早安健康Podcast

早安健康
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早安健康Podcast

《早安健康Podcast》由全台最大健康媒體平台《早安健康》經營，邀請名醫、專家，並由早安健康主編和國際新聞編輯為您蒐集各國最新健康研究報告，帶來最實用的養生秘訣，和獨家的飲食對策。帶給您「用聽的」就能做到的健康生活。 🌱更多內容：https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是想留言給我們： ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. HÁ 3 DIAS

    手指變胖是罹肺癌？白指甲是肝在求救？ 1０種「指甲變化」藏健康危機 feat.袁上雯 皮膚科醫師

    你的指甲暗藏健康密碼！皮膚科醫師袁上雯解密10種「指甲變化」背後的危機：月牙消失可能是免疫失調、杵狀指恐與肺癌相關、白指甲暗示肝臟問題。本集帶你快速辨別指甲顏色、紋路異常的警訊，破解「指甲長得快=健康」的迷思，更教你4種必須立即就醫的狀況。8分鐘學會從指甲讀懂身體求救訊號，提早發現潛在疾病！ More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    10min

  2. 17 DE JUN.

    40後夾心族頂家庭重擔？工作低潮想轉職行不行？中年危機三步驟華麗轉身 feat.蘇予昕 心理師

    40歲後成為「三明治世代」，扛家計又遇職涯瓶頸？心理師蘇予昕解析中年危機5大徵兆，教你將職場架空危機變「轉機」！本集分享中年轉職的關鍵自我評估法、化解家庭不信任帶來的壓力，更教你如何照顧情緒、擺脫「一事無成」的焦慮。16分鐘掌握三步驟華麗轉身，讓中年不再是危機，而是人生最精彩的階段！ More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    19min

  3. 10 DE JUN.

    膽固醇高別再怪雞蛋、海鮮！血管堵塞「真兇」是它4大刮油食物告訴你 feat. 李唐越 家庭醫學科醫師

    血管阻塞的元兇竟是「它」？最新研究揭曉膽固醇真相！本集深入解析好、壞膽固醇關鍵差異，破解「吃蛋會膽固醇飆高」的迷思，更公開4種天然刮油食物、外食族必避3大地雷。醫師加碼分享：不吃藥降膽固醇秘訣、好油選擇心法，連減肥卻膽固醇上升的矛盾現象也有解！13分鐘掌握心血管保健全知識，讓你吃對食物、遠離三高威脅！ More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    14min

  4. 1 DE JUN.

    吃維他命Ｃ、鈣片不能配什麼？益生菌該怎麼選？保健品攻略不花冤枉錢！feat. 蘇柏名 藥師

    本集節目將帶來維他命C、補鈣與益生菌的科學指南：功效、迷思與正確補充法。在現代人追求健康的浪潮中，維他命C、鈣質與益生菌成為熱門的營養補充品。 然而，錯誤的攝取方式可能讓效果大打折扣，甚至帶來健康風險。由蘇柏名藥師解析常見迷思，幫助你聰明補充，真正提升健康效益。營養品並非「越多越好」，需根據個人體質與需求調整。維他命C適量即可、補鈣要搭配關鍵輔助營養素、益生菌則需評估自身健康狀況。建議諮詢專業醫師或藥師，訂製最適合的補充計畫，才能真正吃出健康！ More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    17min
  5. 牙齒也會老化？細微裂縫要當心！醫師：用對牙膏「再礦化」輕鬆修復受損琺瑯質 feat.葉昭孝 牙醫師

    2 DE ABR.

    牙齒也會老化？細微裂縫要當心！醫師：用對牙膏「再礦化」輕鬆修復受損琺瑯質 feat.葉昭孝 牙醫師

    牙齒健康與全身健康息息相關，但卻很容易被忽略，究竟哪些習以為常的的飲食與日常生活習慣，會悄悄的將琺瑯質磨損，產生細微裂痕，讓牙齒越來越脆弱敏感？今天邀請到葉昭孝牙醫師來說明，哪些壞習慣對牙齒很傷？日常又該如何正確保養？ 本集重點： ◼保護牙齒的大重點是什麼？ ◼哪些飲食習慣可能更傷害牙齒？ ◼人人都愛吃火鍋，這也會傷害牙齒？ ◼琺瑯質受傷了?!醫師教你快速判別 ◼琺瑯質如果流失可以修復再生嗎？ ◼牙齒為什麼會敏感？ ◼日常生活該怎麼做才能保護牙齒琺瑯質？ ◼醫師的使用心得大公開！ ◼Bioniq®貝歐尼 修復牙膏，刷牙同時修復琺瑯質. More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    23min

