微醺一大口

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“真话总在微醺后”。 主播:野象、猪翅、野橙 三人:ABO集齐。I人E人集齐。 我们围绕“本我主义”,谈论成长经历如何回流到高能量的【自我增益】。 抛开社交面具、回归本我、大胆发言、自由交流。 你的老友客厅,欢迎坐一坐,碰碰杯,哈哈大笑。 不定期一周双更,周一or周三早上8:00AM发布。 推荐在开车通勤路上、工作摸鱼、周末边收拾房间、宿醉的隔天、香香美美洗澡、健身不想忍受其他举铁人的嚎叫时收听。

  1. 18 DE JAN.

    孤独时刻:我的精神暴富秘诀 | EP072

    《独处的能力》写到,人在寂寞中有三种状态,一种是惶惶不安,一心想逃出寂寞,二是渐渐习惯于寂寞,安下心来,建立起生活的条理,用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞;三是使寂寞本身成为一片诗意的土壤,一种创造的契机,诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。 这一期聊聊人是如何与孤独共处的。 00:51 下飞机却没收到任何消息,是没人关心我了吗? 06:05 旅居生活也没那么开心?不享受独处了 09:49 人会感到寂寞的三个原因 16:24 孤独和自由一线之隔,如何调节心态 18:24 来学自我接纳:我是平凡的人里面还不错的! 20:18 醉鹅娘广寒记vs奔富,人更喜欢吉利的哪怕土土的 23:00 失恋33天你更喜欢文艺女青年还是娇妻贵妇? 23:25 戒掉自怜和自我攻击,从改变行为和叙事开始 20:05 如果觉得一个人吃饭很惨,好好感受你的恐惧 30:32 朋友约饭都成对出现!单身的我脱轨了吗? 34:24 东亚病:对自己很苛刻和太松弛的极端 36:08 适度虐自己有益?梁文道给的启发 39:14 宁当鸡头不当凤尾能消解孤独吗 43:46 成长太快但感到空落落的怎么办? 44:20 亲密关系里也会感到孤独的,请多放几个支点 48:25 别找人做“打发时间”的事 高质量醺友投稿! 50:36庆幸自己拥有过孤独的时刻,帮助向内探索 53:16 孤独其实可以很享受!如何利用孤独? 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666(备注合作来意) 【合作邮件】 🛰️warmzx(备注合作来意) 发送邮件至1261373606@qq.com 【全平台更新】 小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|QQ 音乐|豆瓣|小红书 爱发电|Youtube  | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办?来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

    56min
  2. 29/12/2024

    对谈陈海贤:重启人生很难吗?来听贵人的四两拨千斤!| EP071

    本期荣幸邀请到重磅嘉宾:陈海贤老师!一位著名的心理学家,专注自我发展与亲密关系领域超过15年,在得到APP上面有超过35万人次的订阅。 老师的新书《重新找回自己》热卖中~欢迎关注微信公众号及全网同名账号“陈海贤”,获取最新动态。 鸣谢:深圳湾万象城前檐书店的官方邀请与大力支持,为微醺一大口提供宝贵的采访对谈机会~本期内容时间线: 第一部分: 02:10-12:28 陈海贤老师solo演讲,关于新书《重新找回自己》与大家分享沉静又智慧的感悟。 02:10 在严酷的环境下,我们仍享有选择的自由? 05:38 考研工作考证不顺利,还要继续坚持吗? 09:35 我们总要走入生命的黑森林,然后呢? 12:56 你不是发生在你身上的事,你是你选择成为的人。 第二部分: 13:12-43:28 野象小姐主持,并与陈海贤老师对谈,与现场观众互动(精剪版) 16:16 想要成长就一定会经历痛苦吗? 18:12 来一线城市,如何消化自己起起伏伏的状态? 21:02 有更大能量的地方,会激发你不断的回应 26:50 低谷期,如何做出对自己最正确的选择? 28:36 理想与现实存在差距,梦想破灭怎么办? 35:19 太想赚钱了!如何管理欲望,跟金钱相处 39:54 你知道你永远都有选择的,这不代表你选择了另一个东西,就一定要失去生活的某种创造性。 42:19 如何做新年计划,才不会后悔和虚度? 第三部分: 44:06-01:12:31微醺一大口深度采访陈海贤老师,回答听友提问! 45:06 我的crush是npd吗?幸福亲密关系的基本公式 48:39 如何判断一个想法是自己的声音还是外界的洗脑? 51:39 总想逃避怎么办?回避型和防御机制过强 54:37 陈老师哲学:没什么大不了,人迟早会完蛋! 55:06 在低谷期趴着不走出来,有问题吗 57:19 如何重启人生,过度苛责自己怎么办 59:52 生活在当下,选择哪个城市才能找到归属感? 01:03:33 归属感也可以是变化的?好反常识! 01:08:19 年轻人和老年人的区别:对标准答案的追求 微醺一大口开通了小红书,欢迎关注! 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic666666(备注合作来意) 【合作邮件】 🛰️warmzx(备注合作来意) 发送邮件至1261373606@qq.com 【全平台更新】 小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|QQ 音乐|豆瓣|小红书 爱发电|Youtube  | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办?来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

