孫孫醫師的女子相談室｜成為自己的複合式女子，溫柔也韌性！

孫克嘉 醫師
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在這裡，做自己的心主人，從這裡，踏出最堅定的人生步伐！ 讓我帶妳成為自己的複合式女子，溫柔也韌性！螢幕前的妳正焦慮憂愁嗎？是否心裡有個解不開的結呢？妳是否曾會想過：「若當年，有位姊姊陪著我解決這些事，該有多好？」 歡迎來到每星期二、五晚上的「孫孫醫師女子相談室」，這裡是每一位女性朋友專屬的談心之地。在這裡，我們會跟妳聊聊女性生活的各種面向，包括醫美、法律、自我成長和心理健康。不論是追求美麗、了解法律權益，還是自我提升、心靈療癒，孫孫醫師都會為您提供專業且溫暖的建議與陪伴，一起打造更自信、更美好的自己！ 【星期二｜晚上八點｜女子相談室or讀書會】 【星期五｜晚上八點｜孫孫診聊室or野莓信箱】 【任何疑問歡迎投信-野莓信箱】 sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Powered by Firstory Hosting

  1. HÁ 5 DIAS

    【女子讀書會｜《榮格的心靈之旅#1》從賽姬，探索女性內在靈魂的成長與轉變！

    歡迎回到《孫孫醫師女子相談室》，本集開啟「榮格的心靈之旅」單元，主題圍繞經典神話人物—賽姬，探索女性內在靈魂的成長與轉變。 🔍 節目重點整理： 賽姬之美令人敬畏卻孤單，象徵完美女性在關係中的疏離。她的「死亡婚禮」代表女性進入婚姻需經歷的心理轉折。天堂樂園雖舒適，卻限制探索真相，隱喻父權下的愛情迷障。四項任務：分辨、迂迴、專注、面對內在黑暗——象徵女性的成長試煉。打開美容盒陷入昏睡，比喻「為愛付出過度」導致自我迷失。結局透過神的祝福，象徵成熟愛情與靈魂統合。 💌 孫孫醫師提醒： 每位女性心中都有一個賽姬與阿芙洛黛提，她們衝突、對話，也彼此成全。當我們願意正視這段旅程的痛與美，才真正開始與自己的靈魂握手。下一次面對生命的「第四項任務」，別怕，這正是你成為自己的開始。 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clna2bwv400et01xy02do00t1 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。 【野莓信箱】姊妹有問題，歡迎來投信唷！ →sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 →https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -本節目由孫孫醫師與感說創意股份有限公司共同製作，合作需求歡迎透過上方信箱聯繫。 Powered by Firstory Hosting

    24min

  2. 15 DE JUL.

    【女子讀書會｜《我們為何吃太多？#1》我們為何越減越肥？

    今天我們開啟一個全新單元，深入探討一本影響深遠的飲食科普書籍《我們為何吃太多》，副標是「全新的食欲科學與節食迷思」。也就是說，這集要來拆解為什麼「越節食，越肥胖」。 🔍 節目重點整理： 人體能量的基本邏輯：每天70%的能量來自基礎代謝率，其餘則為日常活動與運動消耗。減肥的關鍵並非單靠運動，而是要理解能量如何儲存與使用。節食的反效果：長期限制熱量會啟動「節能模式」，導致基礎代謝下降，體重反彈機率大增。荷爾蒙調控失衡：節食者的「飢餓素」長期偏高、「飽足素」低落，即便恢復正常飲食，身體仍強烈渴望進食。瘦素的真相與阻抗：脂肪細胞分泌瘦素調控食慾與代謝，但肥胖者常出現瘦素阻抗，身體無法接收「夠了」的訊號，導致暴食循環。暴食症與慢性發炎：現代飲食導致體內發炎，影響大腦體重調節機制，引發瘦素與胰島素混亂，讓人愈吃愈胖卻無法控制。 🎯 孫孫提醒： 節食不是解方，它反而可能讓身體進入更危險的失衡狀態。如果你總是陷入「瘦不下來→節食→復胖」的輪迴，這本書會是重要的覺醒開端。下集我們將繼續深入探討，真正能幫助你健康瘦下來的方法。記得鎖定《女子相談室》，一起成為更了解自己身體的新主人。 -------------------------------- 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clna2bwv400et01xy02do00t1 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。 【野莓信箱】姊妹有問題，歡迎來投信唷！ →sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 →https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -本節目由孫孫醫師與感說創意股份有限公司共同製作，合作需求歡迎透過上方信箱聯繫。 Powered by Firstory Hosting

    32min

  3. 8 DE JUL.

