晴媽育兒攻略

晴媽咪
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晴媽咪十多年教育經歷與上千位媽媽育兒諮詢經驗，教您餵養出營養均衡不挑食的孩子，並讓媽咪輕鬆帶孩子。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 關於晴媽咪 書籍出版 ////// 2015 出版「晴媽咪副食品全攻略」 2018 改版「晴媽咪副食品全攻略2.0」 2019 出版「晴媽咪作息飲食全攻略」 2024 出版「晴媽咪食物泥教養學」 學術合作 ////// 輔仁大學營養系 介護食精力飲合作案 輔仁大學食品科學系 機能性雙色米合作案 演講 《她渴望SheAspire》與《行政院新創基地》聯合主辦女性創業沙龍 主題｜妳要付出什麼？創業者的成本與財務思維 專訪 ////// UND新聞天晴副食 天然味抓住寶寶的胃 潮人物 育兒大作戰 健康醫療網：寶寶如何吃副食品?餵食物泥掌握五分鐘 健康醫療網：寶寶大病初癒，三原則讓飲食習慣不偏差 天下雜誌：未來Family 幼兒副食品大觀念 SheAspire「她渴望」:晴媽咪 教出不挑食、作息正常的孩子 授課 ////// 華岡興業基金會育達大學社區大學 副食品課程 南台北家扶中心保母在職訓練：嬰幼兒營養與食物調配 彌月坊月子中心副食品課程 薇閣月子中心副食品課程 國泰醫院月子中心副食品課程 基隆家扶中心創業課程 板橋北區居家托育服務中心：嬰幼兒規律作息與均衡飲食 嘉義基督教醫院托嬰中心：保母課程 電視 ////// TVBS【健康兩點靈】：幼兒全營養 TVBS【健康兩點靈】：新手媽媽問題多 TVBS【健康2.0】：健康早餐 台灣藝術台：健康看我 廣播 ////// 中廣：蔣公廚房 綠色和平電台：大台北城 購物:https://www.kidsfood.com.tw/ 合作聯絡 : stocktoto@gmail.com 電話 : 0928-707-024 -- Hosting provided by SoundOn

  1. HÁ 3 DIAS

    自行入睡要用對方法 / 身旁迷思和專家評估讓媽咪飽受驚嚇 / 對照組讓爸爸認同並覺得孩子好優秀 / 父母才是孩子學習的最初來源 #共識 #自行入睡 ＃食物泥 ft.玲秀｜晴媽咪食物泥教養學EP26

    天晴「階段食物泥」官網 https://www.kidsfood.com.tw/ 「收涎餐」適合滿4個月寶寶吃 https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12 官方LINE諮詢可諮詢：https://lin.ee/CknoqBD # 孕期準備與營養補充： 媽媽在懷孕期間，除了正常的飲食外，也應補充必要的營養素，保持心情輕鬆，為迎接新生兒做準備。 # 母奶與副食品的選擇： 雖然許多媽媽都想讓孩子喝母奶，但若因壓力或各種因素無法持續，可選擇母奶與配方奶並行。在副食品方面，可參考天然食材製成的食物泥，補充均衡營養。 # 建立規律作息的重要性： 透過固定餵食與睡眠時間，幫助孩子建立生理時鐘，不只讓孩子有足夠的休息與均衡飲食，也能讓新手爸媽有更多自己的時間。 # 自行入睡訓練： 訓練孩子自行入睡能讓媽媽更輕鬆。可從睡眠儀式開始，讓孩子適應在固定的時間休息，即使一開始不順利，仍須堅持，通常三到七天即可見效。 # 與家人的溝通與共識： 在育兒過程中，新手爸媽可能因觀念不同而產生摩擦。夫妻之間應先建立共識，再共同向長輩溝通，以減少不必要的壓力。 # 相信自己的育兒選擇： 育兒路上會遇到許多挑戰與不同的聲音，但只要選擇了適合自己與孩子的教養方式，並在陪伴中觀察孩子的變化，就能夠更有信心地走下去。 -- Hosting provided by SoundOn

    23min

  2. 10 DE SET.