    1h13min
  3. 21/12/2024

    回避型人格还有救?如何对待/如何自愈!| EP070

    本期深度剖析如何变成安全型人格,修正东亚人的有毒思维方式! 内含超多实用掰开揉碎的干货技巧! 欢迎关注小红书@微醺一大口(点击跳转)【听友群】🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】🛰️zoic666666(备注合作来意) 【合作邮件】🛰️warmzx(备注合作来意) 发送邮件至1261373606@qq.com 节目shownotes 01:36 谁会讨厌被表扬?你可找对人了 05:32 如何正确对待回避型,虐ta比爱ta好? 11:20 比起焦虑型,回避型是隐藏更深的控制狂 13:29 逃避社交压力和成长压力, 结局就是兼容配不上自己的人事物 15:44 你有需求,你不说,对方不猜,你俩就完了 21:13 回避型以为的舒适区其实是摆烂 25:32 20个快递全都自己拿,假独立真嘴硬! 27:54 亲密关系里,我嫉妒别人能脆弱能抱怨 29:37 回避型人格,到底是什么情况下形成的 32:25 什么时候发现我们有得选,世界很友好? 34:01 有毒!才发现被朋友精神控制PUA了 37:34 如何治愈回避型人格?3步简单办法 44:06 做对这些运气爆棚! 跟50个网友社交实验,量大出奇迹 49:13 小额冒险: 从自闭到跟陌生人自如社交,准备3个问题就行! 52:30 从回避型到安全型,恋爱怎么谈好的? 欢迎大家在评论区留言,不管是回避型、焦虑型,还是你跟恋人的模式之间有什么样的问题,我们会收集起来一起讨论! 也欢迎你吐槽吐槽跟回避型相处的问题 以及如何克服自己的回避型妙招~

    56min
  4. 10/12/2024

    被冷暴力了!遇到能量小偷,如何自救夺回高能量 | EP069

    本期嘉宾多多,是资深领导力&心智成长教练,15年深耕领导力高能效与共赢关系领域,为10000+高端人才提供职场发展与家庭关系的解决方案,对于能量的提高和养护有很多实战经验~视频号@成长教练多姐 00:23 从感情加害者与被害者角度分析:crush突然断联 04:03 被曾经的好朋友告白!如何处理感情的边界 16:08 觉察自己和有所行动,其实是分开的课题! 20:54 痛苦也会上瘾,也需要防沉迷系统! 23:29 决心提升能量的心态:不破不立,体验大于一切 28:36 不被恐惧所掌控,负面情绪到底是什么? 32:17 低谷期自我救赎的具体办法!看心理医生有用吗 41:02 低能量自救,设定一个短期冲刺目标all in 43:36 自信不完全来自世俗成就,不失信于自己最重要! 47:20 高能量往往来自于改变:又混乱又美好 50:48 多去磁场好的地方能改运,比如: 52:31 变美和变好的尽头是规律作息、照顾肉体 zoic666666进听友群一起高能量! 56:53 如何高质量独处? 有100招儿要学...... 58:36 注意力是软黄金,积极视角总有意外惊喜 01:00:27 刘晓庆,坐牢直播军火商,学学高能量鼻祖 01:05:36 高能量的秘诀,无非就是按自己的理想型再把自己重养育一次。 【全平台更新】 小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|QQ 音乐|豆瓣|小红书 | 爱发电|Youtube  | Castbox | Spotify 【想主播了怎么办?来微博看看叻】 @野橙是我 @奥尔良猪翅 @野象小姐来看花

    1h8min

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“真话总在微醺后”。 主播:野象、猪翅、野橙 三人:ABO集齐。I人E人集齐。 我们围绕“本我主义”,谈论成长经历如何回流到高能量的【自我增益】。 抛开社交面具、回归本我、大胆发言、自由交流。 你的老友客厅,欢迎坐一坐,碰碰杯,哈哈大笑。 不定期一周双更,周一or周三早上8:00AM发布。 推荐在开车通勤路上、工作摸鱼、周末边收拾房间、宿醉的隔天、香香美美洗澡、健身不想忍受其他举铁人的嚎叫时收听。

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