私が失敗してきたダイエットの数々、、

私はこれまでに本当にたくさんのダイエットを試してきました。 置き換えドリンクに何十万も使ったり、コアリズムやプールで運動したり、 ビール酵母や燃焼系サプリも…。 一時的に体重が減っても、結局リバウンド。 「やっぱり私は痩せられないのかも」 「母も肥満体型だから、体質なのかな…」 そう思って諦めかけていました。 今回は、私が失敗してきたダイエットと諦めかけた理由についてお話ししています。 そして来週は「そんな私でも変われたきっかけ」をお届けしますね。 ────────────── 「食べて痩せるパン型診断」も好評実施中！ 自分のタイプを知って、今日からの行動に活かしてくださいね。1分でできます（無料） ▼食べて痩せるパン型診断はこちら https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12912 この番組は毎週月曜と金曜の朝7時にお届けしています。 フォローして次回も聴いてくださいね。 ────────────── #食べて痩せる #ゆる痩せ #はっぴーすまいる #スタエフ #ラジオ配信 #ダイエット #ダイエットの失敗 #リバウンド #体質だと思ってた #痩せたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6881d7402d8270496e5d1269