愛旭黎的療癒時光 Healing time with Ashley

愛旭黎
愛旭黎的療癒時光 Healing time with Ashley

此頻道專注創作身體與心靈療癒的靜心冥想,與四季中的自我照護,希望能協助大家在繁忙的生活中,找到向內自我陪伴與觀照的力量。 每集長度約為10-15分鐘,內容包括冥想練習、冥想技巧與該冥想對心理健康的好處。 —— 療癒,從身體開始。 愛旭黎的療癒時光,陪伴你傾聽身體,恢復身體本然的療癒力。 無私地自我觀察,在身體裡做工,讓心靈癒合。 越過那些我們以為很黑的道路,讓光照進來,一切都會變好的。 #愛旭黎的靜心冥想系列 #冥想 #放鬆 #助眠 #提升身體的療癒力 Powered by Firstory Hosting

  1. ١٥ ذو القعدة

    給大人的治癒故事 |小王子 EPO6|看四十四次日落的那天

    在錄製每一集《小王子》PODCAST,我都會反覆地感受著書裡小王子說的大人與小孩,作者意指的到底是什麼。 / 最近跟一個學生聊天。 她說她曾經因為追星,讓自己從人生的底谷爬出來。  那時候她時不時地恐慌症發作,上課時會忽然需要離開教室去外面透氣,後來學校希望她能辦理休學,才不會干擾到課堂的進行。 那追星對她的幫助又是什麼呢? 她說,因為要聽演唱會,她得讓自己能夠待在室內足夠長的時間。就這樣一次一次地,她能在室內待著,而不因幽閉窒息與恐慌而離開。 她說的那個明星是孫燕姿。 我也記得,大學時,孫燕姿在電視螢幕前閃閃發光的樣子。 她的一首歌《Someone》,描繪了小王子裡說的小孩子的狀態,是還沒有失去本心,還能夠用清澈眼睛看待這個世界,活在愛中的人。 Give like a saint   像聖人一樣慷慨給予 Feel like an angel  像天使一樣去感覺 Never mind the broken wings and   不會去介意破碎的羽翼 Speak like a picture  表達像一幅畫 Cry like the rain  像下雨一樣的哭泣 Shine like the star  像星星一樣閃耀 As long as the fire remains  只要心中的熱情猶在 / 去愛, 活出內在有光的狀態。 / 每個大人,都曾經都是個孩子。 每個大人裡,內在也都還住著一個小孩。 願每個聽到故事的人, 都能得到啟發,在生活中,見著真正重要的事物。 #內在小孩 #小王子#療癒 #自我之愛 #正念生活#覺察#littleprincess #innerchild#selflove #selfhealingjourney #selfhealing#mindfulness #kindness #metta Powered by Firstory Hosting

