自聊人員，請進

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自聊人員，請進

照顧與被照顧的關係充斥在生活中 輕鬆的談話，特別的時光 一起聊聊照顧的大小事～ - 主持人：🐻翠 🎲廷 職能治療師 🎙️ 周三18:00 / 雙週更 Powered by Firstory Hosting

  1. 25/08/2021

    《特別篇》我是視障者，我創作遊戲

    「我希望打造一款視障朋友和明眼人都可以娛樂的遊戲。」 本集節目由渣打銀行贊助播出 昱翔，在三歲時視障，目前是準備進大學的新鮮了，在進入大學之前，便結合了自身構圖及程式設計的興趣加入了遊戲電玩的製作，歡迎大家一定要來聽聽。廷採訪完的當下雞皮疙瘩都起來了。 同行的工作人員回饋： 這位是昱翔，營隊中都默默靜靜的，在錄製的Podcast時候，我跟社工都感覺他變成另外一個人！能夠侃侃而談的表達自己感興趣的想法，甚至說了很感人的「希望能和明眼人有更多的遊戲體驗」哇喔～真的覺得老師們引領的很好👍 感謝視障家長協會邀約@pavi_forblind 視障者相關頻道： 抹黑客 @mutan_lv 盲人菲妮 @fanny.021700 盲裡偷賢 (於Podcast搜尋) Powered by Firstory Hosting

    14 min

  2. 25/08/2021

    《特別篇》我是視障者，我愛搭公車

    你知道視障者也愛搭公車嗎？ 本集節目由渣打銀行贊助播出 學員介紹： 承叡，目前是大學生，透過公車讓承睿可以有更多機會認識他所處的這片土地。不只愛公車的聲音，更喜歡搭公車時，人與人之間的溫度 感謝視障家長協會邀約@pavi_forblind 更多與視障者烘焙相關資訊： 抹黑客 @mutan_lv 盲人菲妮 @fanny.021700 盲裡偷賢 (於Podcast搜尋) Powered by Firstory Hosting

    10 min

  3. 22/08/2021

    《特別篇》我是視障者，我分享玩烘焙

    你知道視障者怎麼烘焙嗎？ 本集節目由渣打銀行贊助播出 學員介紹： 昀怡，目前是大三生，就讀經濟系，國中腦瘤壓迫視神經而導致只剩下光覺與0.1的視覺，但仍能從事愛好的烘焙。承接詠旌說的一句話「視障者不用被幫忙」，昀怡做了生日蛋糕給家人、烤了餅乾給同學吃，翻轉需要被協助的角色，而是用自己的興趣把溫暖傳遞給他人。 昀怡平常話少，這次是想了解podcast的產業相關，殊不知要正式錄音，但一坐在麥克風之前，仍帶著閃耀的神情，沉穩的分享著自己熱愛的烘焙。 感謝視障家長協會邀約@pavi_forblind 更多與視障者烘焙相關資訊： #盲文食譜 #盲人烘焙師 Powered by Firstory Hosting

    10 min

  4. 22/08/2021

    《特別篇》我是視障者，我分享打籃球

    你知道視障者可以怎麼打籃球嗎？ 本集節目由渣打銀行贊助播出 學員成品出爐： 詠旌，目前是碩二生，就讀NPO相關科系，一出生就從未見過這個世界。但認為「視障者要走出自己的小圈圈，培養多元興趣」，因此積極熱情透過各種管道，不斷的與社會接軌。喜歡歌手alan walker其作品dark side 、平常也會聽抹黑客、盲裡偷賢podcast(透過語音報讀，操作手機)。 喜歡打籃球。本集詠旌會分享自己透過「聽聲辨位」練習投籃的準度，與學校好友結交練球的歷程以及身為視障者想對社會說的話。 學員回饋： 我們的學員詠旌 （小饅頭）在回程時和絢社工分享，今天的podcast體驗，讓他內心很感動、激動，因為他從來沒有體會體驗過Podcast的機會，覺得這一個工作體驗讓他很難忘，非常感謝老師們的帶領！ We don't need the light We'll live on the dark side While we're still young and fearless ──alan walker 《dark side》 感謝視障家長協會邀約@pavi_forblind 視障者相關頻道： 抹黑客 @mutan_lv 盲人菲妮 @fanny.021700 盲裡偷賢 (於Podcast搜尋) Powered by Firstory Hosting

