都市線特‪急‬ 肯尼嗨啵

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二十代，感情豐沛，煩惱跟膠原蛋白都不少，每天新鮮話題講不停。
三十代，懂得享受下班後的獨處時光，找朋友還要先預約。
四十代，工作生活整包綑綁，還有貸款壓力、家庭照護、養兒育女。

關於工作、感情、生活，我們仨想得究竟有多不一樣，價值觀如何養成，世代差異是否像馬里亞納海溝跨不過去？我現在的人生是要油門催到底盡量衝，還是轉向走產業道路就好？彷彿Motorola 對決 iPhone，運轉速度劈哩啪啦阿姨跟不上！

原來，二十歲是海綿體，三十歲已如菜瓜布，四十歲直接變鋼刷。

⟣⟣⟣ 都三十代了約會還不給我認真 ⟣⟣⟣

上場前比拚氣勢，驚呼妹子的妝容感媲美韓風NewJeans，但三四十的阿姨們臉色蠟黃，只能怪錄音室燈光有問題。

本集三位選手各自為世代的理想與觀點護航，一邊解惑（年輕人怎麼用dcard）、一邊吃驚（竟沒聽過金城武唱歌），我不瞭解你的明白欸：

①幹嘛待在辦公室加班？做完就走啊！
②稱謂困擾：前輩到底要叫姐還是叫名字？
③洗腦自己只是累了但其實是變老前兆？

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 

內山姑娘，四十代選手，享受被年輕人求神問卜的同時，記得把專注力放回自己的焦慮上
Apple，二十代選手，不用怕失敗或浪費時間，沒做才會後悔一輩子

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 二十代都曾迷惘或質疑過自己
❑ 不是不下班，薪資包含著時間的代價
❑ 靠一客牛小排治癒我的短暫性失聰
❑ 講話酸鹼值很低？花錢被罵還看不懂
❑ 找到賺錢跟生活平衡？等你四十歲就知道了

❑ 鼓勵辦公室戀情是因為親上加親？
❑ 有對象就快嫁！過了這個村就沒了那個店
❑ 為別人付出犧牲太多，注意力拉回自己身上
❑ 險被詐騙？盜帳號點連結還認真填資料
❑ 每天抽卡認識新朋友，我們以前都抽鑰匙

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身而為直男，我很抱歉？直男錯了嗎？為什麼背負這麼多社會原罪？直男一開口就炎上，一旦太熱情就被誤會別有目的？不想撕去阿宅的標籤，開心追劇、看球賽、打電動，直男就是很自在！

歡迎史上最「政治不正確」的直男代表登場！頂尖阿宅的純愛之路如何篳路藍縷，他們人生的煩惱就是賺錢跟交女友？身處戀愛食物鏈的最底層要有自知之明，切莫有不切實際的幻想，追女神的下場一定是悲劇？

原生種男同志用偏見為各位聽眾深度剖析，直男這種生物究竟是什麼？請gay當作discovery來聽謝謝。

⟣⟣⟣ 愛你的人絕對不會希望你傷心 ⟣⟣⟣

本集嘉賓❝揚銘❞不怕炎上、直搗黃龍​：「我想強調，社會對於直男的刻板印象，完全沒有誤會，全部都是真的！我們就是那樣喔。」

直男跟同志身處異世界，議題激辯咋舌稱奇：

①約會AA制、大仁哥、樂天女孩、變裝皇后
②追女行徑：不會讀空氣、不體貼、過度追求
③誰沒有「求偶焦慮」？有車有錢有房不重要

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
劉揚銘，已婚阿宅、戀綜博士，經營電子報【斑馬通信】，你告訴我有直男不愛正妹的嗎？

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 身為直男的困擾：又笨又臭
❑ 不要講道理一律稱讚對方，謊言是極致的愛
❑ 沒有人在乎你的意見，認錯道歉就好了
❑ 90年代看東京愛情故事長大的我絕不AA
❑ 別以為你很努力吃了很多苦對方就會喜歡你

❑ 我以前也犯了很多錯，幸好當時沒有跟騷法
❑ 被帥哥嗆：不喜歡的人喜歡你也是蠻困擾
❑ 結婚就是天堂！不過會害其他人受苦
❑ 只在BBS聊天一次，隔天就收到告白信
❑ 打破迷思：只要賺到很多錢就有女生喜歡我

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夜深人靜總是對著鏡子喟嘆，皮膚不夠好眼睛不夠大鼻子不夠挺髮量不夠多。滑開手機被推播醫美廣告，提拉電波肉毒玻尿酸，科技日新月異彷彿展延了我們的青春時光，但，這是不是一種焦慮放送呢？

