阿宜，我不想努力了

宜蘭縣政府衛生局心理衛生及毒品防制科(社區心理衛生中心)
  • 0,0 (0)
  • SAÚDE MENTAL
  • MENSAL
阿宜，我不想努力了

一、「阿宜」為宜蘭縣暱稱，「不想努力了」並非放棄，而是學習將心力從「符合外在社會要求」回歸「照顧自我身心需求」，讓民眾知道如何關注自身的心理健康，提升生活幸福感。 二、本頻道旨在提供民眾心理健康相關政策、議題宣導，包含親職教養、嬰幼兒及成人心理健康、壓力調適、伴侶關係及毒品防制等相關內容，讓大眾透過本頻道，以輕鬆的方式獲得新知能。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 虛擬社交，真實失焦。來賓：員山鄉社區心理衛生中心 - 潘彥秀諮商心理師

    24 DE JAN.

    虛擬社交，真實失焦。來賓：員山鄉社區心理衛生中心 - 潘彥秀諮商心理師

    一、此頻道為宜蘭縣社區心理衛生中心經營之官方帳號。 心理健康諮詢專線： 羅東心衛中心，03-9513880(我應聲幫幫您)。 員山心衛中心，03-9220885(您幫幫我)。 二、在本集節目中，邀請心理師和我們一起深入探討「社群媒體」帶來的成癮問題，以及如何影響青少年的心理健康與日常生活。同時，也分享了實用的3C教養方法，幫助父母在數位時代找到平衡，陪伴孩子走出社群的迷霧，重拾真實的連結。 三、歡迎利用衛生局FB粉絲專業獲取更多身心健康相關資訊：https://www.facebook.com/ilshb/?locale=zh_TW 宜蘭縣政府衛生局關心您。 -- Hosting provided by SoundOn

    30min
  2. 職場心健康，從你我開始。來賓：宜然自得心理諮商所 – 吳仙琦諮商心理師

    29/11/2024

    職場心健康，從你我開始。來賓：宜然自得心理諮商所 – 吳仙琦諮商心理師

    一、此頻道為宜蘭縣社區心理衛生中心經營之官方帳號。 心理健康諮詢專線： 羅東心衛中心，03-9513880(我應聲幫幫您)。 員山心衛中心，03-9220885(您幫幫我)。 二、在本集節目中，透過心理師的分享，帶您了解工作不該只是無止境的付出，應該是追求成就與自我滿足的歷程。一起來聽聽心理師的分享，學習如何在繁忙的工作中好好照顧自己，迎接更健康的職場生活。 三、歡迎利用衛生局FB粉絲專業獲取更多身心健康相關資訊：https://www.facebook.com/ilshb/?locale=zh_TW 宜蘭縣政府衛生局關心您。 -- Hosting provided by SoundOn

    26min
  3. 藥癮戒治團體。來賓：張松年諮商心理師

    30/08/2024

    藥癮戒治團體。來賓：張松年諮商心理師

    一、此頻道為宜蘭縣社區心理衛生中心經營之官方帳號。 心理健康諮詢專線： 員山鄉社區心理衛生中心(溪北)：9220885(您幫幫我)。 羅東鎮社區心理衛生中心(溪南)：9513880(我應聲幫幫您)。 二、「藥癮戒治」不是一件容易的事，有了開始就有機會成功；很多人認為戒癮失敗是因為「意志力」不堅定所致，但意志力是雙面刃，想要用意志力壓制藥物的癮，反而也不斷提醒自己此藥物存在的重要性；要使藥癮者戒癮，最重要的是要建立社會與他們的連結關係，而不是切斷這些關係，「藥癮戒治團體」也是基於這樣的目的，希望讓參與的藥癮者有機會能重新與社會產生連結關係，從中獲得支持的力量，並透過團體治療師的帶領，增進對自我行為的覺察，才能避免復發，以更包容同理的心接納他們，讓他們有持續戒癮的動力。 三、更多毒品防制資訊及資源 : (一)毒防諮詢專線：0800-770-885 (二)宜蘭縣毒品危害防制中心FB：https://www.facebook.com/drugpreventionyilan?locale=zh_TW 四、歡迎利用衛生局FB粉絲專業獲取更多身心健康相關資訊：https://www.facebook.com/ilshb/?locale=zh_TW 宜蘭縣政府衛生局關心您。 -- Hosting provided by SoundOn

    23min

  4. 09/08/2024

    淺談職能治療：您心理健康的好夥伴。來賓：員山鄉心理衛生中心 – 吳亞恩職能治療師

    一、此頻道為宜蘭縣社區心理衛生中心經營之官方帳號。 心理健康諮詢專線： 羅東心衛中心，03-9513880(我應聲幫幫您)。 員山心衛中心，03-9220885(您幫幫我)。 二、在本集節目中，透過中心職能治療師的分享，帶您了解何為職能治療，及如何使用心衛中心這樣政府資源，讓我們一起為更好的自己加油吧。 三、歡迎利用衛生局FB粉絲專業獲取更多身心健康相關資訊：https://www.facebook.com/ilshb/?locale=zh_TW 宜蘭縣政府衛生局關心您。 -- Hosting provided by SoundOn