    滿月後1週寶寶睡過夜 / 懷孕時決定採用晴媽咪系統 /自行入睡寶寶有安全感又自信 / 食物泥養成孩子好食慾又健康＃紅斑性狼瘡 #自行入睡 ＃食物泥 ft.VIGA媽咪｜晴媽咪食物泥教養學EP25

    # VIGA媽咪 的背景與動機 VIGA媽咪患紅斑性狼瘡，重視孩子飲食健康，懷孕前即研究並採用晴媽咪系統。 # 實行晴媽咪系統 初期用食物泥確保營養，後納入睡眠與自行入睡訓練，孩子月子中心後一周內學會自行入睡。 # 食物泥與營養管理 夫妻分工製作食物泥，孩子至今早餐食用，飲食清淡，適應天然食材，少外食。 # 育兒挑戰與對策 孩子偶爾抗拒食物泥，VIGA媽咪耐心溝通；用果乾、維他命 C 替代零食，孩子愛喝水無便秘。 # 親子關係與成長 規律作息增強孩子安全感，外向自信，樂於參與活動，親子關係融洽，保持親密互動。 天晴「階段食物泥」官網 https://www.kidsfood.com.tw/ 「收涎餐」適合滿4個月寶寶吃 https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12 官方LINE諮詢可諮詢：https://lin.ee/CknoqBD -- Hosting provided by SoundOn

    17min

  3. 8 DE SET.

    患「先天性心臟病」、「大腸冗長症」，照晴媽咪系統寶寶終於一覺天亮/吃足量食物泥讓寶寶獲取均衡營養/＃先天心臟病 ＃大腸冗長症 ＃開心手術 #心導管 ft.稻寶媽媽咪｜晴媽咪食物泥教

    # 孩子先天性疾病的挑戰： 心臟問題： 出生第二天確診先天性心臟病，心房心室都有缺損，新生兒病房住了20天。 腦部問題： 孕期37週時檢查出「左腦室擴大」，因此轉到大醫院生產。 腸道問題： 近一歲時因嚴重便秘，「大腸冗長症」需靠天然方式和按摩來輔助。 # 育兒過程中的煎熬與克服： 初期照顧： 需學習餵藥、餵奶，加上孩子吸吮吞嚥能力差，讓媽媽內心煎熬。 心態調適： 雖然難過，但仍努力保持好心情，克服困難，希望孩子健康平安。 壓力來源： 第一次當媽媽，面對藥物劑量與心臟問題的壓力非常大。 # 副食品遇到的困境： 孩子四個月大開始吃副食品，嘗試傳統的泥狀或粥類飲食，但孩子吃得不好，導致作息混亂。 孩子也進入厭奶期，讓媽媽感到手足無措，一直在尋找解決方法。 # 接觸晴媽咪系統的契機： 朋友贈送的書籍中包含《晴媽咪的食物泥全攻略》。 書中提及作息、睡眠與飲食的關聯，讓她覺得「很神奇，可以幫助到我」。 📩 歡迎留言分享育兒困擾，加入官方LINE諮詢！ https://lin.ee/vufCGAw 天晴食物泥官網 https://www.kidsfood.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    19min

  4. 27 DE AGO.

    照著晴媽咪系統得到想要的生活 / 先生尊重與協助是成就媽媽成功的力量 / 嘰嘰喳喳的良好親子關係 /＃食物泥 ＃規律作息 #一覺天亮 ft.EVA媽咪｜晴媽咪食物泥教養學EP23

    一、為何選擇晴媽咪系統 起初產後憂鬱育兒困難 想找到系統化、可持續的方法 二、實際操作經驗 如何開始食物泥 幫助孩子接受、喜歡食物泥 建立穩定作息的方法 三、孩子的轉變 飲食習慣明顯改善 睡得更安穩、一覺到天亮 情緒更穩定，親子互動更好 四、育兒路上的心得 曾遇低潮與挫折 社群陪伴是關鍵支持 自己的育兒觀念也在轉變 五、給爸媽的建議 食物泥怎麼開始與堅持 系統育兒如何一步步落實 📩 歡迎留言分享育兒困擾，加入官方LINE諮詢！ https://lin.ee/vufCGAw 天晴食物泥官網 https://www.kidsfood.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    23min

  5. 6 DE AGO.