    ٢ من الدقائق
  2. ٤ ذو القعدة

    真言 02|藥師灌頂真言|身心安康、消災免難、遠離病痛、得無量福慧

    藥師灌頂真言是藥師佛的根本真言,這個真言出自於《藥師琉璃光本願功德經》。 釋迦牟尼佛告訴文殊師利說「時彼世尊入三摩地,名曰除滅一切眾生苦惱。」 「既入定已,於肉體中出大光明,光中演說大陀羅尼。」就是這個藥師灌頂真言。藥師灌頂真言的功用就是使得一切眾生諸苦皆除。 誠心修持讀頌《藥師灌頂真言》,能連結藥師佛的能量,為自己與他人祈福,特別針對現世的滅除疾病、消災延壽有不可思議的加持。 有些人覺得生病才應修藥師佛,實際上並非如此,眾生的病症,從狹義看是指身體的疾病;而尚未開悟的眾生都有各種煩惱、困擾騷亂身心,特別是貪、瞋、痴等相互混合而產生繁雜的八萬四千種不同煩惱煎迫,使身體、心理受到病苦之亂;更加廣義的層面來看,國家戰爭鬥亂、家庭、婚姻不和睦,就是國家災難受苦、家庭婚姻出現不協調…,諸種關係現象的不和諧,也都需要治療平復。 現代人有疾病在尋醫訪藥、遵循醫囑的同時,若能夠以具信的真誠心,虔敬祈禱 藥師七佛,則對滅除疾病、消災延壽有極大助益。 得到 藥師七佛的加持,不僅對重病的人很有加持,還會帶來事業、修行或者其他事行的成功。 誠心修持讀頌《藥師灌頂真言》,能連結藥師佛的能量,為自己與他人祈福,護持身心安康、消災免難、遠離病痛、得無量福慧、拔除一切業障。 《藥師灌頂真言》 南無薄伽伐帝。鞞殺社。窶嚕薜琉璃。 鉢喇婆。喝囉闍也。 怛他揭多也。阿囉喝帝。三藐三勃陀耶。怛姪他。 唵。鞞殺逝。鞞殺逝。鞞薩社。三沒揭帝。莎訶。 咒語本不翻譯,即四不譯中之秘密不譯。 陀羅尼為總持的意思,即總一切法,持無量義,就是總攝一切善法,其義理是無量無邊,不可說、不可說的。 以下略作解釋,但念誦時,還是要念原文哦。 「南無」即:皈依、皈命。 「薄伽伐帝」即:世尊。 「鞞殺社窶嚕」即:藥師。 「薜琉璃」即:琉璃。 「鉢喇婆」 即:光。 「喝囉闍也」即:王。 「怛陀揭多耶」 即:如來。 「阿囉訶帝」 即:應(供)。 「三藐三勃陀耶」 即:等正覺。 的意義為:皈命世尊藥師琉璃光王如來、應、等正覺。 「怛侄他」 即是即說咒曰。 「唵」 讀作嗡,意義深遠,略說其意如下: 1.皈依義,集中身心,向於三寶; 2.警覺義,提起注意,將精神集中起來於一處。 「鞞殺逝,鞞殺逝,鞞殺社」即:藥!藥!藥!以藥醫治,使其康復。 「三沒揭帝」即:普遍救度一切眾生。 「娑訶」也作「娑婆訶」,即:速得成就。 此咒上半部分是皈依藥師如來,下半部分是以藥治療一切眾生病苦,迅速成就。 整體意義為「皈依世尊藥師琉璃光王如來、應正等覺,即說咒曰:唵,藥之,藥之,藥之而痊癒,普度一切眾生,速得成就!」 【 藥師灌頂真言修持儀軌 】 一、發願文: 稽首三界尊,皈依十方佛,我今發宏願,持此藥師經。 上報四重恩,下濟三途苦,若有見聞者,悉發菩提心, 盡此一報身,同生琉璃國。親覲大慈父,殷勤聞真諦, 學習狮子吼,回返娑婆地,度眾脱苦海,弘法利群迷。 二、藥師灌頂真言(108遍): 南無薄伽伐帝。鞞殺社。窶嚕薜琉璃。鉢喇婆。喝囉闍也。怛陀揭多耶。阿囉訶帝。三藐三勃陀耶。怛姪他。 唵。鞞殺逝。鞞殺逝。鞞殺社。三沒揭帝。娑訶。 三、迴向 願所有修持功德皆悉迴向盡法界、虛空界一切眾生,依佛菩薩威德力,普願消除一切罪障,福慧具足,常得安樂,無

    ٤٠ من الدقائق

حول

此頻道專注創作身體與心靈療癒的靜心冥想,與四季中的自我照護,希望能協助大家在繁忙的生活中,找到向內自我陪伴與觀照的力量。 每集長度約為10-15分鐘,內容包括冥想練習、冥想技巧與該冥想對心理健康的好處。 —— 療癒,從身體開始。 愛旭黎的療癒時光,陪伴你傾聽身體,恢復身體本然的療癒力。 無私地自我觀察,在身體裡做工,讓心靈癒合。 越過那些我們以為很黑的道路,讓光照進來,一切都會變好的。 #愛旭黎的靜心冥想系列 #冥想 #放鬆 #助眠 #提升身體的療癒力 Powered by Firstory Hosting

قد يعجبك أيضًا

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.

تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا