關係相談所EP.174｜內向I人如何擺脫他人眼光，練習勇敢表達 ft. 「脫口秀教母」黃小胖

內向的人，真的能在眾人面前自在表達嗎？
這一集，我們邀請到「脫口秀教母」黃小胖，她自認是徹底的 I 人（內向者），卻能在舞台上自在地演出、甚至教別人如何說話。她認為，內向與外向並不是絕對，而是一種「開關」的調整；只要懂得掌握，就能在需要時展現自我。

在十多年脫口秀的舞台經驗中，從面對觀眾眼神的恐懼與誤解，再到幽默與真誠溝通的練習，她如何一步步走出從「害怕」到「接納自己」？

本集重點

1. 內向的人，如何透過「開關」調整，在需要時展現自我？
2. 表達時，要如何做到自信又自在？
3. 幽默感究竟能不能練習？要從哪裡開始？
4. 當對話不小心搞砸了，有什麼最真誠、最有效的補救方式？

主持人：陳品皓心理師
來賓：「脫口秀教母」黃小胖
製作團隊：王郁渝、李佩芬、謝采芳、朱嘉瑩

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