    不同國家的無3C教養與陪伴方式 / 活潑、自律、動靜皆宜的食物泥寶寶 / 運動時盡情消化體力、讀書做事專心有效率 /＃異膚寶寶＃3C保母 ＃過動 ft.赫赫媽｜晴媽咪食物泥教養學EP22（下集）

    七、孩子成長回顧與生活習慣建立 分享孩子的日常作息、自律學習、閱讀習慣與戶外活動，以及家庭如何培養不依賴 3C 的用餐互動方式。 八、家庭陪伴與父母角色分工 描述父親如何參與育兒與陪伴，並強調親子互動的重要性，也提到母親在育兒系統中獲得的自主與信任。 九、堅持育兒信念與家庭支持 探討育兒過程中面臨的質疑與壓力，以及從配偶、公婆到孩子的健康，如何透過一致的教養理念獲得成果。 📩 歡迎留言分享育兒困擾，加入官方LINE諮詢！ https://lin.ee/vufCGAw 天晴食物泥官網 https://www.kidsfood.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    15min

  6. 28 DE JUL.

    異膚寶寶從嚴重到不再復發 / 台灣媽、德國爸，在德國用晴媽咪系統帶養寶寶 / 嬰幼兒時期的食物泥之路帶給父母的反饋 / ＃異膚寶寶＃原型食物 ＃食物泥 ft.赫赫媽｜晴媽咪食物泥教養學EP22

    一、接觸晴媽咪系統 初識：大兒子8個月大時，透過Facebook發現系統，購買書籍研究。 進修：回臺灣後上課，學習食物泥製作細節（如稠度），孩子接受度提升。 二、育兒應用與成效 規律作息： 9個月大開始調整，三天適應，自行入睡，情緒穩定。 父母能預測作息，減壓並騰出個人時間。 飲食管理： 9個月起食用天然食物泥，10歲時偏好健康飲食，食量大。 生活影響： 父母利用小睡時間處理事務，孩子穩定減少爭吵，外出輕鬆。 三、培養責任感 規則建立：不勉強吃飯、固定作息，孩子學會後果（如饑餓）。 長期效果：孩子自律（如關電視、帶早餐），減少摩擦。 父母堅持：不代勞，與父親意見分歧時重新調整習慣。 四、異位性皮膚炎處理 發病：5個月大診斷，德國醫生建議擦乳液，效果不佳。 解決：避免類固醇，9個月起用天然食物泥，搭配保濕與運動，1.5歲痊癒，至今未復發。 飲食影響：孩子控制高糖食物攝取，維持健康。 五、德國與臺灣育兒差異 食材：德國蔬菜難找，製作食物泥費力；臺灣食材豐富，方便。 飲食文化：德國兒童餐多炸食，學校午餐簡單；臺灣料理多樣，孩子愛中式健康餐。 六、育兒心得 重要性：從小培養規律與健康飲食，奠定身心基礎。 父母角色：高EQ調整教育方式，堅持原則助孩子獨立。 回報：孩子無起床氣、情緒穩定，父母育兒輕鬆。 📩 歡迎留言分享育兒困擾，加入官方LINE諮詢！ https://lin.ee/vufCGAw 天晴食物泥官網 https://www.kidsfood.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    20min

  7. 22 DE JUL.

    太太的堅持、先生尊重、全力支持並協助 / 學會跟孩子道歉也是家庭教育的一環 / 鋪床，爸爸的拿手絕活 / 享受幸福 / #食物泥 ＃晴媽咪 ＃鋪床 ft.Shaman｜晴媽咪食物泥教養學EP21

    00:08 認識晴媽咪系統：幫助孩子建立規律作息與均衡飲食 00:28 Shaman爸登場：親身經歷分享 00:42 面臨的挑戰：孩子無法一覺到天亮，作息混亂 01:15 執行晴媽咪系統後的轉變 01:38 生活步調變得更穩定，孩子更能自主 02:00 家人（如爺奶）對育兒方式的看法與互動 02:28 如何突破長輩觀念，達成共識 02:55 寶寶的日常進食與作息變化 03:21 實際帶孩子遇到的低潮與學習 03:45 成長中的信任建立：爸媽與孩子的互動關鍵 04:10 Shaman爸的鼓勵：育兒就是要有方法 04:28 結語：歡迎加入晴媽咪系統，一起成為更有信心的爸媽 📩 歡迎留言分享育兒困擾，加入官方LINE諮詢！ https://lin.ee/vufCGAw 天晴食物泥官網 https://www.kidsfood.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    18min

  8. 16 DE JUL.

    「家庭教育」從跟孩子對話開始 / 食育從嬰兒時期培養 / 一覺天亮、每餐飽足，造就情緒穩定能溝通的孩子 /#原型食物 #親子對話 #食物泥 ＃一覺天亮 ft.魚寶媽媽｜晴媽咪食物泥教養學EP20

    # 副食品挑戰與成果 01:51 寶寶原本吃得少、容易吐，但透過食物泥一步步建立吞嚥與進食技巧。 家人起初觀望，看到孩子明顯改變後開始支持。 # 自行入睡與生活作息 05:31 晴媽咪系統讓孩子很快就學會自行入睡。 媽媽不用再哄睡，孩子也不依賴奶睡。 作息固定，家庭生活更穩定。 # 堅持不使用3C 08:41 一開始就設定「不用3C」原則，孩子反而能專注吃飯、玩耍、互動。 強調「與其靠工具，不如靠信任與陪伴」。 #給爸媽的建議 12:11 要相信自己與孩子的能力。 只要願意改變與嘗試，每個家庭都能成功。 晴媽咪系統不只改變寶寶，也讓爸媽變得更穩定。 📩 歡迎留言分享育兒困擾，加入官方LINE諮詢！ https://lin.ee/vufCGAw 天晴食物泥官網 https://www.kidsfood.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    17min
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Sobre

晴媽咪十多年教育經歷與上千位媽媽育兒諮詢經驗，教您餵養出營養均衡不挑食的孩子，並讓媽咪輕鬆帶孩子。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 關於晴媽咪 書籍出版 ////// 2015 出版「晴媽咪副食品全攻略」 2018 改版「晴媽咪副食品全攻略2.0」 2019 出版「晴媽咪作息飲食全攻略」 2024 出版「晴媽咪食物泥教養學」 學術合作 ////// 輔仁大學營養系 介護食精力飲合作案 輔仁大學食品科學系 機能性雙色米合作案 演講 《她渴望SheAspire》與《行政院新創基地》聯合主辦女性創業沙龍 主題｜妳要付出什麼？創業者的成本與財務思維 專訪 ////// UND新聞天晴副食 天然味抓住寶寶的胃 潮人物 育兒大作戰 健康醫療網：寶寶如何吃副食品?餵食物泥掌握五分鐘 健康醫療網：寶寶大病初癒，三原則讓飲食習慣不偏差 天下雜誌：未來Family 幼兒副食品大觀念 SheAspire「她渴望」:晴媽咪 教出不挑食、作息正常的孩子 授課 ////// 華岡興業基金會育達大學社區大學 副食品課程 南台北家扶中心保母在職訓練：嬰幼兒營養與食物調配 彌月坊月子中心副食品課程 薇閣月子中心副食品課程 國泰醫院月子中心副食品課程 基隆家扶中心創業課程 板橋北區居家托育服務中心：嬰幼兒規律作息與均衡飲食 嘉義基督教醫院托嬰中心：保母課程 電視 ////// TVBS【健康兩點靈】：幼兒全營養 TVBS【健康兩點靈】：新手媽媽問題多 TVBS【健康2.0】：健康早餐 台灣藝術台：健康看我 廣播 ////// 中廣：蔣公廚房 綠色和平電台：大台北城 購物:https://www.kidsfood.com.tw/ 合作聯絡 : stocktoto@gmail.com 電話 : 0928-707-024 -- Hosting provided by SoundOn

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