冥想小貓 | 廣東話冥想引導

冥想小貓 Catful Meditation
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冥想小貓 | 廣東話冥想引導

冥想小貓係一個提供廣東話引導冥想嘅channel。 希望每次嘅冥想練習，都為大家嘅生活帶嚟正面影響。 我哋亦出現喺Youtube (@Catful.Meditation)同Instagram (@Catful.Meditation)～

  1. 【積極、正面、改變生活】廣東話引導丨增強勇氣&自信丨直面恐懼丨對未來充滿信心丨冥想小貓🐱10分鐘練習

    AUG 30

    【積極、正面、改變生活】廣東話引導丨增強勇氣&自信丨直面恐懼丨對未來充滿信心丨冥想小貓🐱10分鐘練習

    「當你離開舒適圈時才是人生真正的開始。」- Neale Donald Walsch 停止否定自己，容許自己慢慢進步，成為更好嘅自己！ 更多冥想引導： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@catful.meditation/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🧡 更多冥想同心靈健康嘅資訊： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/catful.meditation/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #廣東話冥想 #廣東話引導 #CantoneseGuidedMeditation #香港人冥想

    10 min
  2. 【提升自信&價值感】廣東話肯定句引導丨每天聆聽🎧改變潛意識，重塑積極頭腦丨你值得所有美好丨冥想小貓🐱一小時肯定句

    JUL 30

    【提升自信&價值感】廣東話肯定句引導丨每天聆聽🎧改變潛意識，重塑積極頭腦丨你值得所有美好丨冥想小貓🐱一小時肯定句

    聽住正面肯定嘅句子，提醒住我哋嘅內在價值， 幫助我哋塑造腦袋嘅思維。 更多冥想引導： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@catful.meditation/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 更多冥想同心靈健康嘅資訊： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/catful.meditation/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #廣東話冥想 #廣東話引導 #CantoneseGuidedMeditation #香港人冥想

    1h 10m
  3. 【充分利用今天】廣東話冥想丨你值得所有美好丨增強對幸福的敏銳度丨冥想小貓🐱10分鐘引導丨香港冥想丨粵語丨Cantonese Guided Meditation丨Morning Meditation

    JUL 7

    【充分利用今天】廣東話冥想丨你值得所有美好丨增強對幸福的敏銳度丨冥想小貓🐱10分鐘引導丨香港冥想丨粵語丨Cantonese Guided Meditation丨Morning Meditation

    用正面嘅心境打開新一天， 好好利用今日嘅時間，感受幸福同美好。 更多冥想引導： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@catful.meditation/⁠⁠⁠⁠⁠ 🧡 更多冥想同心靈健康嘅資訊： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/catful.meditation/⁠⁠⁠⁠⁠ #廣東話冥想 #廣東話引導 #CantoneseGuidedMeditation #香港人冥想 Music adapted from:- Ambient Nature Music | Nature by Alex-Productions | ⁠https://onsound.eu/⁠ Creative Commons CC BY 3.0

    10 min
  4. 【內觀入門 - 身體掃描】廣東話引導丨深度覺知丨習慣無常丨澄明內心丨回到內在 丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想

    JUN 14

    【內觀入門 - 身體掃描】廣東話引導丨深度覺知丨習慣無常丨澄明內心丨回到內在 丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想

    專注於全身上下嘅感受，係呢個內觀系列嘅最後一個引導。 更多冥想引導： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@catful.meditation/⁠⁠⁠⁠ 🧡 更多冥想同心靈健康嘅資訊： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/catful.meditation/⁠⁠⁠⁠ #廣東話冥想 #廣東話引導 #CantoneseGuidedMeditation #香港人冥想

    11 min
  5. 【用呼吸趕走焦慮】廣東話引導丨釋放壓力、不安丨有效放鬆丨觀察自己丨冥想小貓🐱10分鐘引導丨香港冥想丨粵語丨Cantonese Guided Meditation

    MAY 20

    【用呼吸趕走焦慮】廣東話引導丨釋放壓力、不安丨有效放鬆丨觀察自己丨冥想小貓🐱10分鐘引導丨香港冥想丨粵語丨Cantonese Guided Meditation

    學懂觀察及釋放壓力，將會令生活輕鬆一點，就算在苦中亦甜一點。 更多冥想引導： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@catful.meditation/⁠⁠⁠⁠ 🧡 更多冥想同心靈健康嘅資訊： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/catful.meditation/⁠⁠⁠⁠ #廣東話冥想 #廣東話引導 #CantoneseGuidedMeditation #香港人冥想

    11 min
  6. 【內觀入門 - 覺察感受】廣東話引導丨連接身體丨建立覺知丨認識無常丨觀察自身 丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想

    APR 26

    【內觀入門 - 覺察感受】廣東話引導丨連接身體丨建立覺知丨認識無常丨觀察自身 丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想

    一個10分鐘觀察呼吸以及面部感覺嘅練習， 覺察感受，係呢個系列嘅第二個引導。 更多冥想引導： ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@catful.meditation/⁠⁠⁠ 🧡 更多冥想同心靈健康嘅資訊： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/catful.meditation/⁠⁠⁠ #廣東話冥想 #廣東話引導 #CantoneseGuidedMeditation #香港人冥想

    10 min
  7. 【睡前助眠引導 】廣東話冥想丨全身掃描｜放鬆心靈丨迎接飽滿睡眠丨冥想小貓🐱10分鐘練習

    APR 9

    【睡前助眠引導 】廣東話冥想丨全身掃描｜放鬆心靈丨迎接飽滿睡眠丨冥想小貓🐱10分鐘練習

    一個適合任何人的睡前引導冥想，幫助你快速放鬆，進入高質素的睡眠或休息。 更多冥想引導： ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@catful.meditation/⁠⁠⁠ 🧡 更多冥想同心靈健康嘅資訊： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/catful.meditation/⁠⁠⁠ #廣東話冥想 #廣東話引導 #CantoneseGuidedMeditation #香港人冥想

    11 min
  8. 【內觀入門 ╴提升敏銳度】廣東話引導丨專注呼吸丨放鬆身心丨回歸平靜丨觀察自身丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想

    MAR 20

    【內觀入門 ╴提升敏銳度】廣東話引導丨專注呼吸丨放鬆身心丨回歸平靜丨觀察自身丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想

    一個10分鐘觀察內在嘅練習， 提升敏銳度，係呢個系列嘅第一個引導。 更多冥想引導： ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@catful.meditation/⁠⁠ 🧡 更多冥想同心靈健康嘅資訊： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/catful.meditation/⁠⁠ #廣東話冥想 #廣東話引導 #CantoneseGuidedMeditation #香港人冥想

    10 min
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