심리톡톡 - 일상 속 심리, 관계를 여는 지혜

심리만만
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심리, 생각보다 쉽지 않죠? 내 마음조차도 헷갈릴 때가 많은데 타인의 심리는 더 어려운 법! '심리톡톡'에서는 나와 타인의 심리를 이해하고 활용하는 다양한 방법을 소개드려요. 임상학 전문 레오 박사, 스텔라, 샐리 그리고 특별한 게스트들과 함께 심리 속 이야기를 풀어보아요. 오늘도 마음이 따뜻해지는 하루 되시길 바라며 늘 여러분을 응원드려요 :)

  1. 3일 전

    153-2화. 이것도 번아웃인가요?

    점심 먹고 나면 미친 듯이 쏟아지는 졸음, 회의 중엔 집중이 안 되고 자꾸 딴생각, 평소엔 참았을 일에도 괜히 짜증이 확 나는 나… 이런 변화, 단순히 피곤한 걸까요? 아니면 ‘번아웃’의 신호일까요? 이번 에피소드에서는 일상 속에서 슬며시 찾아오는 에 대해 이야기해봅니다. 내 몸과 마음이 보내는 작은 SOS를 어떻게 알아차릴 수 있을지, 그리고 무엇부터 돌보면 좋을지 함께 나눠볼게요.

    38분

  2. 7월 31일

    153-1화. 이것도 번아웃인가요?

    점심 먹고 나면 미친 듯이 쏟아지는 졸음, 회의 중엔 집중이 안 되고 자꾸 딴생각, 평소엔 참았을 일에도 괜히 짜증이 확 나는 나… 이런 변화, 단순히 피곤한 걸까요? 아니면 ‘번아웃’의 신호일까요? 이번 에피소드에서는 일상 속에서 슬며시 찾아오는 에 대해 이야기해봅니다. 내 몸과 마음이 보내는 작은 SOS를 어떻게 알아차릴 수 있을지, 그리고 무엇부터 돌보면 좋을지 함께 나눠볼게요.

    30분

  3. 7월 25일

    152-2화. 사소한 말에 욱하는 심리, 이유가 있다!

    -

    28분

  4. 7월 22일

    152-1화. 사소한 말에 욱하는 심리, 이유가 있다!

    -

    31분

  5. 7월 10일

    151-3화. 예민한 나, 행복해질 수 있을까요?

    사소한 말 한마디에도 쉽게 상처받고, 작은 변화에도 마음이 크게 흔들리는 나. "내가 너무 예민해서 그런가?" 자책하게 될 때, 문득 이런 생각이 들기도 하죠. "이 성격으로도 행복해질 수 있을까?" 이번 심리톡톡에서는 ‘예민함’이라는 기질에 대해 이야기 나눠봅니다. 예민한 사람의 마음에는 어떤 세계가 펼쳐져 있을까요? 그리고 그런 나를 이해하고 돌보는 방법은 무엇일까요? 예민한 나도 괜찮다고, 충분히 행복해질 수 있다고 말해주는 그런 시간을 함께 나눠보려고 합니다.

    30분

  6. 7월 3일

    151-2화. 예민한 나, 행복해질 수 있을까요?

    사소한 말 한마디에도 쉽게 상처받고, 작은 변화에도 마음이 크게 흔들리는 나. "내가 너무 예민해서 그런가?" 자책하게 될 때, 문득 이런 생각이 들기도 하죠. "이 성격으로도 행복해질 수 있을까?" 이번 심리톡톡에서는 ‘예민함’이라는 기질에 대해 이야기 나눠봅니다. 예민한 사람의 마음에는 어떤 세계가 펼쳐져 있을까요? 그리고 그런 나를 이해하고 돌보는 방법은 무엇일까요? 예민한 나도 괜찮다고, 충분히 행복해질 수 있다고 말해주는 그런 시간을 함께 나눠보려고 합니다.

    28분

  7. 7월 2일

    151-1화. 예민한 나, 행복해질 수 있을까요?

    사소한 말 한마디에도 쉽게 상처받고, 작은 변화에도 마음이 크게 흔들리는 나. "내가 너무 예민해서 그런가?" 자책하게 될 때, 문득 이런 생각이 들기도 하죠. "이 성격으로도 행복해질 수 있을까?" 이번 심리톡톡에서는 ‘예민함’이라는 기질에 대해 이야기 나눠봅니다. 예민한 사람의 마음에는 어떤 세계가 펼쳐져 있을까요? 그리고 그런 나를 이해하고 돌보는 방법은 무엇일까요? 예민한 나도 괜찮다고, 충분히 행복해질 수 있다고 말해주는 그런 시간을 함께 나눠보려고 합니다.

    29분

  8. 6월 19일

    150-2화. 사람을 있는 그대로 본다는 건 뭘까?

    -

    24분
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소개

심리, 생각보다 쉽지 않죠? 내 마음조차도 헷갈릴 때가 많은데 타인의 심리는 더 어려운 법! '심리톡톡'에서는 나와 타인의 심리를 이해하고 활용하는 다양한 방법을 소개드려요. 임상학 전문 레오 박사, 스텔라, 샐리 그리고 특별한 게스트들과 함께 심리 속 이야기를 풀어보아요. 오늘도 마음이 따뜻해지는 하루 되시길 바라며 늘 여러분을 응원드려요 :)

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