    16 min

  5. 22/08/2021

    《漫漫長夜，光的禮物》藝術治療線上成果展

    我們終於邀請到藝術治療師「鋁罐老師」啦 這次由鋁罐老師跟一群藝術治療師夥伴共同執行的《漫漫長夜，光的禮物》高齡共融藝術計畫的線上成果展 因為疫情本為實體展覽改成線上展 就能點點網頁，沒有距離的看展了 這集可以聽到展覽背後的小小故事 與將藝術治療作為媒材的使用方式 你可以： ✅迫不及待，先來聽一波 ✅搭配著展覽，邊聽邊看 先聽後聽，兩相宜 展覽主題含有這一年來 藝術治療的歷程與成品： 🖌一對一藝術療心服務 🖌藝聊光譜計畫-高齡議題沙龍 🖌藝術治療工作坊-長者團體 🖌藝術治療工作坊-照顧者團體 🖌藝術治療工作坊-共融團體 對藝術治療、照顧議題有興趣的夥伴 快把8/28(週六)加入行事曆 千萬別錯過了！ 主辦單位｜ARTogether藝啟發光團隊 贊助單位｜國家文化藝術基金會 ARTogether藝啟發光團隊臉書粉絲專頁｜https://www.facebook.com/lightgiftart 想知道更多相關資訊 →請搜尋FB 藝啟發光ARTogether 想更認識藝術治療 →請追蹤FB 鋁罐老師藝職療 →請追蹤IG @luke_otat #8月28日正式上線 #線上展覽免費入場 #追蹤 ARTogether藝啟發光 Powered by Firstory Hosting

    43 min

  6. 20/05/2021

    EP8 年輕型照顧者 | 巴雷夫婦：「重新對待自己、接受當下的狀態。」

    如果我照顧的家人跟我感情不好 我要怎麼撐下去呢？😖 如果在照顧的過程中不開心 可以重新思考： 1.認清自己的能力→可以求助資源 2.認清自己在照顧中的定位→直接間接照顧 3.評估能做到哪不會不開心→找出關係界線 年輕照顧者人生正在衝刺 有無限可能 有很多角色要扮演 還能有自己的生活嗎？ 照顧永遠都是一個選項 當我們把焦距拉遠 就會發現日子裡 有工作、有照顧、有生活 我們還擁有的很多 如何讓自己的生活有層次 巴哥分享的小撇步 設立生活領域中標準的最低值 1.拉住你要來休閒的支持者 2.第三方察覺照顧情緒令牌 3.給予擁抱情感上的支持者 照顧是吃力不討好的事情 卻也能幫助我們重新省視自己的生活 透過安排重心在不同事情中 才能讓不同層面建立起自己 最後， 想想照顧歷程中， 我們有做過什麼？ 不管是否盡力無愧， 有做了，就夠了。 台北時間週三18：00準時上線 / 雙周更 . 喜歡的話， 別忘了五星評論加分享🌟！ https://pay.firstory.me/user/talkercomein ------------------------------------- ひとり散策（一人漫步） 編曲： 李芫萱（芫來東京） 作曲： 李芫萱（芫來東京） 製作： 李芫萱（芫來東京） 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW ちょっと休憩（小休息） 編曲： 李芫萱（芫來東京） 作曲： 李芫萱（芫來東京） 製作： 李芫萱（芫來東京） 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW Powered by Firstory Hosting

    56 min

  7. 30/04/2021

    EP7 瑜珈物理治療師 | 林依橙：花更多時間去感受，就能減少對自己的批評

    在照顧中總是休息不夠嗎？ 瑜珈能替你爭取一分喘息。 久違的訪談： 今天我們邀請到#物理治療瑜珈師-林依橙 告訴照顧者簡單的瑜珈技巧 讓照顧者用「聽」的也能療癒 上一回我們提到STOP法則 其中最難就是不批判情緒 「花更多時間去感受，就能減少對自己的批評， 身體與情緒本來就很不一定，每天都可能變化」 自聊人員久違的訪談 讓我們一起來先從感受練習吧！ 📌呼吸覺知練習：37:25開始聽 🌼 呼吸長短 🌼 吸氣吐氣間隔 如果喜歡歡迎分享給你的親朋好友，讓我們有更多創作的動力！ Powered by Firstory Hosting

    45 min

  8. 20/04/2021

    STOP法則：「昱」到焦慮，「廷」下來（下）

    一口深呼吸，照顧理智不斷線 上集提到情緒來臨時 可以嘗試STOP法則 還沒聽的人請點ep5收聽⏮ 但有時候「大腦就是被綁架」 「火氣一上來就無法克制」 「氣頭上STOP法則也太困難」 那先簡化成深呼吸就好 如果還是太難 我們給大家替代方案 📌五感護身符 (9:46開始聽) 找到可以讓自己快樂的五感！ 例如： 翠：透過喝冰涼的食物可以消消氣 廷：透過好聽的音樂可以幫助平靜 📌想像力就是你的超能力 (17:55開始聽) 不好的念頭出現時 請給那個念頭取個名字 想個情境，幽自己一默 例如： 翠： 生氣時，告訴自己大腦被綁架了 廷：焦慮出沒就稱他為大帥哥出沒 台北時間週三18：00準時上線 / 雙周更 . 喜歡的話， 別忘了五星評論加分享🌟！ https://pay.firstory.me/user/talkercomein ------------------------------------- ひとり散策（一人漫步） 編曲： 李芫萱（芫來東京） 作曲： 李芫萱（芫來東京） 製作： 李芫萱（芫來東京） 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW ちょっと休憩（小休息） 編曲： 李芫萱（芫來東京） 作曲： 李芫萱（芫來東京） 製作： 李芫萱（芫來東京） 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW Powered by Firstory Hosting

    26 min
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