    【韌性女人#1｜孫孫醫師×鍾依庭律師】老了就該被背叛嗎？

    在這一集《孫孫醫師的女子相談室》中，孫孫醫師邀請到 家事律師 鍾依庭 律師，一同探討一個令許多女性心有戚戚焉的痛苦話題「老了就該被背叛嗎？」從一位40多歲女性因陰道鬆弛、想進行手術改善關係的案例出發，延伸討論到外遇、情緒價值、女性自我認同與婚姻中的權益保護。 本集重點包含： 醫師臨床觀察：許多女性走進醫美，不為取悅他人，而是想找回自我價值。女性身體變化迷思破解：自然產、年紀增長都可能導致陰道鬆弛，與是否剖腹產無絕對關聯。法律實務解析：鍾律師說明配偶權、外遇如何構成侵權、證據如何搜集、監護權與扶養費如何判定。情感與法律交錯：婚姻破裂不必然是「長得不夠漂亮」的結果，情緒價值與生活支持才是感情裂縫的關鍵。如何面對創傷：孫孫醫師分享女性在挫敗後重新站起來的勇氣與力量。 孫孫醫師與鍾律師 提醒：無論面對婚姻危機或自我懷疑，都不要獨自承受，找對人、懂法律、願意自我修復，才能走向更堅強的自己。 鍾律師的Podcast解鈴之聲：https://open.firstory.me/user/cm7yizhbq000b011ah4xg8hus/platforms ----------------------------------- 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clna2bwv400et01xy02do00t1 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。 【野莓信箱】姊妹有問題，歡迎來投信唷！ →sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 →https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -本節目由孫孫醫師與感說創意股份有限公司共同製作，合作需求歡迎透過上方信箱聯繫。 Powered by Firstory Hosting

    35min

  4. 1 DE JUL.

    【夏季大作戰#2｜控油×去體味怎麼做？】一起破解兩大夏季困擾！

    Hello 大家好，我是孫孫醫師，歡迎回到《女子相談室》夏季大作戰單元！今天要陪大家一起破解兩大夏季困擾——「臉出油」和「體味狐臭」。天氣一熱，毛孔粗大、粉刺痘痘出現，還得面對滿車廂的汗味與自己尷尬的腋下狀況？這集我們不只談保養，更會教妳如何從日常保健到醫美介入，打造清爽無負擔的身體感受。 📌本集重點整理： ✔ 出油與毛孔擴張的真正成因 ✔ 如何挑選洗面乳、卸妝與去角質產品 ✔ 酸類保養該怎麼擦才安全？ ✔ 醫美控油選項：藍雷射與口服A酸解析 ✔ 狐臭與體味的生成原理 ✔ 止汗劑、除臭劑怎麼選？肉毒與 miraDry 怎麼評估？ 📍孫孫提醒： 出油與體味不是妳的錯，是身體在高溫環境下的自然反應。但妳有權選擇更舒適的生活狀態。這集，我們從成因、產品、醫療到自我照顧一次講透。讓我們一起，輕鬆過完這個夏天！ ---------------------------------------- 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clna2bwv400et01xy02do00t1 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。 【野莓信箱】姊妹有問題，歡迎來投信唷！ →sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 →https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -本節目由孫孫醫師與感說創意股份有限公司共同製作，合作需求歡迎透過上方信箱聯繫。 Powered by Firstory Hosting

    22min

  5. 24 DE JUN.

