廢貓不愛看書

說書人-廢貓
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分享我從書中獲得幸福感以及可實際運用於生活中的讀書心得，希望每天都能進步一點點，成為一個更好的自己。 Instagram : maxineyangwww 合作邀約 :sammi0204@gmail.com 各大收聽平台:https://linktr.ee/maxineyangwww 請我喝一杯咖啡:https://open.firstory.me/join/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r Powered by Firstory Hosting

  1. AUG 16

    EP17#向下讚美讀書心得「讚美不是拍馬屁，是發自內心的肯定」

    在這一集，我們拆解《向下讚美：給對情緒價值，不尷尬的職場溝通術》 學習如何用真誠的讚美，跨越尷尬與表面，直接對話心靈深處。 從 7 大領導原則、9 種情境讚美技巧，到 5 種理性檢討方式， 我們一起做練習、立刻可以應用。那個「開口」讓人動容的你 怎麼做到？一起來聊聊！ 留言告訴我，如果讓你讚美一位同事，你最想怎麼說？你的句子會是多少字？ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

    6 min

  2. AUG 15

    EP16#墨菲定律讀書心得「凡是可能出錯的事，都一定會出錯——但你可以準備好」

    生活總有突發狀況：網路斷線、行李延誤、專案失敗—— 這些都叫墨菲定律。 本集用《墨菲定律（經典版）》聊聊 如何用備案思維降低損失、提升成功率， 並拆解生活、職場、投資、社會四大應用場景，還有2 分鐘小練習幫你即刻防範風險。 留言告訴我——你最近一次「所有事一起出錯」的經驗是什麼？你是怎麼解的？ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

    6 min

  3. AUG 14

    EP15#數位資產投資聖經 讀書心得 「數位資產不是泡沫，而是未來金融的基礎建設」

    在這一集中，我們不聊炒幣，而是帶你看懂數位資產的完整地圖。從比特幣、NFT 到區塊鏈，瑞克·艾德曼如何用「長期配置」思維，教你在變化中建立韌性與安全感。本集更會分享數位資產的歷史脈絡、跨領域應用，以及四個生活落地的練習。 如果你對數位資產有疑問或經驗，歡迎留言跟我分享， 也可以小額贊助支持節目，讓我們一起在數位時代活得更有選擇權。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

    11 min

  4. AUG 13

    EP14#你真的不必討好所有人讀書心得「停止過度取悅，開始好好對待自己」

    在這一集，我想跟你聊聊一本最近讓我很有感的書——《你真的不必討好所有人》。 讀的時候，我想起生活、職場、關係甚至情緒中，那些因為怕讓別人失望而委屈自己的瞬間。 作者枡野俊明提醒我們，想要被所有人喜歡，是最容易迷失自我的路。 這一集我會分享三個核心收穫： 1️⃣ 如何透過拒絕建立界線，而不是被誤會成冷漠 2️⃣ 在關係裡展現真實，而不是一直戴著面具 3️⃣ 把自我價值還給自己，而不是交給別人的喜歡 同時也會帶你看，在生活、職場、關係與情緒中，如何一步步練習「不再過度取悅」。 最後我還會留一句金句，讓你在面對選擇時有力量。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

    6 min

  5. AUG 12

    EP13 #行為上癮讀書心得 「你以為是選擇，其實是被設計的習慣」

    陪老貓的日子，讓我讀懂了行為背後的設計。這一集，我想聊聊《行為上癮》教我的覺察力——如何看見那些你以為的「喜歡」，其實只是環境精心安排的結果。 最近我花很多時間陪我的老貓，心情很靜，也很珍惜這段相處。這份感受，讓我在讀《行為上癮》時，有了特別深的共鳴。 我們的行為，很多時候不是「自己選的」，而是被環境、產品、甚至人際互動設計出來的習慣。 在這一集，我會跟你聊聊三個啟發——熟悉與愛的差別、上癮背後的逃避、以及覺察帶來的選擇權。 最後，送你一句我很喜歡的金句：「當你開始有意識地行動，你就不再只是環境的產物。」 💬 聽完後，留言告訴我——最近，有沒有一個行為，是你想停下來，或想更有意識去做的？ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

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  6. AUG 11

    EP12 #蛤蟆先生去看心理師讀書心得 「成長不是跨很大步，而是每天多走半步」

    在這一集中，我們聊聊羅伯．狄保德的《蛤蟆先生去看心理師》。 這本書用溫暖的寓言故事，帶你走進心理諮商的過程，看一個陷入低潮的蛤蟆先生，如何一步步看見自己、接納自己，慢慢走出來。 💡 金句亮點：「成長不是跨很大步，而是每天多走半步。」 我會跟你分享書裡的三個關鍵啟發，以及怎麼把它們用在生活、工作、 還有人際關係裡，幫你在卡住的時候找到向前的力量。 這集的開場，我還會跟你聊聊我的原住民背景、樂天的一面， 以及我打算怎麼把身心靈塔羅品牌加點料，讓靈性更貼近生活。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. AUG 10

    EP11 #愛死了讀書心得 「米蘭·歐森談愛與死亡的交織──有限讓愛更珍貴」

    最近幫自己抽 Archetypes 原型牌，抽到的是 THANATOS，死亡之神。 它提醒我，結束並不是恐懼，而是轉化——是為新的開始騰出空間。 在這一集中，我想和你聊米蘭·歐森的《愛死了》。 這不是一個單純的愛情故事，而是愛與死亡交織的旅程。 書中提醒我們，愛不是永遠的擁有，而是有限時間裡的全心在場； 死亡不是愛的終點，而是讓我們更懂得珍惜當下的契機。 我的心得是——因為愛可能會結束，所以它才那麼真實，那麼值得全心擁抱。 希望這一集能啟發你去面對「愛」與「失去」，並更勇敢地活在當下。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. AUG 10

    EP10 #見識讀書心得 「吳軍博士的職場與人生觀察：知識之外，決定人生上限的關鍵」

    在這一集中，我們一起走進吳軍博士的《見識》， 聊聊為什麼知識能讓你變厲害，但見識，才決定你能走多遠。 書中提到，見識不只是「見過世面」，而是看事情的深度與廣度，以及能否抓住背後的邏輯。 它來自多元的經驗與觀察，並直接影響我們的選擇質量。 在生活中，見識能幫你突破同溫層、拓展視野；在工作中，幫你做出更有效的決策； 在愛情中，幫你選擇真正適合的人。 我的心得是——見識會讓你走得更穩、更少踩雷， 但也要學會用耐心和同理心去影響別人，而不是急著否定。 這集我也分享了 3 個行動小任務，幫你在日常中培養見識，少走彎路。 希望這一集能啟發你思考自己的見識來源，並開始主動拓展視野。 如果你對「見識」有任何想法或想要分享的經驗，歡迎在下方留言，讓我們一起交流討論！ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting

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