心理自聊師

K老師

這個節目主要探討人生不容易搞定的心理問題，K老師將會分享執業多年的心得 有時自己聊、有時候跟朋友聊，有機會的話，也希望找你一起來聊 相關案例故事都詢問所有當事人，並得到同意。 為了把故事講清楚，也會融合好幾位的狀況，再稍加以改編 為的就是要在分享過程中，和你交流一件事 遇到很多心理問題的時候，其實，大家都一樣 所以你絕對不孤單。 如果你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。 要是聽友有想跟K老師分享心得或是有問題想問K老師，都可以直接寫信到kpsy2024@gmail.com。 也歡迎有意願專訪合作或廣告宣傳事宜皆可來信到 kpsy2024@gmail.com 如果你喜歡我們節目 歡迎贊助、留言鼓勵，給予團隊持續創作的動力~ 歡迎參訪我們的臉書 https://reurl.cc/N4zKYx -- Hosting provided by SoundOn

  1. 2D AGO

    EP78.你準備好返老還童了嗎(下) ft.楊啟正教授

    失智症其實可以預防，而且不分年齡，人人都能做得到！ 本集K老師與楊啟正教授以輕鬆真誠的對話，帶你了解失智症防護的最新知識和實用方法。 K老師聊到老人像小孩一樣。其實主要跟腦部生理退化有關，尤其老人家的行為有時候很想叛逆青少年，也可以採用「順流陪伴」，不要意圖指揮他們，而是用陪伴來引導。 楊啟正教授提醒，失智可以預防，尤其中年時期要注意聽力和視力保健、少用耳機，並控制三高與體重，規律運動與健康飲食，維持穩定心情、保護腦袋別受傷，遠離菸酒更健康。 進入晚年，千萬別讓自己孤單！楊啟正強調，晚年要積極走出家門，參加社區或教會等社交活動，避免社會孤立。像國外的失智村模式，協助失智長輩持續參與社會。 歡迎將這集推薦給關心失智議題，關心自我與家人健康、希望提早預備老年的朋友收聽！ ＊＊本節目製作全靠聽友斗內donate，歡迎贊助支持團隊持續創作，讓我們持續陪伴更多家庭！ https://bit.ly/4bWICWb 《心理自聊師》可以在各大平台收聽 Apple podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～） ＊＊歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 中秋送禮就選皇樓！超過30款中西式精緻禮盒， 榮獲iTQi最高三星與台灣百大糕點金質獎肯定，深受百大企業指定。 無論送客戶或親友，用尚好的心意，為你送上極致禮遇，立即點選以下連結 https://sofm.pse.is/83mtjw -- Hosting provided by SoundOn

    28 min

  2. AUG 22

    EP77.你準備好返老還童了嗎 ft.楊啟正教授

    即使「返老還童」聽起來像童話，但也可能是長輩大腦退化、記憶混亂的代名詞，身為照顧者的你準備好了嗎？ 這集K老師邀請政大心理系楊啟正教授，用一樁發生在Ｋ老師爸媽家的「存摺圖章離奇失蹤案」，帶你感受失智症在家庭真實上演的無力與幽默。 原來，失智症不是單純的忘記事情，還可能伴隨半夜夢遊、行為大變、難以理解的猜疑，甚至還會在睡夢中踢打配偶。有些時候，你以為只是一般老化，卻可能是阿茲海默症、路易氏體型等不同型態在暗中悄悄啓動。 節目中，我們不只拆解失智分類、舉生活實例，還要讓你掌握最正確的預防觀念，也提醒聽眾，台灣在失智照護領域其實有豐富資源，只要及早發現、願意尋求協助，無論患者或家屬都不再是孤軍奮戰。 貼心提醒：越早認識、越積極面對，就能調整心情，面對高齡社會的挑戰 歡迎將這集推給你身邊也有這種「家庭故事」的朋友，一齊來把未知的焦慮轉化為行動力。 ＊＊本節目製作全靠聽友斗內donate，歡迎贊助支持團隊持續創作，讓我們持續陪伴更多家庭！ https://bit.ly/4bWICWb 《心理自聊師》可以在各大平台收聽 Apple podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～） ＊＊歡迎發問與聯絡：ㄧ kpsy2024@gmail.com －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 中秋送禮就選皇樓！超過30款中西式精緻禮盒， 榮獲iTQi最高三星與台灣百大糕點金質獎肯定，深受百大企業指定。 無論送客戶或親友，用尚好的心意，為你送上極致禮遇，立即點選以下連結 https://sofm.pse.is/83njxa -- Hosting provided by SoundOn