  6. 24/01/2024

    外科醫師老實說！醫師自己怎麼養生？乳癌飲食這1種最雷！feat.大腸直腸外科醫師鍾雲霓 、乳房外科醫師李芳

    一名少年因車禍造成內臟出血必須緊急手術，所幸經醫師急救後撿回一條命。回憶起年輕時每天與死神拔河的日常，外科醫師們依然充滿熱血之情，總是彼此開玩笑說「是被學長姐騙進去的」，但其實是受到手術房裡的氛圍感召……半夜經常被call去開刀，不覺得辛苦嗎？手術房裡有什麼大家不知道秘密嗎？本集邀請到大腸直腸外科醫師鍾雲霓與乳房外科醫師李芳，一起揭開手術室裡的精彩故事，同場加映醫師的養生秘訣！ 🎙早安健康全新系列【醫師抵家】由大腸直腸外科醫師鍾雲霓主持，邀請她的醫師閨密、各路專家好友暢談你不知道的醫界趣事，從生活、診間到姐妹私房話都在這！ 本集重點： ◼為什麼選外科？揭手術室裡的動人秘密 ◼救回車禍少年的感動，是繼續從醫的動力 ◼名醫認證養生秘訣1：預防大腸癌這樣吃 ◼名醫認證養生秘訣2：乳癌飲食吃1種最雷！ ◼醫師自己怎麼養生？防癌、治痔瘡秘訣一次看 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    15min

  7. 19/01/2024

    這時間的水不要拿來煮！正確喝水不喝毒，燒開水「1動作」必做feat.防毒教母譚敦慈、腎臟科醫師顏宗海

    有句話說「喝水治百病」，市面上流傳各種喝水的偏方，例如喝鹼性水能平衡酸性體質，或者買現成的飲用水比在家燒開水還健康….這些謠言是真的嗎？原來燒開水要避開地雷時間，否則可能喝進重金屬？這集邀請到林口長庚醫院臨床毒物中心的護理師譚敦慈以及腎臟科醫師顏宗海來破除各種水之謎因，更要教大家正確喝水不喝毒的秘訣！一起來聽聽這集譚敦慈老師的防毒教室！ 本集重點： ◼北軟水南硬水，喝南部水容易腎結石？ ◼家中自來水、加水站買水哪個好？ ◼鹼性水、山泉水較健康？破解6種水真相 ◼這時間的水不要拿來煮！燒開水「1動作」必做 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    11min

  8. 12/01/2024

    「老公去死」竟成為搜尋熱字！向諮商心理師學婚姻「修煉」秘訣feat.大腸直腸外科醫師鍾雲霓&心理諮商師管珮君

    日本搜尋引擎輸入「老公」關鍵字時，第一個出現的字眼居然是「去死」，引起許多網友共鳴⋯⋯而台灣內政部統計結婚五年內離婚者高達34.75%，創10年新高，為什麼曾經炙熱的愛情，婚後卻恨不得對方死呢？這集邀請到婚姻專家、心理諮商師管珮君來聊聊婚姻大小事以及修煉關係的秘訣！ 🎙早安健康全新系列【醫師抵家】由大腸直腸外科醫師鍾雲霓主持，邀請她的醫師閨密、各路專家好友暢談你不知道的醫界趣事，從生活、診間到姐妹私房話都在這！ 本集重點： ◼老公怎麼還不去死？揭諮商室裡的深層怒吼 ◼感情變淡不是不愛了？究竟是誰殺了婚姻？ ◼為什麼他們看起來很幸福？心理諮商師揭真相 ◼不演戲、不委屈是你的權利，幸福婚姻這樣過 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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    © 早安健康股份有限公司
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