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早晨的法國麵包 Jamie 桔米老師
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你想像中的法式及義式優雅日常，是什麼樣子呢？
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Salut☀️☀️
我是 Jamie 桔米，我是一位《 法文、義大利文老師 》、《 線上法文老師事業顧問 》、《 精油情緒療癒師 》，曾為了愜意的生活旅居法國，慢下來後才發現不管在哪裡都可以過著恬靜、美好的日子。在這裡用台灣、法國、義大利及日本後天文化混血的眼光，與你分享我的品味生活、日常療癒練習及文化探索。
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邀請你慢下來，跟我一起品文化、品香氣，讓自己開啟一個美好的早晨時光😊
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每週一早上6:00固定更新，週五早上6:00不定期會有小彩蛋😇
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有話想跟桔米說嗎？
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課程服務（網站在每集單集介紹處）
☀️法語及義大利語口說培訓課程
(Since 2019)
☀️線上外語老師培訓課程
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Ep48 用法文談療癒｜總是覺得沒有安全感、財富守不住｜第一脈輪怎麼療癒 ft.法籍瑜珈老師 Anne
早安☀️☀️
這個系列單集主要跟法籍瑜珈老師 Anne 一起製作
邀請你來聽聽我們的法式身心靈療癒！
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Ep44 用法文談療癒、瑜伽及脈輪｜在台灣教瑜珈的法國女孩 Anne｜法式身心靈課
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Ep45 用法文談脈輪｜為什麼可以用瑜珈、精油或花精來療癒？ft.法籍瑜珈老師 Anne
👉https://reurl.cc/4r3pq3
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跟Anne學瑜珈
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桔米 Jamie - 課程
1. 線上法文課程｜擅長法文卡關突破【 免費諮詢 】
2. 義大利文課程｜時尚貿易、歐洲旅行【 免費諮詢 】
3. 成為線上語言老師｜一對一顧問課【 免費諮詢 】
4. 高敏人｜身心情緒療癒課【 免費諮詢 】
5. 年度牌陣占卜
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Ep47 工作、生活迷失方向的時候，來抽牌吧！為自己抽2024年年度排陣
早安☀️☀️
桔米🍊這兩週在焦慮中成長
來跟你分享 在工作中迷失方向、焦慮不已的時候該怎麼辦呢？
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Ep46 不夠善良的我們｜看劇也能療癒，透過角色自我覺察
早安☀️☀️
你也喜歡看劇嗎？ 這集跟你分享，怎麼邊看劇、邊療癒自己！
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Ep31 向法國人學習過好品質的生活｜關於“我值得”的練習課（約6分鐘）
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Ep33 閱讀雜談｜許育華-戀物絮語｜用冬天厚外套回顧旅行日記（約7分鐘）
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Ep45 用法文談脈輪｜為什麼可以用瑜珈、精油或花精來療癒？ft.法籍瑜珈老師Anne
（本集節目語言：中文, 法文）
早安☀️☀️
這集用法文來跟你聊聊療癒、瑜伽跟脈輪
這是我跟法國朋友Anne一起合作第一檔企劃的第二集
這集跟你分享
脈輪是什麼呢？
為什麼可以用瑜珈、精油或花精來療癒？
我自己非常喜歡、也非常期待
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Ep44 用法文談療癒、瑜伽及脈輪｜在台灣教瑜珈的法國女孩 Anne｜法式身心靈課
（本集節目語言：中文, 法文）
早安☀️☀️
這集用法文來跟你聊聊療癒、瑜伽跟脈輪
這是我跟法國朋友Anne一起合作的第一檔企劃
這檔企劃會用脈輪來連結我們彼此的專業
Anne的部分會是瑜伽跟脈輪的分享
我的部分會是情緒精油芳療結合脈輪的分享
至於脈輪是什麼
我們在下一集跟你分享喔～
我自己非常喜歡、也非常期待
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小橙樹特輯🍊Ep2 精油占卜是什麼呢？｜本週的香氣訊息來自迷迭香，突然做什麼都沒有力氣怎麼辦（約5分鐘）
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Ep43 閱讀雜談｜靈性大師奧修談平衡｜心和生活要怎麼平衡？
早安☀️☀️
你覺得平衡是什麼意思呢？
奧修 英文是Osho
他是20世紀最有名的靈性大師之一
印度週日午報將奧修、甘地、佛陀等人
列為改變印度命運的十位人物之一
今天的內容
分享自奧修的書籍-奧修的靜心冥想課這本書
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Ep35 生活節奏被打亂，焦慮停不下來該怎麼辦？ 👉https://reurl.cc/krM4yx（約7分鐘）
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每週期待的podcast
原本是想找一個可以學習法文的podcast 又有中文解說的節目，我才找到「早晨的法國麵包」。對於我這個曾經在大學休過一年日文，曾經學過兩個月義大利文但放棄了，和現正正在學法文的我，我很喜歡Jamie 精通三國語言（崇拜🤩）。我最喜歡的一集是「從法國開始，喝咖啡」，我體驗過法國人喜歡很早起然後一起安靜的喝咖啡那種感覺。喝完了才能開始一天的忙錄😅。推薦這個節目🙌🏻