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声、そして話すことに自信がなくて、うまく話せなくなる、自分らしさがなくなる・・・。 実は、このようなネガティブな気持ちが、ネガティブな声を作り出しているのです。 このトレーニングでは、目の前に小さくまとまりがちな「意識」を自分の後方に移動させ、視野を広げる「俯瞰(ふか ん・上から全体を見る)」を意識した発声法を実践します。 すると、ほんの数分で、自然に厚みのある響く声になり、あなたらしさが表に現れはじめます。 『意識の場所を変えることで、自分を明確に表現する声になる』。 たったこれだけで、あなたの言葉が目の前の方にダイレクトに伝わるようになります。 単に、いい声になり、うまく話すための秘訣ではありません。 人々の心を動かし、あなたの思いが相手に伝わる印象の良い「声」で、 確かな人間関係を築いていくための方法です。 また、意識を広げたときの声の伸びやかな心地良さも味わっていただけます。3の倍数の日に配信します!

魂声エクササイ‪ズ‬ 池本美代子

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声、そして話すことに自信がなくて、うまく話せなくなる、自分らしさがなくなる・・・。 実は、このようなネガティブな気持ちが、ネガティブな声を作り出しているのです。 このトレーニングでは、目の前に小さくまとまりがちな「意識」を自分の後方に移動させ、視野を広げる「俯瞰(ふか ん・上から全体を見る)」を意識した発声法を実践します。 すると、ほんの数分で、自然に厚みのある響く声になり、あなたらしさが表に現れはじめます。 『意識の場所を変えることで、自分を明確に表現する声になる』。 たったこれだけで、あなたの言葉が目の前の方にダイレクトに伝わるようになります。 単に、いい声になり、うまく話すための秘訣ではありません。 人々の心を動かし、あなたの思いが相手に伝わる印象の良い「声」で、 確かな人間関係を築いていくための方法です。 また、意識を広げたときの声の伸びやかな心地良さも味わっていただけます。3の倍数の日に配信します!

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    #8 もうブレない!安定感のある話し方のすごいコツ!!

    #8 もうブレない!安定感のある話し方のすごいコツ!!

    話す前に胸で息を吸うことで、軸がブレます!このちょっとしたことをやめることで、息もれせず、安定感のある話し方ができるようになります。

    • 8 min
    #7 声が出しやすくなる!腹式呼吸、息継ぎの仕方!

    #7 声が出しやすくなる!腹式呼吸、息継ぎの仕方!

    話す前に胸で息を吸うと体が緊張するのですが、お腹に息が入るようにすると、瞬間ラクチンに息継ぎができます!!話す前にこの方法で息を入れるといい感じです!

    • 5 min
    #6 話す前に息を胸で吸うから話しづらい!

    #6 話す前に息を胸で吸うから話しづらい!

    話す前、ほとんどの方が息を胸で吸います。その時、肋骨が少し押し上げられるため肋骨の圧迫を感じます。これが体の緊張に繋がります。話す前に身構えるような気分になります。第一声が言いにくかったり、電話で話しづらいのはこのためで […]

    • 5 min
    #5 届かない声克服法!息を出さないようにする

    #5 届かない声克服法!息を出さないようにする

    がんばれどもがんばれども、声が届かないとおしゃる方は多いようです。話すときに息の量が多いとぼやけた声になります。反対に息の量が少ないとはっきりした届く声になります。息がもれないように話す方法をお伝えしています。

    • 6 min
    #4 後ろの目で文章を読んで見る

    #4 後ろの目で文章を読んで見る

    文章を読む時、間違えないようにって一生懸命文字を見ようとします。すると声に勢いがなくなり、小さな世界で読むような印象になります。「1、2、サーン」の後ろのポイントに目を移動させて、その目で文章を見て読んでみると、あら不思 […]

    • 6 min
    #3 あなたの後ろには、あなたの大きな世界が広がっている!

    #3 あなたの後ろには、あなたの大きな世界が広がっている!

    目の前の意識を、後ろに飛ばす魔法の掛け声「1、2、サーン」は、いい声のためだけではありません。もやもやした気分もスッキリクリアになります。ちょっとネガティブな気分になってしまった時、後ろのあなたの世界に飛んでいってみまし […]

    • 3 min

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