【用呼吸趕走焦慮】廣東話引導丨釋放壓力、不安丨有效放鬆丨觀察自己丨冥想小貓🐱10分鐘引導丨香港冥想丨粵語丨Cantonese Guided Meditation

學懂觀察及釋放壓力，將會令生活輕鬆一點，就算在苦中亦甜一點。

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