰山理論，強調情緒和心態對行為的影響。書中提供「雙重覺察」的技巧，幫助讀者觀察自身的情緒和行為，以冷靜面對挑戰，改善人際關係。 ⦿ 購買本書：https://pse.is/6hdgz6