慢慢聊 不原谅也没关系这本书 从创伤中求生到茁壮

我希望能听到这期内容的人 他本身是经历过这些情绪问题 想和情绪好好聊聊
这样才能在这次的谈话当中听到自己
我想分享这本书是因为 这个世界除了自己以外 还有好多人有这样的疑问
这些念头都是在生活当中，可能一闪而过了 从来没有人系统的把它就是总结和归纳出来
然后这些问题会反复的出现 直到有一天你意识到
一切都不重要 现在停下来 必须要跟情绪好好聊聊