吾係教練 - 廣東話運動訓練|粒線體抗老與健康專項訓練|搏擊跆拳道心得分享

跑步就會變開心?心情低落想做運動,你可能更加適合呢兩種運動…

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大環境差,唔少朋友朝不保夕,但生活都係要過,想令自己心情好啲,係咪跑步就一定得?運動有咁多類型,跑步係咪唯一又真係會令你開心呢?