爱自己❤️一百条方法

这期冥想，是关于不开心的。不开心时，好像没有人懂你。你要的是什么，其实答案在你心中。 看到自己那个也许是脆弱的内在小孩， 花十分钟，陪伴你的内在小孩，告诉ta—— 我爱你，你是值得被爱的。️