遛弯er liuwaner

哈喽，大家好，好久没和大家遛弯儿了，本期讲了主播们第一季度的“复盘”总结。
同时也分享了大家对即将到来30岁的期待、畅想，更多好玩内容咱们节目里见。点开播放键，和我们一起遛弯儿吧～
遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。 欢迎大家与我们一同跨时空压马路。
shownotes:
第一季度发生的一些事，一些变化：
小冰雹：副业遍地播种、健身力量训练、团体咨询初体验、直播初体验
小赵：搬家（对于家和房子）、一些旅行（柬埔寨、游神）、重返办公室，开始做工作室；
小克：搬家-上海老房子体验、版纳普洱之行、滨江骑行
小江：泰国旅行、一人打两人工、送别朋友
希望30岁的自己什么样？
小克：独立自由的灵魂（可以去想去的地方）副业开始/打通、习惯保持（健身阅读）、自信勇敢
小江：身心健康、去更多的地方、小红书账号能养起来、有自己的爱车可以载着大家出去玩、
小赵：更自由（物质和精神）、能够持续有变化的生活状态、work life balance（是否要自由职业呢）
小冰雹：身心满足、保持好奇、勇敢质疑
好物、好地方推荐
小冰雹：介瓦洒哑神节、蛋白粉和维生素
小赵：福州游神节
小江：上海89元葡萄酒自助

哈喽大家好，好久没和大家遛弯儿啦！本期节目作为迟到的2023年度总结，四位主播交上了写满满的答卷，更多好玩的内容咱们节目里见！也欢迎大家留言分享自己的2024计划（或者是补交2023年作业），新年快乐！
本期提问：
1、给自己的2023年三个关键词？
小克：转变、勇敢（or not 但是有朋友们的陪伴就有勇气！）、迷茫
小克的2023互联网四句话：世界是个草台班子、勇敢的人先享受世界、让万物穿过（撩过）自己、人生是旷野
小赵：充实、小红书hhh、松弛
小江：迷茫、过渡、平和（apple watch作证！）
小冰雹：勇气、迎接变化、人生唯有常是第一美德
2、年度视频剪得怎么样了？
小冰雹：已剪！已发！用了106个素材剪了3分33秒
小赵：其实没有剪年度视频的习惯hh，但是看到小冰雹的视频也很心动想剪（找好bgm了
小江：bgm已经选好了，素材已经回顾了
小克：争取今天剪完
3、不同mbti下的2024年愿望？小赵：多出去看世界！多体验不同的东西！多认识人！要变E
小江：重拾开车技能！给自己放假�️！多体验世界。多思考�
小克：对生活的洞察对自我的接纳，学会接纳自己喜欢自己发现自己
小冰雹：还是要表达，还是要创造，还是要争取话语权和影响力（通过自媒体和个人IP的建设）
还是要站到舞台中央来，不论我是否准备好（趁黄金72小时先把自己推出去吧！）
2024顿悟时刻：实力不需要与野心相配，实力应该像疯狗一样追赶野心
四人展望（抬头）：一起自驾游一次
本期好物安利：
大屏幕（成功居家办公）
le labo 香水（小江爱的29和33号）
回车旅行日历

书影音：
Sex education第四季
广煜多

花儿与少年第五季

遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。 欢迎大家与我们一同跨时空压马路。
！特别邀请2023年12月31日晚，如果有朋友在大理想要一同遛弯儿，请猛烈的私信我们！
节目固定角色：小冰雹、小江、小克、小赵（本期出现角色）
特别鸣谢本期特别节目的重量级嘉宾们：参与大内密谈声量OUT活动，一起参与发声的朱敬一老师、马海平老师、圣代老师～
本期遛弯主题：商业和艺术一直都是双胞胎吗？
期待大家评论留言～
更多找到我们的方式：邮箱：liuwaner2021@163.com

本期讲了主播们现在的旅行规划是怎么做的？同时也分享了在芭提雅、大理、景德镇的旅行经历、体验、所见所闻和即将到来的四人合体大理跨年之行。同时，也有一些有趣的副业观察，关于玄学和疗愈经济。点开播放键，和我们一起遛弯儿吧
遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。 欢迎大家与我们一同跨时空压马路。
shownotes:
0:59 今天想聊大家的旅行规划是怎么做的？
3:41 小克介绍芭提雅之行
6:28 小红书已经深入我们的生活，成为我们的搜索引擎
8:11 全世界的按摩看亚洲，亚洲的按摩看泰国（太舒服啦！）
9:03 大多数年轻人的旅行只订酒店和机票
9:12 烧酒的分阶段做旅行攻略是怎么实施的？
18:24 景德镇的烧玻璃体验
22:30 小冷融入大理生活，一周后不被当成游客了
25:59 没有攻略的旅行很容易放弃各种行程
29:54 在大理遇见了有史以来最多的算命摊子
31:30 景德镇和大理的十元三条手链的生意经
33:23 当代人都喜欢疗愈体验
37:40 小冷的塔罗占卜已经线上营业了
39:00 小克入职新公司一个月的体验

本期讲了主播在湖州安吉DNA数字游民公社期间的见闻和经历！对于这个话题讨论后的时隔一年，我们终于来到了数字游民公社，一切像场梦一样。一开始在心里萌芽的种子长出了形状，让我们接触到了真实的数字游民生活。点开播放键，和我们一起遛弯儿吧：）
遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。 欢迎大家与我们一同跨时空压马路。
节目主播：小冰雹、小江、小克、小赵
更多联系我们的方式：邮箱：liuwaner2021@163.com
Shownotes：
01:40 来到安吉DNA之前，我们都在干什么？
04:11 刚到DNA的第一印象和感受：主打就是一个free
09:58 配套的ACDC安吉创意设计中心，设计师的天堂
10:59 这里的数字游民都在以什么为生？
14:44 自治自组，践行去中心化的公社生活
22:40 这里的人和事给我们对未来的启发
31:36 在DNA办了一场分享会：小冰雹和小克
36:47 宁可打工换宿，也不要再回去上班的顿悟时刻
44:22 “我觉得我的命更重要”打工人小赵分享
45:30 “你去卷一下别人”打工人小江分享
47:01 俩人的计划赶不上变化快：想纯玩俩月，根本没玩够；想呆两周DNA，根本走不了
51:20 “我不再预估我还要寄存几个月”小冰雹退订了北京仓库寄存
52:12 小赵和小江的未来gap计划
01:01:29 人生这么长，不局限于一种职业角色

遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。 欢迎大家与我们一同跨时空压马路。
节目主播：小冰雹、小江、小克、小赵
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shownotes：
3:44 漂亮宝贝不干了
8:20 Canggu：白莲花度假村一样的酒店
17:45 混乱且秩序的交通—根本没有红绿灯！
21:34 瑜伽、颂钵—在空间中建立链接
28:40 丁达尔效应的厕所
30:05 凌晨三点鼠鼠大战
34:55 爱上路边摊 Warung
37:50 猴山—让小红书获得300个赞
46:00 心灵导师一般的冲浪教练
52:00 疗愈的乌布SPA
1:04:42 eat yoga and love  
1:12:15 未知的快乐和熟悉的快乐 

接受信号的椰子碗

环保杯垫

瑜伽社区Alchemy yoga
【美食推荐】
Warung Pondok Madu，Sun Sun Warung，Warung Makan Bu Rus
【本期嘉宾】
小豆--一个在东南亚漂泊了三个月的背包客女子，xhs：七个豆
～欢迎大家多多分享巴厘岛的趣事～