    2025下半年節目介紹｜我們都是複合式女子，邀請妳一起過得更完整！

    歡迎回到《女子相談室》，我是孫孫醫師。當 2025 年進入下半場，我想問妳：此刻的妳，是哪一種樣子呢？我們每個女人，都是複合式女子。在職場，我們可以理性果斷；在關係中，我們也渴望被理解與擁抱。我們可以是媽媽、太太、女兒，也可以是冒險家、創業者、療癒者、學習者。這些面向，不需要選擇，也不需要被承認，只要妳想要，就可以這樣的活著！ 📌本季六大主題，陪妳照顧每一個面向的自己： 📚 心靈之旅读書會：榮格心理學 × 童話解讀，重新認識內在自我。🍽 吃與睡的修復練習：從飲食與睡眠，找回生活的節奏與安定。☕️ 復合式生活提案：咖啡、抹茶、牛奶、酒—這是關於選擇，也關於價值。🌞 夏季大作戰：不只是防曬、痘痘與體態焦慮，更是自信的日常練習。⚖️ 法律特輯 × 鍾律師：從故事出發，給妳法律知識與心理強度。🧠 醫療GPT：資訊過載的時代，GPT給的資訊就一定正確嗎？讓孫孫帶妳學會聰明解讀健康訊息。 📍孫孫提醒： 我們不必再被迫只活出一種樣子，而是能夠以複合式的姿態，溫柔、堅定、自主地活著。2025下半年，就讓《女子相談室》成為妳的生活同行者，一起過得完整、漂亮、有力量。 --------------------------------- 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clna2bwv400et01xy02do00t1 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。 【野莓信箱】姊妹有問題，歡迎來投信唷！ →sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 →https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -本節目由孫孫醫師與感說創意股份有限公司共同製作，合作需求歡迎透過上方信箱聯繫。 Powered by Firstory Hosting

    13min

  6. 17 DE JUN.

    【夏季大作戰#1｜防的不是太陽，是紫外線！】認識UVA與UVB的差別！

    歡迎回到《女子相談室》，我是孫孫醫師！本集的讀書會暫時放一旁，來一場最實用的夏季保養課—防曬大作戰！不論你是通勤OL、全職媽媽，還是戶外活動控，紫外線一年四季都不會放過你。這集我們會帶你徹底搞懂防曬這回事，不再迷失在瓶瓶罐罐裡！ 📌 重點整理： ☀️ 防的不是太陽，是紫外線！認識UVA（老化）與UVB（曬傷）的差別。🧴 防曬選擇全解析：SPF與PA的正確意義、物理性 vs 化學性防曬差在哪？⏰ 正確用量與補擦時機：不是擦了就好，怎麼擦才是真的有防護？☁️ 陰天、雨天、滑雪都要防！窗邊與車上也會被曬傷？💄 妝後怎麼補擦防曬？噴霧、棒狀、氣墊哪個最適合你？ 📍 孫孫醫師提醒： 防曬不是為了白，是為了不老不病變。今天聽完這集，希望你能挑到最適合自己的防曬品，從日常做起，守住肌膚與健康的底線！ ----------------------------------------------------- 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clna2bwv400et01xy02do00t1 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。 【野莓信箱】姊妹有問題，歡迎來投信唷！ →sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 →https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -本節目由孫孫醫師與感說創意股份有限公司共同製作，合作需求歡迎透過上方信箱聯繫。 Powered by Firstory Hosting

    21min

  7. 10 DE JUN.

