空姐模特兒看過來！避免長時間穿高跟鞋傷害筋骨的保養秘訣大公開 #中醫式健康管理 #穿高跟鞋的秘密#穿高跟鞋無壓力

大家知道怎樣的鞋子算是高跟鞋嗎？其實，不管鞋跟高、跟低、跟粗、跟細，只要不是平底的，都算是高跟鞋哦！而且高跟鞋並不僅限於女生穿，男生穿的有跟皮鞋也算哦！並不是只有那種所謂的恨天高才叫高跟鞋。
其實穿高跟鞋可能會造成身體出現一些其他狀況，像是肩頸痠痛、小腿肌肉受傷等等，都有可能是穿高跟鞋所造成的哦！但高跟鞋很漂亮想穿怎麼辦，有些人可能是職業需要穿高跟鞋，那該如何是好呢？
今天本集節目就來告訴大家穿高跟鞋後該如何保養自己，跟一些穿高跟鞋時要注意的事情，通通不藏私告訴大家！讓我們一起穿得漂亮又穿的健康~

00:00 什麼是高跟鞋？
02:44 變漂亮的同時背後所付出的代價
05:36 穿高跟鞋後影響的第一點
06:50 穿高跟鞋後影響的第二點
08:30職業需求穿高跟鞋該怎麼辦？
10:37穿完高跟鞋後的保養方法

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