根據英國健身房Better調查，男女性超過一半的人對自己的身體感到不自信。其中十八到二十四歲的年齡層最為嚴重，超過八成的人不滿意自己的身體。究竟是社群現象造成內心如影隨形的壓力，或是因為他人的批評指教，而導致自己鑽牛角尖、無法停止思考外貌上的缺陷或瑕疵？

⟣⟣⟣ 前提先學會喜歡現在的自己 ⟣⟣⟣

「這幾年流行你這樣的五官，你該知道你很幸運，不過你用不著這麼看不起整型的人。」

討論電影《醜女大翻身》以及《時代雜誌》年度百大書單——《如果擁有你的臉》所描述韓國江南區女子們的生活，看見風靡韓國世代的整形文化、壓力爆棚的畸形社會現況。

抵抗容焦，不如面對，大聲說我這樣也很好。不喜歡被下指導棋就說聲謝謝別鳥，萬萬不可檢討自己，陷入他人套路。自己愛自己比別人愛自己更重要啦！

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
廖泊喬 aka 喬喬醫師 🔗 喬喬看癮科學，專長精神科、成癮專科，立志要當無所事事小海豹

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 用外在評斷他人，童年陰影揮之不去
❑ 緩解焦慮第一步：想法是從自己還是別人來 
❑ 長相優異的人生活上比較吃香？
❑ 臉上已經可以蓋一棟房子，為什麼還不夠美
❑ 點擊焦慮：把你自己的一個讚放大一萬倍

❑ 醫美是緩解抑或助長容貌焦慮？
❑ 變美後我就可以嫁給更有權有勢的人
❑ 男同志的陽剛崇拜與陰柔特質
❑ 變裝皇后給讚！欣賞不同的審美與價值觀
❑ 人生這趟旅程，抵達高峰後優雅走下來

cover photo © Gandalf's Gallery   

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獻給那些愛得濃烈、為理想奮鬥、為夢想勞動的資深社畜——來自出版業行銷女工的真心話，累計規劃超過一千本書的幕後推手，有歡笑、有酸楚、有一生難忘的高光時刻，即便產業營業額與十多年前相比已砍半，但我們堅信，「書，永遠都不會消失。」

回憶剛入行的第一次都好新鮮，名字出現在版權頁、策劃文學偶像的展覽、操盤世界級的電影原著科幻小說、帶女明星上通告拍雜誌封面⋯⋯，如何憑空想像、如何發揮書籍作品的創意？不是三頭六臂、但不瘋魔不成活，出版社的行銷企劃得生出一座歧路花園邀讀者入內遊覽，等等！內心住著的那個時鐘又在滴答滴催促，時程來不及？環環相扣的跨部門作業，趕趕趕！

⟣⟣⟣ 好想哭為什麼書都賣不掉呢 ⟣⟣⟣

本集邀請的兩位嘉賓竟是師徒關係，回顧這二十年的理想抱負，從Flash動畫跨到KOL領域！你以為的出版行銷是什麼模樣？上班看書、下班逛展，去誠品優雅巡店？

①業務內容很豐富（比雜魚還雜）：通路報品、網紅合作、談贈品、辦記者會、設計文宣、發新聞稿、社群、講座、敲通告⋯⋯
②辦實體活動是永遠的噩夢：座位席一片死寂、器材出問題、讀者放話來鬧場，遇到任何意外都報以空姐微笑度過難關
③抱歉賺不了大錢：可是心靈無比富足´･ᴗ･`

含淚呼喚新生代菜鳥​：「雖然是夕陽產業，只要有想像跟夢，還是會在明天帶來一盞光。」​

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 

小一，資歷二十年，能坐就不站、躺平就不坐，正在讀宮部美幸《聖彼得的送葬隊伍》
詩姐，資歷十七年，請對自己誠實，正在讀李滄東《鹿川有許多糞》 

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 新人最快的成長方式就是直接推入水池？
❑ 內建估狗日曆，掌控時程催催催 
❑ 職涯最大危機？經歷０人事件之後再攀高峰
❑ 是表達對作家的愛還是已經侵犯人身安全？
❑ 以前做過有效的事如今都無法反映到銷售上

❑ 暢銷書的再版榮光：納尼亞傳奇系列套書
❑ 被控制狂罵：你們台灣人都是牡羊座性格
❑ 不賣的書有一百個不賣的理由
❑ 創作者要對生活細膩有感才能靈感勃發
❑ 書改變了一位少年的自我認同與家庭關係