    23 min

  3. AUG 15

    EP76.不正常人生使用說明書

    我們都曾懷疑過自己：「我這樣是不是不正常？」 但如果每個人或多或少都有點「不正常」，那我們該怎麼活？ K老師在這一集，用三個真實故事，帶你找到屬於自己的 人生使用說明書。 ✨ 1️⃣ 窮討愛先生——學會後退一步，笑看人間 總是拼命付出、期待被理解，卻只換來失望？ 有時候，不是別人沒良心，而是你誤讀了自己的操作手冊。 學會退一步，不再委屈自己，才是真正的開始。 2️⃣ 吸血鬼來了——活出獨特風格 孤獨、情緒波動大，不代表你要被改造。 有些人天生就是浪遊的「孤鳥」，只要用對方式， 孤單也能成為你的魅力標誌，就像一部暗黑而動人的《吸血鬼日記》。 3️⃣ 不想結黨、自成一派——逆境中學會反撲 堅持自我沒有錯，但當環境逼你表態、孤立你時， 你需要學會新技能，不是為了失去風格，而是確保自己不被踩扁。 💡 K老師的提醒 人生本來就很難「正常」， 重要的是找到自己的節奏與說明書，對自己多一點善意，少一點責怪。 因為翻臉、和好，和好、翻臉，本來就是人生日常啊。 歡迎把這集分享給內心覺得孤單、敏感、或不被理解的朋友，提醒他，該找找自己的使用說明書了。 歡迎寫信給我們，分享聽後感。 本節目製作全靠聽友斗內donate，歡迎贊助支持團隊持續創作，讓我們持續陪伴更多家庭！ https://bit.ly/4bWICWb 《心理自聊師》可以在各大平台收聽 Apple podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～） ＊＊歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    19 min

  4. AUG 8

    EP75.感覺過不去的時候ft.蓉姊、闊少

    K老師與王蓉和闊少輪流分享人生中各種「卡關」經驗，感覺過不去的時候。 闊少坦承，每天都有過不去的時候，尤其面對太太罹患額顳葉失智症的無力感，還要在照顧家人與自我消化情緒中轉換角色，偶爾只能苦中作樂、很感謝斗內支持，還有聽眾特別從國外送來禮物，溫暖在心。 王蓉自嘲生活煩惱不外乎工作、小孩教育、長輩健康，有點無聊，結果發現「無聊」也是一門重要課程，小孩要夠無聊才會想辦法找好玩的事情來做，像「朋友的兒子」無聊到開始剪接自己打遊戲的影片，卻在配音影片時爆出三字經，讓「文青媽」徹底震撼。 K老師則分享三不五時自己車子上的飾板不翼而飛，領悟到這些都跟人生很像，困難永遠都在沒有準備的時候來襲，所以，不管大事中事小事，人生就是會有一些事，讓我們過不去！ Ｋ老師提供三位聽友曾經因為「過不去」而來信，也因為「過得去」來信更新近況，展開新生活。 過不去了？記得三招： 1.以癮制癮 2.保持與人連結 3.好好的呼吸、保持健康，做我們還能做的努力。 如果還覺得過不去，就來聽節目吧！ ＊＊本節目製作全靠聽友斗內donate，歡迎贊助支持團隊持續創作，讓我們持續陪伴更多家庭！ https://bit.ly/4bWICWb 《心理自聊師》可以在各大平台收聽 Apple podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～） ＊＊歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    22 min

  5. AUG 1

    EP.74 心理有問題：在人之間才是人間ft.邱上誠心理師

    聽友來信： K老師平安，我的女兒在16歲確診憂鬱症，現在19歲被診斷為雙極性情感障礙。 她會自殘、失眠、暴食催吐、過度消費……家裡經濟因此變得非常緊繃。 她一直有在吃藥，也願意諮商，可諮商費真的很貴。 我們很體諒她，但有時真的很想說：『我們家為了你，已經很辛苦了。』 可只要一說，她就更內疚、甚至會傷害自己……到底該怎麼辦？身為父母，真的很無力也很痛苦。 ＃＃＃＃＃ 這一集K老師邀請邱上誠心理師，一同走進這些被責任、期待、陪伴與無力綑綁的故事裡。 為什麼明明互相關心的家人，反而讓關係緊繃？ Ｋ老師與上誠老師示範Ｋ老師口中的「傻」提爾對話，在心疼與心累、無奈與自責之間，用同理的語言、練習把愛和痛苦真實傳遞，不壓抑、也不必假裝堅強，看到一點點進步，也學會跟自己說，我們不簡單。 在人之間，才是「人間」，人間會受苦，但三不五時，會感受到小小幸福；真的不要整天想著建立一個美麗新世界，裡面只有快樂。 願意多一點理解、多一點練習表達，彼此就能多一點靠近。 這一集歡迎分享給也人間受苦的朋友，我們懂你很辛苦，因爲我們大家都是正在努力去追求更美好人生的辛苦人。 #雙極性障礙 #家庭溝通 #薩提爾對話 ＊＊本節目製作全靠聽友斗內donate，歡迎贊助支持團隊持續創作，讓我們持續陪伴更多家庭！ https://bit.ly/4bWICWb 《心理自聊師》可以在各大平台收聽 Apple podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～） ＊＊歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    21 min