    30min
  5. 我想要愛，卻淪落「藥愛」。來賓：吳東秉諮商心理師

    15/07/2024

    我想要愛，卻淪落「藥愛」。來賓：吳東秉諮商心理師

    一、暑期活動公告：🌞迎接暑假，讓我們卸下毒品的偽裝，一起迎接幸福陽光🌞避免少年接觸新興毒品，共同營造快樂無毒環境 🌟「樂舞青春 無毒蘭陽」毒品防制及犯罪預防宣導活動 1.活動時間：113年8月2日 上午9時-下午1時 2.活動地點：聯全麻糬手作概念館 (礁溪鄉淇武蘭路110之5號) 二、此頻道為宜蘭縣社區心理衛生中心經營之官方帳號。 心理健康諮詢專線： 員山鄉社區心理衛生中心(溪北)：9220885(您幫幫我)。 羅東鎮社區心理衛生中心(溪南)：9513880(我應聲幫幫您)。 三、「藥愛」是以非法藥物來助性及提升快感，在渴望親密關係中取得心理上的支持，一旦缺乏「親密感」、「歸屬感」及「認同感」，容易掉入看似甜蜜卻是沉重傷害的陷阱，透過理解彼此，讓陪伴成為最溫暖又有力的支持。 四、更多毒品防制資訊及資源 : (一)毒防諮詢專線：0800-770-885 (二)宜蘭縣毒品危害防制中心FB：https://www.facebook.com/drugpreventionyilan?locale=zh_TW 五、歡迎利用衛生局FB粉絲專業獲取更多身心健康相關資訊：https://www.facebook.com/ilshb/?locale=zh_TW 宜蘭縣政府衛生局關心您。 -- Hosting provided by SoundOn

    30min
  6. 親子溝通困境指南。來賓：宜蘭員山醫院身心科-蔡楚葳醫師。

    28/05/2024

    親子溝通困境指南。來賓：宜蘭員山醫院身心科-蔡楚葳醫師。

    一、此頻道為宜蘭縣社區心理衛生中心經營之官方帳號。 心理健康諮詢專線：羅東心衛中心，03-9513880(我應聲幫幫您)。 員山心衛中心，03-9220885(您幫幫我)。 二、在本集節目中，透過醫師的詳細解說，帶您深入了解如何與家中的青少年相處，讓親子關係不在劍拔弩張，享受更美好的家庭時光。 三、歡迎利用衛生局FB粉絲專業獲取更多身心健康相關資訊：https://www.facebook.com/ilshb/?locale=zh_TW 宜蘭縣政府衛生局關心您。 -- Hosting provided by SoundOn

    29min
  7. 跨越標籤，讓我們能更近一點(淺談精神病人去汙名化)。來賓：私立金山社區復健中心－陳德群職能治療師。

    25/01/2024

    跨越標籤，讓我們能更近一點(淺談精神病人去汙名化)。來賓：私立金山社區復健中心－陳德群職能治療師。

    一、此頻道為宜蘭縣社區心理衛生中心經營之官方帳號。 心理健康諮詢專線： 員山鄉社區心理衛生中心(溪北)：9220885(您幫幫我)。 羅東鎮社區心理衛生中心(溪南)：9513880(我應聲幫幫您)。 二、本集淺談精神病人去汙名化議題。透過第一線專業人員的現身說法，讓大眾能因了解而減少害怕，進而能夠接納，讓我們一起擁抱不同。促進包容。 三、歡迎利用衛生局FB粉絲專業獲取更多身心健康相關資訊：https://www.facebook.com/ilshb/?locale=zh_TW 宜蘭縣政府衛生局關心您。 -- Hosting provided by SoundOn

    34min
  8. 你真的認識新興毒品嗎?進來一探究竟吧。來賓：臺北榮民總醫院員山分院精神科-黃茂軒醫師。

    24/01/2024

    你真的認識新興毒品嗎?進來一探究竟吧。來賓：臺北榮民總醫院員山分院精神科-黃茂軒醫師。

    一、此頻道為宜蘭縣社區心理衛生中心經營之官方帳號。 心理健康諮詢專線： 員山鄉社區心理衛生中心(溪北)：9220885(您幫幫我)。 羅東鎮社區心理衛生中心(溪南)：9513880(我應聲幫幫您)。 二、新興毒品多變化，常用無害的包裝或形態示人(咖啡包、時尚精品LOGO包裝等)，來讓不知情的人誤用，進而發生遺憾或導致成癮狀態。 三、更多毒品防制資訊及資源 : (一)毒防諮詢專線：0800-770-885 (二)宜蘭縣毒品危害防制中心FB：https://www.facebook.com/drugpreventionyilan?locale=zh_TW 四、歡迎利用衛生局FB粉絲專業獲取更多身心健康相關資訊：https://www.facebook.com/ilshb/?locale=zh_TW 宜蘭縣政府衛生局關心您。 -- Hosting provided by SoundOn

    27min
Ver tudo (13)

Sobre

一、「阿宜」為宜蘭縣暱稱，「不想努力了」並非放棄，而是學習將心力從「符合外在社會要求」回歸「照顧自我身心需求」，讓民眾知道如何關注自身的心理健康，提升生活幸福感。 二、本頻道旨在提供民眾心理健康相關政策、議題宣導，包含親職教養、嬰幼兒及成人心理健康、壓力調適、伴侶關係及毒品防制等相關內容，讓大眾透過本頻道，以輕鬆的方式獲得新知能。 -- Hosting provided by SoundOn

Informações

  • Criado por
    宜蘭縣政府衛生局心理衛生及毒品防制科(社區心理衛生中心)
  • Anos de atividade
    2024 - 2025
  • Episódios
    13
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © 宜蘭縣政府衛生局
  • Site do podcast
    阿宜，我不想努力了

Você também pode gostar de

Para ouvir episódios explícitos, inicie sessão.

Fique por dentro deste podcast

Inicie sessão ou crie uma conta para seguir podcasts, salvar episódios e receber as atualizações mais recentes.
Selecionar um país ou região

África, Oriente Médio e Índia

Ásia‑Pacífico

Europa

América Latina e Caribe

Estados Unidos e Canadá