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友情釀的酒有的很醇、有的會餿掉。曾是一段掏心掏肺的情誼，卻在潛移默化中變了調，連爭吵都沒發生，彼此的關係竟漸漸疏遠淡掉⋯⋯。

究竟為什麼？每次有困難就來找我吐苦水？只會出一張嘴提議，卻把所有苦差事丟給我？不斷隱忍，最後積累成傷害，不敢宣洩情緒只怕鬧得太難看？總是突然要跟我改期，或許早就不在對方的優先順序裡？

本集嘉賓❝淳淳❞一針見血​：「沒有什麼東西是永恆的，不要對任何一段關係或感情抱持期待。」​

⟣⟣⟣ 珍惜身邊肯義無反顧瞎挺的姊妹 ⟣⟣⟣

檢視你內心的友誼量表是否有以下反應：

①滑限動發現你隸屬的小團體跑去聚會卻沒揪你，心酸酸自己喝悶酒
②聽到朋友私下狂罵其他人講閒話，你不敢制止只能苦笑卻心裡發寒
③誤會雖然說開了，但覆水難收、回不去了，疙瘩已種在心上拔不掉

友誼並非是非題而是申論題，從價值觀、朋友的類型、相處的分寸與樂趣來深入探討。關係結束沒有對錯，只是剛好而已，或許未來有緣分重新相遇，說聲感謝再相會。

一起來聽阿姨們的感慨：「有些關係，沒有了也沒關係（菸）。」

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
淳淳，同志頂流頻道「射後不理」主持人，曾幻想世上只剩自己一個人

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 在他們面前不需開啟社交模式也很舒服
❑ 社群斷捨離好輕鬆！發文不想設摯友
❑ 他會在你面前講別人壞話也會跟別人講你
❑ 想吃蛋糕請自備，我們只幫你唱生日歌
❑ 真的不要跟朋友有金錢上的商業交易往來

❑ 如果不先說，冰淇淋可以含下去嗎？
❑ 為什麼我跟你這麼好，有事你都不挺我
❑ 茶水間就是聊八卦升遷的風水寶地
❑ 考核出爐，巴宣姊妹被降級成普通朋友
❑ 到老了才能體會自己被朋友漏新聞無所謂

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險釀放送事故！難搞的男同志團體，醉醺醺錄音回顧出遊真心話，到底誰才是雷旅伴？主理人為何數度起乩瀕臨崩潰？本集音量會瞬爆，請小心服用。

年初，一場睽違多年的東京返鄉之旅，三人集合松山機場，登機前圍一圈緊握彼此的手大聲立誓：「這趟旅程結束之後，我們還要當好朋友，好不好？」

落地羽田後，猶如七天六夜的天方夜譚，搭配主題曲〈殘酷天使的行動綱領〉，每晚總有新鮮事，臭臉者、焦慮壽星、裸男、醉漢、白酒御宅族紛紛出籠⋯⋯

⟣⟣⟣ 旅行楷模的匾額直接頒給我 ⟣⟣⟣

異國偕伴玩，如何不鬧翻？絕招請收藏：
①不要不信邪之前置會議要認真開    
②自由使用「積木式」旅程組合好暢快

出發前要做功課（默念三遍）。要有耐性要包容要配合要有話直說（印成T-shirt穿身上）。務必找到「不吵架的高湯粉」撒進旅途中。分開旅行、各自住旅店也沒問題（重現東京的距離感）。「我現在可以登出這個行程嗎？」旅伴要走不要留，保持彈性給空間。

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
地獄皮皮蛙，出國食量是一天四餐，「到東京我想五子登科」

⭓ 客座主持 ⭓ 
人間布丁狗，一旦獨旅就喝茫坐錯車，「我不知道我在幹嘛」

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 避免三個和尚沒水喝，視訊會議少不了
❑ 我在意的是不要對你們兩個發火
❑ 翻舊帳回顧二〇一六年地獄事件
❑ 東中野小而美Airbnb溫馨宵夜時間
❑ 你住五反田、他住淺草、我住三軒茶屋

❑ 每次旅行只要有三個亮點就夠
❑ 三十九歲壽星在歌舞伎町焦慮大爆發
❑ 大黑湯的澡堂成為各國佳麗的同志打卡點
❑ 十萬日圓硬生生消失在池袋百貨公司
❑ 醉漢在新宿二丁目發瘋大喊我的酒在哪

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