  6. JUL 25

    EP73.那些年，我跟角頭老大鬼混的日子 ft. 黃健心理師

    什麼樣的原因，讓監獄裡的角頭老大甘願對著心理師侃侃而談自己的「鬼混人生」？又如何透過心理師的協助，扭轉命運、改變未來？ K老師邀請輔大臨床心理系副教授黃健，分享他身為監獄唯一男性心理師，日常與黑道老大的真實互動。 精彩內容： 面對號稱「狠勁」十足的角頭老大，心理師如何打開他沉默不語的心防？ 外表冷酷的老大，背後其實曾是不斷被欺負的孩子，他們如何走上極端？ 什麼是「現實治療」？心理師如何一點一滴協助幫派人物找回自我控制感、規劃未來人生？ 從「專長是擄人勒索」到「夢想開牛肉麵店」——真的可以翻轉人生嗎？ 除了監獄故事，黃健也分享自己少年時期曾學業挫敗、靠搬家工讀掙扎成長、最終走進心理學殿堂的親身經歷。 他用溫暖誠懇的語言，剖析生命路途上的岔路──每一次迷失與徒勞，其實都可能成為日後理解他人、助人自助的養分。 這一集，是關於黑幫、監獄、心理治療與人生「轉念」的真實告白。 如果你關心青少年成長、社會邊緣人、生命困境與翻轉契機，這集讓你從另一個角度理解「壞孩子」背後的故事，也給還在迷惘中的你一點溫柔且務實的希望。 如果你喜歡這類真實對話式的內容，歡迎訂閱、留言，或把這集分享給更多需要迷惘的青少年、或是想要調整人生方向的朋友。 #心理師 #監獄 #黑幫 #人生規劃 #心理治療 #青少年轉變 -- Hosting provided by SoundOn

    21 min

  7. JUL 18

    EP72.沉默的羔羊ft.黃健心理師

    本集邀請同樣是心理師的黃健來聊聊「心理學什麼-沈默的羔羊」。 黃健心理師在輔大臨床心理學系任教，專長為犯罪心理學及性犯罪研究，長年參與監獄、法院等實務鑑定及心理評估。 從犯罪驚悚片《沈默的羔羊》聊起，黃健心理師觀察到「一度角理論」，為什麼小錯會滾成大罪？名嘴們在電視上看圖說故事「講解」犯罪新聞，又會導致什麼樣的誤解？還有，種種令人髮指的犯罪行為，內在動機是從何而來？ 來聽聽看Ｋ老師與黃健講解犯罪心理學，看看如何用一杯三合一咖啡，打開受刑人緊閉的嘴。 這一集適合推薦給對於關注犯罪防治的朋友！ #犯罪心理學、#沉默的羔羊、#心理師、#行為矯正、#青少年偏差、#Podcast 推薦 ＊＊本節目製作全靠聽友斗內donate，歡迎贊助支持團隊持續創作，讓我們持續陪伴更多家庭！ https://bit.ly/4bWICWb 《心理自聊師》可以在各大平台收聽 Apple podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～） ＊＊歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    25 min

  8. JUL 11

    EP71.就算對方不滿意，至少我已經盡力

    7月5日世界末日沒來，K老師還在人間。你也是！ 暑假一到，你家的親子大戰戲碼開演了嗎？ K老師最近在幼兒園講座現場，遇到一群超認真的家長，幼兒們年紀小小，爸媽問題多多！從「小孩沉迷手機怎麼辦」到「家裡已經有兩百台小車車但他還想買，怎麼辦」……家長們想繼續發問，Ｋ老師趕緊喊停！ 你以為三歲小孩不會有煩惱不會有壓力嗎？其實他們只是用不同方式在找出口——看短片、咬指甲、講幹話，都是他們舒壓的方法，看懂了，才有機會理解他們行為背後的動機。 暑假開始，各位家長請允許自己「沒那麼完美」。你已經做得很好了，真的。 如果你身邊也有朋友正在因為暑假期間孩子的手機、生活、未來而焦慮，歡迎推薦他們聽這集。 記得在臉書或寫信留言告訴K老師：你最想對自己說的那句「我已經盡力」是什麼？ #心理自聊師 #暑假親子 #已經盡力 #親子教養 ＊＊本節目製作全靠聽友斗內donate，歡迎贊助支持團隊持續創作，讓我們持續陪伴更多家庭！ https://bit.ly/4bWICWb 《心理自聊師》可以在各大平台收聽 Apple podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～） ＊＊歡迎發問與聯絡： kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    14 min
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這個節目主要探討人生不容易搞定的心理問題，K老師將會分享執業多年的心得 有時自己聊、有時候跟朋友聊，有機會的話，也希望找你一起來聊 相關案例故事都詢問所有當事人，並得到同意。 為了把故事講清楚，也會融合好幾位的狀況，再稍加以改編 為的就是要在分享過程中，和你交流一件事 遇到很多心理問題的時候，其實，大家都一樣 所以你絕對不孤單。 如果你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。 要是聽友有想跟K老師分享心得或是有問題想問K老師，都可以直接寫信到kpsy2024@gmail.com。 也歡迎有意願專訪合作或廣告宣傳事宜皆可來信到 kpsy2024@gmail.com 如果你喜歡我們節目 歡迎贊助、留言鼓勵，給予團隊持續創作的動力~ 歡迎參訪我們的臉書 https://reurl.cc/N4zKYx -- Hosting provided by SoundOn

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  • Creator
    K老師
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    79
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    Clean
  • Copyright
    © K老師
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