10 episodes

声そして話すことに自信がない、らくに話せない、自分らしさがどんどんなくなっていく・・・。
そんな時、目の前にネガティブな気持ちが渦巻いています。
「意識」を目の前からあなたの後方に移動させ、視野を広げてみましょう。
すると、びっくりするくらい軽く自由な気分になり、自然に響く声に変化しています。
*池本美代子 公式YouTube
https://www.youtube.com/@miyomin
*池本美代子 公式LINE
https://lin.ee/IBrHNT9

魂声エクササイ‪ズ‬ 池本美代子

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声そして話すことに自信がない、らくに話せない、自分らしさがどんどんなくなっていく・・・。
そんな時、目の前にネガティブな気持ちが渦巻いています。
「意識」を目の前からあなたの後方に移動させ、視野を広げてみましょう。
すると、びっくりするくらい軽く自由な気分になり、自然に響く声に変化しています。
*池本美代子 公式YouTube
https://www.youtube.com/@miyomin
*池本美代子 公式LINE
https://lin.ee/IBrHNT9

    #30 頭の後ろにストーリーを広げると、自由に楽しく話せる![おみくじ32]

    #30 頭の後ろにストーリーを広げると、自由に楽しく話せる![おみくじ32]

    「1、2、サーン」の掛け声で後ろに意識を置き、そのポイントの下に軸を作ってみましょう。その軸を拠点に、後ろに広い世界を感じ、自由な気分で話してみましょう。

    • 5 min
    #29 早口言葉、読めます?ネガティブな気持ちを心に入れないで読んでみよう!

    #29 早口言葉、読めます?ネガティブな気持ちを心に入れないで読んでみよう!

    早口言葉を見た瞬間、あ、私にはできない、無理です、苦手ですと思ってしまう。実は、この思いがあなたをできない人にしてしまっていたのです。思い込みを外して、心の中にネガティブを入れないようにしてみましょう!

    • 8 min
    #28 「響く声」あなたの後ろに意識を飛ばして話すと、パワーが増す!願いが叶うかも![おみくじ20]

    #28 「響く声」あなたの後ろに意識を飛ばして話すと、パワーが増す!願いが叶うかも![おみくじ20]

    あなたの後ろに意識を飛ばして話してみましょう。その時、パワフルな特別な声になっているのです。後ろに意識をおいて話すときって、ウソがつけないんです。心からの正直な声は、魔法の声なのです・・・。

    • 9 min
    #27 会話が苦手、だったらこんな練習はいかがでしょう!3つのポイント![おみくじ17]

    #27 会話が苦手、だったらこんな練習はいかがでしょう!3つのポイント![おみくじ17]

    会話が苦手な方はよく、話すネタがなくて…とおっしゃいます。ではあらかじめ、いくつかネタを作っておきましょう!意外と身近にネタはあります。そして、相手の話をよく聞いて、相手の話のネタを少し繰り返して言ってみる!そして、…

    • 8 min
    #26 落ち着いた安定した声になるために、後ろを意識しよう![おみくじ34]

    #26 落ち着いた安定した声になるために、後ろを意識しよう![おみくじ34]

    「1、2、サーン」の掛け声から、さらに後ろをしっかり意識する練習方法をご紹介!!我がなくなり、感情が揺れなくなる。そんな、安心して話せるあなたになりましょう!!

    • 7 min
    #25 相手が受け取りやすい声の出し方は?[おみくじ14]

    #25 相手が受け取りやすい声の出し方は?[おみくじ14]

    自分の声が相手にどのように届いているのか考えてみましょう。どーんと当たっているのか?ふわっと優しく届いているのか?ちょっとした工夫で、受け取りやすい声になります。

    • 6 min

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