跑步 教練怎麼說

陳仲仁＆小郭&黃崇華＆張峰嘉
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跑步 教練怎麼說

想知道如何跑步嗎？需要訓練課表？如何精進跑步成績？聽看看教練怎麼說！這裡找得到答案。 跑步、登山、冒險、玄奇故事、運動營養等教學與講解。 歡迎聽眾來信與我們互動 runcoach.cc@gmail.com 如果你喜歡這樣的聊天，請支持我們吧：）謝謝！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aa -- Hosting provided by SoundOn

  1. HÁ 1 DIA

    過敏體質跑者

    一切都是最好的安排-福緣 連鎖反應 孩子是我們最好的導師！ 破3不能只是破3… 戒煙菸-過程/分享 過敏/酒精過敏 因禍得福 原來是10年的老煙槍 酒國英雄-越野國手 蝦龜發-間歇性的 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

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  2. HÁ 4 DIAS

    發哥的武士道馬拉松。

    為什麼我們一直看不到日本的車尾燈，關於日本長跑實業團。 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

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  3. 17 DE NOV.

    台北馬賽前四週的訓練計畫

    田中馬見聞，跑在當下的概念，對於比賽成績，沒有也無法預期、更談不上預設… 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    48min

  4. 14 DE NOV.

    野跑者怎麼變身馬拉松跑者 山路與平路的轉換

    馬拉松季到了，開始要慢慢增加跑量？ 跑中看錶的當下都已經過去了，其實只是一種落後指標。 coros 臂帶滿好用的。 https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

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  5. 10 DE NOV.

    安餒肝厚？就算用爬的也要進終點！（發哥）

    比賽之後該如何讓肌肉恢復呢？ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    1h10min

  6. 7 DE NOV.

    泰國21日無計劃跑旅-2大2小

    21天隨波逐流的旅行，想讓孩子自己感受所見所聞、自己啟發自己。 後來發現是她們也啟發了我。 「爸爸，不是說要活在當下嗎？」 2大2小泰國21天 總花費10萬（含機票） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    1h4min

  7. 3 DE NOV.

    像個男人吧!從百岳到馬拉松.越野都難不倒他

    年輕小夥子鈺翔,像極了披著羊皮的野狼,溫柔的外表有著野獸般的實力,每當團員大哥們訓練猶豫退縮的時候,那句振奮人心的話~再推一下 像個男人吧!!! 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

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  8. 31 DE OUT.

    就算是最強鐵工也會缺鐵

    了解你是哪方面缺鐵的問題,缺鐵又會對運動員有多大的影響,最強鐵工親身經驗告訴你 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

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Informações

  • Criado por
    陳仲仁＆小郭&黃崇華＆張峰嘉
  • Anos de atividade
    2020 - 2024
  • Episódios
    148
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