    【醫療黑科技#5｜縮毛孔全攻略！】從居家保養到醫美療程，一次說清楚、講明白！

    歡迎回到《孫孫醫師的女子相談室》，本集進入我們最受歡迎的單元—「醫療黑科技」！你是否也曾為毛孔粗大、凹凸不平的肌膚而煩惱？上網查資料一大堆，卻不知道該選哪一種？這一集，我們就來系統性地解析「縮毛孔」的所有選項，從居家保養到醫美療程，一次說清楚、講明白！ 📌 本集重點整理： 居家保養篇：酸類乳液與面膜如何選擇？使用時的關鍵風險有哪些？美容儀器與做臉SPA：果酸、氣泡清潔、導入儀有效嗎？怎麼判斷真假療效？醫美診所療程：皮秒雷射 vs. 飛梭雷射差異微針、滾針、水光注射的適用族群與注意事項電音波能不能縮毛孔？一語道破「殺雞焉用牛刀」的原理 專業提醒：別為了滑嫩冒風險！聽聽孫孫醫師如何看待「脫皮式保養品」的潛在傷害，縮毛孔沒有「一招見效」的神奇療程，但每一種選項背後都有科學依據與適用條件。最重要的是——「了解原理、選擇適合自己的方式、找對專業執行者」。如果你對某些新療程或專有名詞仍感疑惑，歡迎私訊孫孫醫師提問，讓我們一起破解醫美迷思，打造滑嫩光透的肌膚未來！ ------------------------------------- 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clna2bwv400et01xy02do00t1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。 【野莓信箱】姊妹有問題，歡迎來投信唷！ →sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 →https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -本節目由孫孫醫師與感說創意股份有限公司共同製作，合作需求歡迎透過上方信箱聯繫。 Powered by Firstory Hosting

    24min

  8. 3 DE JUN.

    【女子讀書會｜《戀愛中的人：榮格觀點的愛情心理學》】他愛的是「女神」，還是真實的「女人」？

    戀愛，真的等於愛嗎？為什麼我們總在不同段感情中，重複著相似的劇情？這一集《女子相談室》的讀書會單元，孫孫醫師帶來一本耐人尋味的書：《戀愛中的人：榮格觀點的愛情心理學》。透過中世紀悲劇《崔斯坦與伊索德》的故事，我們將一層層揭開戀愛的神秘面紗，深入探索潛意識中的愛與投射。 📌 本集重點整理： 藥酒與愛情魔力：戀愛是「被施了魔法」？那這道魔法會有「有效期限」嗎？兩個伊索德，兩種愛的想像：他愛的是「女神」，還是真實的「女人」？粉紅濾鏡褪去的時刻：為什麼當初吸引我們的特質，最後卻讓人受不了？從宮廷愛情到現代關係：理想化的戀愛如何壓抑真實？你願意進入現實嗎？女性的自我觀照：當愛褪去，你是誰？你想成為誰？ 📍 孫孫醫師提醒： 這不只是一本關於愛情的書，更是一趟通往內在世界的心理旅程。它讓我們明白，戀愛可能是一種心理狀態，也可能是一種投射，而非真正理解與親近對方的能力。希望這一集，能讓你對愛有新的思考，也對自己更有理解。下週《女子相談室》再見囉！ -------------------------------------------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clna2bwv400et01xy02do00t1/comments 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。 【野莓信箱】姊妹有問題，歡迎來投信唷！ →sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 →https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -本節目由孫孫醫師與感說創意股份有限公司共同製作，合作需求歡迎透過上方信箱聯繫。 Powered by Firstory Hosting

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在這裡，做自己的心主人，從這裡，踏出最堅定的人生步伐！ 讓我帶妳成為自己的複合式女子，溫柔也韌性！螢幕前的妳正焦慮憂愁嗎？是否心裡有個解不開的結呢？妳是否曾會想過：「若當年，有位姊姊陪著我解決這些事，該有多好？」 歡迎來到每星期二、五晚上的「孫孫醫師女子相談室」，這裡是每一位女性朋友專屬的談心之地。在這裡，我們會跟妳聊聊女性生活的各種面向，包括醫美、法律、自我成長和心理健康。不論是追求美麗、了解法律權益，還是自我提升、心靈療癒，孫孫醫師都會為您提供專業且溫暖的建議與陪伴，一起打造更自信、更美好的自己！ 【星期二｜晚上八點｜女子相談室or讀書會】 【星期五｜晚上八點｜孫孫診聊室or野莓信箱】 【任何疑問歡迎投信-野莓信箱】 sunkeke999@gmail.com 【孫孫醫師的IG】 https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Powered by Firstory Hosting

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