防疫待在家，你的心情還好嗎？

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(喉嚨有點沙啞，別擔心，我會多喝水的)

今天來聊聊，防疫待在家，你的心情還好嗎？

疫情之下，沒有人是局外人。
每個人都受到了很大的影響。
你可能會因為壓抑，而產生了焦慮的情緒。
也可能因為某個事情不順利，感到憤怒、暴躁。

請記得一件事情，不要把你的情緒轉嫁給別人。

因為你影響的不會只是一個人。

疫情之下，記得照顧自己的心情。
不論你身上背著多少責任，都記得留一點時間給自己放鬆。

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